三江源指的是长江、黄河和澜沧江，澜沧江又称湄公河。三江源地区位于青藏高原腹地，青海省南部，素有“中华水塔”美誉，河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布，水资源丰富，其平均海拔3500~4800米，是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。

三江源包括哪三江

三江源指的是长江、黄河和澜沧江，其中，澜沧江又称湄公河。三江源地区位于青藏高原腹地，青海省的南部，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡。

三江源属于湿地生态系统的类型，素有“中华水塔”美誉，三江源蕴含长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%，地区内河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布，水资源丰富。

三江源的平均海拔3500~4800米，是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一，其中，保护对象有藏羚、野牦牛、雪豹等，另外，三江源地区也是中国最大的自然保护区。