你想知道怎么养发让头发多起来吗？现在掉发原因让很多年轻人都感到焦虑不已，发量越来越少不知道怎么办好，想让自己的发量多起来，下面小编就为大家整理了怎么养发让头发多起来的方法，一起来看看吧。

怎么养发让头发多起来1

1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。

3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。

4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻

5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。

7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。

9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

怎么养发让头发多起来2

1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

3、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

4、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。

5、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的.生长速度。

6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。

7、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。

8、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。

9、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。

10、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

脱发是个很严肃的问题！

作为当代脱发主力军，每一根头发对我来说都是草……宝！！！

话不多说，直接扔秘籍给你！

防脱先从学会正确洗发开始！

减少洗头次数

减少洗头次数，不是要你做个油头少女，你还可以适当的用一下免洗喷雾。

频繁的洗头会让头发表面的天然油脂流失，头发变得很枯燥。

如果你已经习惯一天洗一次了，那最好“跳”着洗，比如今天用了洗发液洗头，明天就可以只用护发素。

分段护发

涂完护发素后，不要马上洗掉，要把头发轻轻的梳理开，戴上浴帽，这样既可以锁住水分，又能让护法成分更好的深入到发丝里。

尽量不要使用造型工具

吹风机、直发板、卷发棒……你经常使用哪个？

造型工具产生的热量会带走头发的光泽和水分，使头发变得很干，虽然你吹完头发会觉得很清爽。

大部分头发受损严重的人都是因为过于频繁的洗头、吹头以及使用卷发棒造成的。如果非要吹头发，最好在发丝上涂抹适量的精华油，防止头发被灼伤。

而如果不是很着急的话，让头发自然风干是更好的选择。

避免长久的分缝

不管你是中分还是侧分，时间久了你就会发现露出头皮的地方头发越来越少。想一想就知道为什么了，都说要雨露均沾，你却只让那一个地方长年累月的接受风吹日晒，时间久了，难免它心怀不满，不给你长头发！

对你的头发温柔点

洗完头发，擦头的动作一定要轻柔。另外，梳头发时，尤其是长发的姑娘，头发容易打结，一定不要用力拉扯，可以“段”梳，先将发尾梳通，再梳中间，最后梳理上面，这样还可以减少过程中的掉发。

看完这些，你会发现洗发绝不是简单的一件事，需要时间和耐心，如果你在护发上没有耐心的话，那你迟早要在防脱上付出更多的耐心，甚至金钱。

除此之外，还有一些小妙招要跟你们分享~

蒜粉

蒜粉已经被证实能够防止脱发，刺激毛囊了，所以想要防脱的人，可以在家DIY蒜粉发膜。

在约30ML的橄榄油中倒入一小勺蒜粉，在微波炉中加热30秒，等放凉之后可以直接涂抹在头皮和发丝上，大概20分钟后洗净就好了。

茴香

很多人都可能被头屑、头痒的问题困扰着，这一点，你家里的茴香就可以帮你。

茴香可以帮助降低肌肤的易敏感程度。在家的时候，你可以用茴香煮沸冷却后的水来冲洗头皮，能很好的改善头屑问题。

最后，祝每位少女少男都有一头能在风中凌乱的秀发！

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

现在市面上的美发产品越来越多，宣传几乎都是包治百病的架势，但是效果好不好只有用了才知道。对于洗发水香味当然很重要，但是功能性也是大家特别看重的。

头皮常见问题

1.长发很容易头皮油，发丝干。加上头发的重量，头顶的头发看起来就很塌。

2.新陈代谢旺盛，头皮皮脂分泌过旺，导致头皮油腻。

发丝常见问题

1.平时就随手拨一下头发基本不梳头，特别是卷发都不太用梳子。但发丝很容易打结，有时候想梳都梳不开。

2.经常烫染发很容易损伤头发，但为了美，难道染发烫发都要被吗！所以，洗发水真的很重要！

掉头发一直困扰着很多女性，怎样才能让头发稳定一点呢？今天COCO就给大家分享几个让头发快速生长的小技巧。

1.勤梳头发

头发要记得长期梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力。可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子哦！

2.头皮按摩

按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。 可以使用姜按摩头皮，去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。

3.不同牌子的洗发水换着用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使。经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

