胡萝卜吃多了皮肤会黄吗：

吃太多了是会发黄的。

吃胡萝卜吃多了，会短时间内摄入过多的胡萝卜素，血液里面的胡萝卜素没有足够的时间被分解掉，这就会导致血液里面的胡萝卜素含量增加，并且沉淀在皮肤黏膜，从而发生胡萝卜血症，皮肤发黄就是其中的症状。

可以吃胡萝卜，但是还是要注意量，不能吃太多。

每天吃半根或者是一根就足够了，吃太多了，对饮食的均衡也不利。

吃胡萝卜皮肤发黄多久可以消除：

停止吃，大概一周之后就可以自动恢复了。

吃太多的胡萝卜，会导致皮肤发黄，这种发黄，主要是出现在手掌、脚底和脸部皮肤上，对健康是没有多大的影响的，是不需要任何治疗的。

只要减少胡萝卜素的摄入，而且多喝水，一般是会在两周的时间内自动恢复到原本的皮肤状态，不需要过于担心。

胡萝卜是可以清除体内多余的自由基的，是可以延缓衰老的。而且里面还含有丰富的维生素，是会刺激到皮肤的新陈代谢的，增进血液循环，从而让皮肤细嫩光滑。

很高兴来回答你的问题。

的确，如果长期大量食用胡萝卜，不只是脸，身上其他部位的皮肤也会染上不自然的黄色。

这是因为胡萝卜里有非常多的胡萝卜素，身体一下子摄入太多的话，以肝脏的工作效率，无法把它们全部转化成维生素，没有被转化的这些胡萝卜素就被血液运输到全身，这样，我们的手心、脚底、脸部等的皮肤就会被“染黄”，医学上把这样的症状叫做胡萝卜素血症。

其实，除了胡萝卜，还有很多其他的蔬菜水果，比如西红柿、南瓜、木瓜等等，都含有丰富的类胡萝卜素，所以在大量摄入这些蔬菜的时候，也可能会出现皮肤被染黄的状况。不过，这样的现象大多会在停止食用含胡萝卜素食物的一个星期内消退。

而如果在皮肤变黄的同时，还有恶心干呕、没有胃口、全身没有力气、肝脏疼痛等情况出现，或是连眼睛的巩膜也出现了被染黄的症状，就要及时就医。

如果觉得我的回答不错，请给我点个赞~要是有更多健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号。【81】

我们先来看看这个病－高胡萝卜素血症。

高胡萝卜素血症，又叫柑皮症、胡萝卜素血症、血胡萝卜素过多症、血内胡萝卜素过多症等，它是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

皮肤黄染的部位以手掌足底较明显，而巩膜无黄染，这个病需要与高胆红素血症引起的黄疸、番茄红素血症、药物和化学品会导致黄素沉着（如阿的平、米帕林、奎钠克林、藏红花、散道宁、荧光素、二硝基芬斑蝥黄、三硝基苯甲硝胺等）相鉴别。

正常情况下，胡萝卜素被人体吸收后，一部分在肠粘膜内转化维生素A，未转化的则留在血液中，其中一部分在肝脏等部位进行转化。

但是，如果摄入过多的胡萝卜素、或者胡萝卜素的转化发生障碍，就会导致血液中胡萝卜素含量过高，发生本病，从而使正常皮肤出现黄色。 所以说，如果胡萝卜吃多了脸真的会黄！

如果患有甲状腺功能减退症、高脂血症、肾病综合征、肝脏疾病、糖尿病等，会影响胡萝卜素转化为维生素A，从而导致高胡萝卜素血症的发生。

那么，哪些食物含有胡萝卜素比较多呢？

正常食用这些食物，有利于身体健康，但是，如果长期大量食用这些食物（就像这位老公天天喝胡萝卜汁），就会引起高胡萝卜素血症。

对于养生，我的观点是：如果身体没啥不舒服，不需要刻意的吃这吃那，只需要合理饮食、加强锻炼、作息规律、保持心情舒畅；如果身体有明显的不舒服，那就在医生的指导下调整饮食、运动－这才是养生。

胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可转换为维生素A，。大量食用以后，会储存于人体内，使皮肤的黄色素增加。但对健康无碍，停食以后两三个月自行消退。但是吃胡萝卜不要喝酒，因为胡萝卜素碰到酒精，会和自由基结合，使类胡萝卜素由抗氧化剂转化为攻击正常细胞的促氧化剂。

胡萝卜吃多了脸会发黄。。因为含胡萝卜素。

吃豆腐白不了，吃黑米黑不了，可是为什么黄色食物吃多了皮肤真的会发黄？其实，这与短时间内大量食用富含胡萝卜素的食物有关。

临床上有不少这样的患者来问诊，他们发现自己的皮肤突然变黄了，非常得害怕，还以为自己得了黄疸。其实，这种因为短时间内大量食用富含胡萝卜素而出现的皮肤发黄的情况，临床上叫做“橘黄症”，也叫“高胡萝卜素血症”，小孩和年轻女性比较多发。

区分橘黄症和黄疸的方法也很简单，只要记住橘黄症的患者虽然皮肤发黄，但是眼睛巩膜(眼球外围的白色部分)不黄，大小便颜色正常，皮肤发黄的部位多是在脸部、鼻翼、口周、手部等，也没有其他的症状，这种就是橘黄症哦~

原来是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素，如果恰好你的身体缺乏消化分解胡萝卜素的特定酶，短时间内胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A效率低下，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，当你的血液及汗液中胡萝卜素含量增高时，皮肤就会呈现出黄色的状态。

不过，得了橘黄症也不用太担心，只要停止食用高胡萝卜素食物（如胡萝卜、橘子、橙子、南瓜、柿子），一般几天体内的胡萝卜素就代谢掉了，皮肤颜色就会恢复正常，如果一周后还没恢复，一定要到医院就诊排除黄疸等其他疾病的可能性。