镜子里的人很漂亮，真的能吸引很多人。有人说月亮照在镜子里的人实际上很难看，这是真的吗。原因是什么？

上镜显胖是为什么：

这可能是和身体的几大特征有关系：

1、肩膀宽的人

肩膀宽的人，骨架是比较大的，肩宽但是瘦的人穿衣服会更加好看，但是在镜头上拍出来又是另外一回事了，会显得身材很壮硕，自然就显胖了。

2、头大脸圆的人

这样的脸型在镜头里面是会格外的显胖，尤其是只出现上半身的时候，就会显得更加的胖。

3、腿短的人

腿短的人就千万不要穿宽松的衣服出现在镜头里面，会显得特别的胖的。

上镜胖十斤，这并不是说说而已，而是已经是共识了。观众口中的瘦和明星在镜头里面的瘦还是有很大区别的，明星想要在镜头里面显瘦，那他们的实际体重至少还要瘦十斤，这样看上去才会更加的好看，所以上镜胖十斤，这可不是说着玩的，想要美，那就必须得有超乎常人的努力跟毅力。

越上镜的人实际越难看的原因：

就来看看是哪些因素影响了上镜：

1、视野

人的双目视野的立体感是很强的，而相机是单目视野，少了立体感，一缺少立体感，人脸的缺点就会暴露得更加的明显。所以我们不难发现，脸部缺陷越少的人，上镜就会越好看，而有法令纹，太阳穴凹陷，颧骨高的人，上镜就会显得很苍老。

2、五官

五官越是立体的人，上镜就会越好看。很多时候我们在说某个明星隆鼻了，其实他们也是很无赖的，每天都要对着镜头，就必须要将鼻子隆高来加强五官的立体感，这样上镜才会更加的好看，观众才会更加的喜欢。一旦鼻子塌平了，无感就没有立体感了，一上镜就发现脸是平的，就是传说中的大饼脸。

3、脸型

瓜子脸是上镜最好看的脸型了，因为瓜子脸下巴线条是打斜可，避免了与镜头的边框，就形成了一个平行的状态，在视觉上就会显得脸部的轮廓比较精致。方脸上镜就不好看，因为方脸的下颌线条并不是很柔美，还有下颌角凸出的情况，上镜的时候，二维的平面会将下颌角凸出部位放大，显得脸部更加的方，连看起来也是越来越大，这也是为什么人们喜欢去做丰下巴或者是下颌角来获得瓜子脸了，因为下巴越凸出，上镜就会越好看。

女明星的真实体重曝光后，发现有不少女明星竟过百了？看来，“体重即胖瘦”实在不太准确。网友也提出了灵魂拷问：同样是100斤，为什么明星上镜却更显瘦呢？

我们先来看一张图：

宋轶最近发出了一张合影，是自己和章子怡、张钧甯、李兰迪一起的同框，她们身高不同、体重也不尽相同，但相同的是每个人都有一张巴掌小脸，看起来都非常瘦。

章子怡的巴掌脸是众所周知，而她最优秀的不仅是脸小，头也很小。这张双宋大婚时的合影就能看出来了。

最近发现，张钧甯也是一枚八头身美女，头小脸小。一般男生的脸上镜都会更瘦窄一些，但是张钧甯完全不输。

和女明星同框更明显了，董洁个子娇小瘦弱，张钧甯虽然比她高，但是头却看起来一样大小的，而和张钧甯差不多高的胡可，头比张钧甯大了一圈。

所以，为什么明星更显瘦，就是因为面部折叠度的问题，再简单点说，是因为他们拥有很好的面宽头围比例，这在镜头前会更占优势，也就是优秀的影视脸。

再举个栗子↓

雷佳音的大头是娱乐圈众所周知了，但真相却是，他的头围其实是和刘昊然头围差不多的。

如果都拿小头小脸的佟丽娅来做对比，是不是就一目了然了？刘昊然属于头大脸小，纵向宽，但横向窄，和佟丽娅同框没有很明显的差距。但同样头围的雷佳音，因为面宽，所以上镜就要吃亏，和佟丽娅站在一起，很明显是头大脸也圆。