4.吹风机要控制温度

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说用吹风机时不仅要控制时间不要过长，还要调节好温度。

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脱发少女发量救护指南，发际线回归从此不是梦

对我来说，洗头=慢性出家，下水道天天堵不说，平时梳头也会哗啦啦地往下掉，连去理发店剪头发的时候小哥都问，你头发掉了好多吧？头发好少啊！想当年我也是一把抓不过来的发量好吗！虽然现在沦落到了用儿童头绳扎头发

我和我妈一致觉得再这样下去迟早药丸，就去医院看了医生，检查结果是溢脂性脱发，虽然不怎么严重，还是开了VC和B6口服，还有派瑞松用来涂头皮。派瑞松我只涂了一个月，因为含激素成分，虽然有效果我也不敢长期用，不过VC和B6还一直吃着，除了这些以外，我还做了好多功课，看看脱发少女在日常生活中还需要注意什么。

1⃣️洗头发的时候用温水，温水！虽然用热水洗头发真的很舒坦。我以前老爱用热水洗，被我妈发现后疯狂讽刺，您老用那么热的开水，都能给鸡脱毛了，还说不知道为什么掉头发，你不掉头发谁掉。虽然难听了点，但我仔细琢磨了一下还是很有道理，现在我都把水温控制在35度以下，配合着防脱洗发水，都不会一抓一大把的掉头发了~

2⃣️选择适合自己的洗发水！有段时间大家都一窝蜂地推崇无硅油洗发水，但其实无硅油的洗发水更适合像我这种发量少，爱出油又容易脱发的发质！为了治疗脱发我也是拼了老命做功课，自从知道这个我就把洗发水换成了霸王，在这儿我真的要为它辟谣，虽然不像别的洗发水香香的，但纯中药成分治脱发效果真的duang~duang~，起码我勤劳的妈妈不用再每天疏通下水道\r

3⃣️生发液不能少！没脱发前我也觉得什么育发液都是骗人的，脱发以后只要能长头发的东西我都想试试，买到诺菲育发液也真的是撞大运了！刚拿到手的时候想的是反正是纯中药的，就算治不好肯定也治不坏，就用了一段时间，刚开始的几天也没什么效果，好在我还挺有耐心的，配合按摩手法一起用，早晚都涂一次，又过了一个星期就看到小绒毛破土而出，虽然软趴趴乱糟糟的，但是对我这种脱发少女来说还是做梦都能笑醒！

4⃣️不过生发液的缺点就是虽然能长出头发来，想要又黑又硬的完美发质，还要靠内调。芝麻粉已经成为我的早餐、下午茶和夜宵，相信我头发护理坚持是肯定能看到效果的，不信你瞧瞧我现在的发量~

还有，那些经常熬夜的，用我妈的话讲，是不是发量太多，头发不够你掉啊？要养成良好的作息习惯，身体棒棒哒才不至于被这些磨人的小毛病缠住。

说到保养头发，我可以给你一些比较有用的建议。

1、自古以来都把头发比喻为“烦恼丝”顾名思义，心情、情绪的好坏直接影响你的头发。所以保持良好的心态和生活规律很重要。充足的睡眠和适量的运动对头发的保养是有很大帮助的。

2、食物的摄取方面，多食用黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆和核桃等食物，可以预防头发过早变白。另外海带、紫菜等含碘较高，碘增强甲状腺分泌，可以增加头发的光泽度。还有就是多进食蔬菜和水果，尽量少进食肉类等酸性食物。

3、尽量少的染发烫发，还有洗头后条件允许的话，不要使用电吹风吹头发。过高温度极易使头发变干、变黄。头发要定期修剪，防止开叉，还能刺激头发的生长。

4、最后，你可以用椰子油和迷迭香精油按摩头皮，促进血液循环。以十指指端从发际线开始向后按摩。这可是我一直以来的秘方，今天分享给大家。

头皮其实和面部的皮肤一样，最好的办法就是做温和的清洁。如果是油性头皮，需要每天洗头，清除多余油脂，避免头屑和头皮出油产生的异味。如果是干性头皮，可以根据自身的需要清洁，但是也不要一周都不洗头，会影响头皮的正常角质代谢。如果有头皮屑，可以使用抗头屑洗发水，或者酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。至于是不是含硅，没有任何关系，只是商家的一种宣传而已。

