80毫升血用一张夜用加厚的卫生巾就够了，如果是日用的卫生巾，就需要两张了。80毫升的经血属于血量过多，需要多注意身体。

正常人的月经血量是30-50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。

卫生巾是一种妇女经期使用的卫生用品，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，由内到外分为面层、吸收芯、底层三层，使用时先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤中间，两个“耳朵”对准裤裆最窄之处粘牢即可。

作为一种女性生活必需品，按照材质可以分为干爽网面卫生巾、棉柔类卫生巾和纯棉类卫生巾三种类型。干爽网面卫生巾指卫生巾面层使用各种打孔膜为原料制成的卫生巾，其主要材料是聚乙烯，俗称PE膜。

棉柔类卫生巾指卫生巾面层采用各类非织造布材料制成的卫生巾，其主要材料是聚丙烯，俗称PP。纯棉类卫生巾指卫生巾面层采用纯棉材料制成的卫生巾，其主要材料是纯棉无纺布。

在月经期间，应该根据经血量的多少选择不同规格的卫生巾，并且每隔2-3个小时更换一次，避免滋生细菌，影响身体健康。