女性喝肉桂茶的好处和坏处：

一、好处

1、能够瘦身减肥

肉桂茶里面是的茶多酚和儿茶素、维生素C综合作用以后，是能够促进脂肪燃烧的，还能够降低血液中的血脂以及胆固醇。女性经常喝肉桂差是能够降脂减肥的。

2、能够固牙和护牙

肉桂茶里面是含有氟的，曹雪芹曾经在红楼梦里面写过：贾府的人吃完饭后拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭之后就会拿中下等的茶粗口，这么做的目的就是坚固牙齿，还有就是清新口气。

3、防止口臭

肉桂差里面的儿茶素是可以减少牙菌斑以及牙周炎的发生。单宁酸是有杀菌作用的，是可以防止植物渣屑繁殖细菌。女性多喝肉桂茶是可以预防口臭的。

4、能够防止心脑血管疾病

肉桂茶中的茶多酚是能够溶解脂肪的，维生素c是能够促进胆固醇排出体外的，茶甘宁是能够增强血管的韧性的，女性经常喝肉桂差是能够预防新老血管疾病的。

二、坏处

1、女性在生理期的时候，可能会痛经，而肉桂里面是含有咖啡碱的，是有兴奋作用的，是会加重痛经的。

2、肉桂差里面是含有咖啡碱的，是有刺激作用的。是会加大孕妇的心脏、肾脏的负担。还有就是肉桂茶里面含有的鞣酸是影响人体对铁元素的吸收，胎儿可能会因此患上先天性的缺铁性的贫血风险。贫血的女性也不适合和肉桂茶，会不利于改善体质。

3、肉桂茶里面是含有鞣酸的，它是会影响乳腺的血液循环的，从而抑制乳汁的分泌。所以，哺乳期的女人还是要忍一忍，是暂时不能喝茶的。

4、女性在更年期的时候，是很容易出现脾气暴躁和睡眠不好的情况的。喝太多的肉桂茶，是会加重这些症状的。

肉桂和水仙哪个好喝：

这就要根据口味来选择了。有一句话说的是：醇不过水仙，香不过肉桂。

水仙的外形条索是比较肥壮的，色泽是乌绿润带宝色的。叶背是经常出现沙粒，香味是比较醇厚的，回味也是干爽的，汤色是很浓艳的，呈现的是深橙黄色或者是金黄色，叶底是软亮的，耐冲泡。

肉桂是武夷山茶中的后起之秀，不仅是有武夷岩的传统特色，香气还很持久。它的外形条索紧实，色泽乌润砂绿，香气是浓郁的，辛锐似桂皮香，滋味是醇厚干爽带刺激性的，汤色是橙黄到金黄的，透亮，叶底绿叶红镶边显、软亮。

要想区分水仙茶和肉桂茶，那就可以从香气和汤色来区分。肉桂香气辛锐、持久。水仙是茶汤醇厚。

肉桂茶是一种美味且易于准备的饮料，具有广泛的健康益处。

这些措施包括其急救能力丧失，调节血液中的血糖，降低胆固醇水平，预防慢性疾病，改善消化功能，增强免疫系统，并促进认知功能，等等。

虽然大多数人将肉桂与各种食谱的甜味调味品联系在一起，或者为他们最喜爱的咖啡饮料提供美味的顶级食品，但它是以各种方式用于改善整体健康的令人难以置信的强大的香料。

肉桂茶的好处

肉桂茶有许多重要的健康益处。让我们详细讨论：

减肥

肉桂也可以帮助人体储存更少的脂肪。本质上，通过减少产生的胰岛素的量，肉桂茶也降低血糖。因此，你的身体会储存较少的脂肪，你会逐渐减肥。所有你需要做的是每天喝一两杯肉桂茶尝试一下！

降低胆固醇水平

肉桂对人体内的血糖和血脂水平有明确的作用，即降低其浓度，这对于那些担心心脏健康的人来说是个好消息。

通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平和提高高密度脂蛋白胆固醇水平，肉桂茶可以降低发生动脉粥样硬化或心脏病发作或中风的几率。