至于头发，生长出来的是死细胞，尽可能避免头发受损很重要。死细胞是不能自我修复的，所以护发素、发膜，只是给头发穿了一层保护膜而已。这层保护膜其实很脆弱，只要拿洗发水一洗就没有了。对于干燥受损的头发，每次洗发都要使用护发素才可以。同时避免把护发素涂抹在头皮上，护发素的中的很多油脂和柔顺剂，会加重头皮的出油问题。

养发护发要从生活作息，饮食，头发头皮护理等方面全方位的进行调整

1、每天梳头可以使头皮通风，防止细菌滋生，有利于头发的生长。

2、定期换一换梳头发的方向，阳光的照射有助于头发的生长。

3、最好不要烫发染发，其中的化学物质对头皮伤害很大的。

4、毛囊保持清洁也是很重要的，洗头时，在水中放少许盐，洗完头发可以用指腹按摩一下，刺激毛囊生发。

5、日常可以多食用黑芝麻、黑豆一类的谷物，此外还有芦笋、菠菜、坚果、鸡蛋、鱼肉等等，对头发有养护作用的食物。

你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题，

那么哪些食物有利于头发的生长吗？

1绿色食物：菠菜 韭菜 辣椒 芹菜 等一些绿色食品中含有丰富的纤维质。可以增加头发的韧性和数量。

2豆类坚果类：肚子里还能有丰富的蛋白质维生素，可以增加头发的光泽，弹性和柔顺度，防止头发分叉断裂。

注意饮食也是保护头发的方法。当然，除了饮食，更重要的还是我们的日常养护。

那么日常养护要注意哪些呢？

1 ：每次用洗发水洗完头发之后一定要上护发素，护发素能让的头发更加柔顺，便于洗完头发之后打理头发

2：吹头发之前可以在发尾擦点护发精油，不但能让头发更加的柔顺，还能起到隔热保护头发的作用。

3：每次洗完头发外出建议打伞或发尾涂抹免洗护发素，精油等之类的护发产品。不但能让头发看上去更有光泽，而且还能防止阳光紫外线对头发的伤害。

日常护理可以说是保护头发最重要的，一定要做好。

我们题主问到剃光头之后长出了头发是不是会更好？

剃光头后长出来的头发肯定是健康的头发。但不会改变我们本身头发的特质。比如说我们如果本身的头发是自然卷，发质很毛躁，你剃完光头长出的头发还是一样的，

希望我的回答能帮到你，喜欢的朋友可以关注点赞。如果你有什么更好的建议和方法，欢迎留言。

谢谢邀请

　一头飘逸的头发是每个人都想要拥有的，然而现实并不是所以的人都可以拥有飘逸的头发的。所以，想要拥有飘逸的头发，那就必须为自己的头发做养护。

首先就是洗发了，头发最好是每两到三天洗一次，如果是油性发质的话建议一天到两天洗一次，每次洗完发使用护发素，记得用温水洗，温度过高对头皮和发质会有损伤。再来就是洗发产品就是洗发水，最好不要一直使用一个牌子的，一直用一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，所以建议大家可以偶尔换个别的牌子的。最后就是护理头发，有的人就喜欢烫发染发，这个是最伤头发的，就算烫染，建议一年一次就够了。以上就是我的分享，觉得不错的可以点个关注。

脱发问题一直是难以解决的世纪难题，虽然秃头基因的影响比较大，但是通过合理的养护还是可以延缓这种情况的发生，甚至重新长出靓丽的秀发，那么，头发应该怎么养护？

首先，我们要搞清楚发质都会出现哪些问题。

1.掉发问题！

2.头发毛躁问题！

3.头发过油问题！

4.酸碱失衡，过酸过碱！

日常护发的方法都有哪些呢？别急，小编跟你分条理讲解清楚。

大概分为以下几点：

1、根据发质选择洗发水

每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。

2、掌握洗头时的注意事项

洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。

3.日常也要爱护头发，不要总是用手挠头发，最后不要总是绑头发！绑头发很容易过度拉扯头皮，伤害毛囊的再生功能。特别是小孩子，图漂亮扎各种辫子，很伤发根的。不知道大家有没有注意到，女生高马尾绑久了，发际线都后移了！

