一忌：空腹喝茶：空腹喝茶，会使脾胃冷到。

二忌：喝烫茶：过烫的茶水对人的嗓子，食道受到刺激。

三忌：喝冷茶：冷茶会使身体滞寒，聚痰。

四忌：喝浓茶 浓茶含有物质，容易引起头痛和失眠。

五忌：冲泡时间太久：冲泡时间过长会使茶叶中的营养物质大大降低，也容易产生细菌。

六忌：冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，也会使微生物变得越来越多。

七忌：饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，让吃饭变得无味，使消化器官吸收蛋白质的功能下降。