同样是吹这个名场面，两个人对比的画面，可以感受一下~是不是更能直观感受到小脸的威力了呢？

上镜真的对头型脸型要求很苛刻，而头大脸小和头小脸小就是明星优势，不仅上镜，还看起来显瘦显小。

一起来看看这两种令人羡慕的类型↓

头小脸小型

和张钧甯同框，连刘涛和陈意涵都显得头大了一圈，足以看出小头小脸的优势。

欢乐颂四美同框，王子文的小头小脸一下便能看出。而乔欣在王子文身边就有点吃亏了，但胜在身材好，个子高。不过刘涛脸真的很小了，和王子文差不多。

本来和乔欣差不多头型的杨紫，和赵丽颖同框时也能看出来，赵丽颖才是真正的小头。可是平时脸肉肉的赵丽颖，单照的时候却常常被称作是“大头娃娃”。

陈瑶也是小头小脸，在《无心法师》粉丝会现场，更加容易一眼就吸引目光呢。

好闺蜜的马思纯、周冬雨，在同一张合照中，头小脸小的周冬雨更占镜头的优势。

我们的周公子，和舒淇在一起的合照，也是可以明显地看出是头小脸小类型的。

头大脸小型

如果没有占尽头小的优势，脸小也是上镜的必要条件。

高挑的唐嫣在与张天爱、唐艺昕等人同框时，显得有些头大，加上是披发的造型。

但其实将头发扎起来后，和天仙刘亦菲同框，能看到瓜子脸非常地显小。

从直观上，Baby的小头更占优势，但是倪妮凭借一张小脸，和有立体感的五官，同款时也是平分秋色，美得不相上下。

而大多数普通人就会有一些头大脸大和头小脸大型困扰，在镜头前就比较吃亏，亚洲人因为天生骨骼的问题，折叠度低，面部比较平。所以改变不了基因我们就要在妆容上、发型上扬长避短，通过妆容或发型来打造相对较好的面宽比例，打造“视觉瘦”。

1、头小脸大型

可以通过给额头、颧骨、两腮处打阴影的修容方式，在修饰脸型的同时增加脸部立体感。清晰分明的下颌线让五官立体并且上镜好看，巧用修容就能修饰出想要的“小颜”。

Step1：用修容液或膏沿着想要的下巴轮廓、颧骨和发际线来进行修饰，下巴处的阴影也要注意到哦。然后用海绵或美妆蛋从外向内推开，打造自然的晕染渐变效果。

Step2：用修容粉将眉眼、鼻子处的阴影突出一下，毕竟化妆打粉底时是将这些有着自然阴影的地方填平了，所以上妆时要注意继续修饰出阴影效果。

Step3：其实别只顾着修容，有了与高光的对比才能让阴影更明显更有效，所以要用高光等产品将颧骨、眉骨、下巴都打亮，制造光影的效果~

Step4：是不是瘦脸效果明显？整体脸颊的轮廓感升级，两颊利落，线条感强，自然会出现小脸效果啦！

2、头大脸大型

如果你是头大脸大型，同时脖子也不算修长的，那么就要多多在发型上下功夫了。可以选择利落点的发型，放弃大卷发，可以采用锁骨发、扎发等方式，还有通过美颜线或者刘海来进行对脸型的修饰。

抛弃厚重刘海和长发，重新选择利落短发的杨紫，是不是看起来精神许多，也显瘦许多呢？

唐嫣的额头比较高，换上斜刘海的她完美地遮挡了引人注目的高额头，时尚感爆棚！

娃娃脸的新恒结衣有了刘海就会给人更可爱元气的感觉。

虽然改变不了基因，但是学会妆发还是会让颜值更上一层楼哦~

撰文：Haley