不自量力和自不量力没有区别，意思是一样的。两个词的意思都是说不评估自己的实力就轻举妄动，也指高估自己的力量，该词出自《战国策·齐策三》：“荆甚固，而薛亦不量其力。”该词的近义词是：螳臂当车、以卵击石、夸父逐日；反义词是：自知之明、量力而行、力所能及。