4.尽量避免染发和烫发和染发！不论是多贵的烫染套餐都会对头发造成伤害，更别信理发师什么绿色无污染，不伤发的客套话。如果非要烫染，一定要做好日常护理。理发店的护发套餐可信度也不高，我之前做了一次美发，结果不知道是没洗干净还是怎么的，头皮奇痒难忍！赶紧自己回去洗了个头情况才得到缓解，以后再也不敢去理发店洗头发了。

5、注意休息合理饮食

人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说，好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。

以上就是如何保养头发的方法，如果你的头发发质让你烦恼，那么不如试试这些办法吧！

小编编辑不易，点个收藏给个赞再走呗O(∩_∩)O谢谢！

首先，经常洗护是每个人必不可少的护发方式，其次按摩头皮以促进头皮血液循环，使头发头皮都得到相应的护理保护。再者，头发也需要防晒，这两个关键点做好了养护头发肯定没问题。希望我的回答对亲们有帮助。

一头柔顺、飘逸灵动有光泽的秀发总能给别人留下深刻的印象，话说“发型影响颜值，头可断，发型不能乱”。发型影响颜值但是发质更能‬影响发型的质感。

如今很多人经常会被发质差头发难打理而困扰，接下来我就给大家分享几个日常生活中保养和护理头发的几个小技巧，快来跟着我学习一下吧！

关于正确洗护‬头发：

1、在洗头发之前先把头发散开用梳子先把头发打结的地方和整体先梳通能很好的避免洗头的时候头发打结，用梳子梳理头发有利于把头发上脏东西都附带出去，洗头时能够更好地清洁.最好使用气垫梳或木梳。

2、洗头发的水水温不宜过高，水温控制在37度-40度左右即可，水温过高可能会影响头皮与发根从而导致掉发严重和发质健康。

3、选择好适合自己发质的洗发水，洗发水分为：干性、油性、烫染受损、柔顺蓬松型等等，一定要根据自己的发质选择适合自己使用的洗发水，尽量选择和自己发质相同的洗发水。

4、洗头膏不能直接往头发上抹，将洗头膏直接抹在头发上清洁会很困难容易造成化学成分残留，一定要用洗浴球或起泡网揉搓出丰富的泡沫，将泡沫均匀地涂抹在头发上进行打圈的方式进行清洗，并用指腹按摩头皮凑近血液循环，千万不要用指甲使劲乱抓头皮，不然会很容易破坏头发毛囊。

5、护发素最好选择与洗发水配套的套装，长发洗头时一定要使用护发素，护发主要针对发丝的问题，一般涂抹在发尾至发中即可一定要避开发根与头皮，护发素抹在头皮上容易使头皮上毛孔堵塞从而产生头皮屑或头发容易出油。

6、擦头发的时候先轻轻按压毛巾使毛巾吸收头发中大量的水分切记千万不可用毛巾用力摩擦头发，用力摩擦头发容易使头发变得干枯 、毛躁、打结的后果。

7、吹头发的时候不要倒着吹，虽然倒着吹头发吹出来的头发会变得很蓬松但是也会让头发变得干枯毛躁。吹头发的时候吹风机要离头发至少十厘米远，吹风机离得太近的话可能会导致温度过高从而损伤发质。

8、定期使用发膜护发，一周使用一次到两次即可。

9、洗头发的次数不宜太勤，一个星期洗两次至三次即可，或两天三天洗一次也可，头发洗太勤不仅不能很好地清洁头皮，还可能会影响发质与头皮健康。

10、食疗护发多吃一些：黑豆、黑芝麻、黑米有助于护发以及生发。

11、定期修剪头发，少用卷发棒烫发型，经常使用卷发棒会使头发变得越来越干枯、分叉，毛躁。如果非要使用卷发棒的也要在卷头发做好防护措施，喷一层护发喷雾或使用一些护发精油

12、不要熬夜，熬夜会导致脱发，熬夜会导致头皮出油，让头发掉得更快。

今天的分享就到此为止啦，大家如果觉得对自己有用的话就给此作品点个赞吧，谢谢大家的支持！以上内容都为原创。