降低胆固醇水平对维持体重和预防冠心病也很重要。

促进免疫系统

肉桂中发现的许多有机化合物具有抗病毒，抗真菌和防腐作用。

这使得肉桂茶成为提高免疫系统功能的最佳饮料之一，因为抗氧化剂能够中和和去除可能导致身体感染或疾病的外来病原体。

减少炎症

在整个身体中，炎症可以有多种形式，从皮肤上或喉咙/肺部的瘙痒和刺激，到整个关节和肌肉的疼痛和疼痛。在许多情况下，肉桂茶已被证明可减轻炎症和疼痛，使其成为许多情况下舒缓和放松的补救措施。

尽管有许多令人印象深刻的好处，肉桂茶也有一些副作用。

过量摄入肉桂茶对肝脏是非常危险的，甚至会导致肝功能衰竭。过量食用肉桂品种可能是危险的，但每日一两杯肉桂茶不会对你的肝脏健康构成威胁。

肉桂性味辛、甘、大热，归肾、脾、心、肝经。具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。

肉桂辛甘大热，能补火助阳、益阳消阴。有类似附子温补肾阳、温运脾阳和温助心阳的功效，是补火助阳的要药。用于治疗肾阳不足、命门火衰的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿宫寒、滑精早泄等，比如《景岳全书》中的右归丸，与鹿角胶、附子等温补肾阳药物一起使用，以增强温肾助阳的作用。如果是治疗脾虚肾阳虚的肢冷、食少神疲、便溏，比如《三因方》中的桂附理中丸，与附子、人参、白术等温补脾肾阳药物一起使用。如果治疗心阳不足、心悸气短、胸闷不舒，常与人参、黄芪等温阳补气药物一起使用。

肉桂辛热散寒以止痛，善于去痼冷沉寒。治疗寒邪内侵或脾胃虚寒的脘腹冷痛，可以单用，或如《局方》中的大已寒丸，与干姜、高良姜、荜苃等温里散寒药物一起使用，以增强散寒止痛的作用。

如果是治疗胸阳不振、寒邪内侵的胸痹心痛，比如《寿世保元》中的桂附丸，与附子、干姜、川椒等散寒止痛药物一起使用。如果是治疗寒疝腹痛，比如《景岳全书》中的暖肝煎，与小茴香、沉香、乌药等温里散寒、行气止痛药物一起使用，以加强止痛效果。

如果是治疗风寒湿痹，或寒偏甚的痛痹，比如《千金方》中的独活寄生汤，与独活、桑寄生、杜仲等祛风湿、补肝肾药物一起使用，以助经脉疏通、血运气行。

如果是治疗阳虚寒凝、血滞瘀阻的阴疽、流注等，比如《外科全生集》中的阳和汤，与鹿角胶、白芥子、麻黄等温经通阳、散寒行滞药物一起使用，以加强温阳散瘀的作用。

肉桂辛散温通，善于温通血脉、促进血行、消散瘀滞，常与活血药物一起使用，用于寒凝血滞证。治疗冲任虚寒、寒凝血滞的闭经、痛经等病证，比如《医林改错》中的少腹逐瘀汤，与当归、川芎、小茴香等活血行气、散寒止痛药物一起使用。治疗妇人产后瘀血阻滞、恶露不尽、腹痛不止，可以和当归、川芎等活血祛瘀药物一同使用。如果是治疗妇人气滞血瘀的癥瘕积聚，比如《济阴纲目》中的蓬莪术丸，与莪术、桃仁、赤芍、枳壳等行气活血、祛瘀消癥药物一起使用。治疗跌打损伤受寒、瘀肿疼痛，比如《普济方》中的当归散，与当归、川芎、泽兰等活血祛瘀药物一起使用。

此外，久病体虚气血不足的人，在补益气血方中加入少量肉桂，能获得鼓舞气血生长的功效。又因为肉桂大热入肾温阳，和附子一样，能使下元虚衰而致上浮的虚阳引回命门，前人称其能引火归原。用于治疗元阳亏虚、虚阳上浮的面赤、咽痛、心悸、失眠、脉微弱者，常与山茱萸、五味子、人参、牡蛎等一同使用。