沃柑是凉性还是热性：

这是一种凉性的水果。

沃柑是由橘子和橙子经过杂交之后得到的杂柑类水果，味道是偏酸性和凉性的，吃了之后是可以降低体内的热气的，是能够清热生津以及止渴利尿的。

沃柑里面还有着丰富的糖分、纤维素、维生素和矿物质，适量的吃是可以补充人体的多种营养物质的，对人体的健康来说是有一定好处的，平时还是可以适量的吃一些沃柑的。

沃柑多吃会上火吗：

一次性吃太多，是有可能会上火的。

沃柑是偏寒性凉性的一种水果，里面的营养物质也比较丰盛，适量的吃的话是不会上火的。

但是里面的糖分是比较多的，过量的吃会导致体内的糖分摄入过量，这会让体内的糖代谢异常，还会使胰岛素分泌增加，会出现口干舌燥、脸上长痘、大便秘结等上火的症状。

沃柑上火吗

沃柑是一种性质温和的水果，平时人们适量食用并不会上火，但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状。另外沃柑是一种含糖量特别高的水果，人们过量食用以后糖类会在身体内堆积，虽然不会上火却会诱发高血糖，所以平时吃沃柑一定要适量。

沃柑的营养价值

1、维生素C

沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，这种维生素d能美白，滋养肌肤，又能促进人体内免疫细胞再生，可以增强人体自身的抗病能力。除了维生素c以外，没肝中还含有丰富的维生素a和维生素B，它们可以提高大脑功能也能保护眼睛。