小米蕉是温性还是寒性水果：

小米蕉这是一种温性的水果，在广州地区是比较出名的。

小米蕉的外形是比较小的，口感是软糯的，受到了人们的喜爱，很多人就想要知道它是温性还是寒性水果，其实它是一种温性水果。里面的铜、碳水化合物、蛋白质等营养成分是比较丰富的，吃了是可以清理肠道、调节胃酸的作用，便秘的人还是可以适量的吃。

虽然说小米蕉这种水果长得可爱，但是它是不适合多吃的，要不然就会引起肠胃消化不良，一天可以吃2根，吃的量一天不超过4根，超过4根，就会给身体增加负担。

便秘吃香蕉还是小米蕉效果好：

这两种水果都是可以通便的，效果差不多。

不管是香蕉还是小米蕉，里面都含有丰富的膳食纤维素，吃了之后是可以促进肠胃的蠕动的，通便效果是非常的好。要注意的是，不能吃不成熟的香蕉或者是小米蕉，里面的鞣酸比较多，它是有收敛作用，吃了没有成熟的香蕉是会加重便秘的，排边会更加的痛苦。

所以选择成熟的香蕉还是小米蕉，就看自己的口味吧！

小米蕉成熟之后是鹅黄色的，酸甜可口，果香味很浓厚，有点苹果的味道，吃起来没有那么腻。

成熟后的香蕉是米黄色的，中间是有点涩味的，多吃几口你就会发现，它是很甜的，越吃越甜，是甜得发腻，香味也很浓郁，这味道有一种让人舒服的感觉。

普通的香蕉

吃起来没什么感觉？

那要不要试一试

来自广西的迷你小香蕉

广西小米蕉

短而小巧

"蕉"小玲珑

小米蕉是广西近几年来

特有的农业特色品种

比起市面上的普通香蕉

小米蕉个头小

矮矮胖胖的

比一般香蕉

更芳香爽口

广西小米蕉

虽然个头很小

但味道却很绝

细软香甜的果肉

绝对能征服你

甜中带香

果肉绵密有嚼劲

还会有回甘

一口一个非常过瘾！

小米蕉和普通香蕉一样

未成熟时是青色

成熟后是黄色

短小矮胖的身材

非常的可爱

看上去娇俏饱满

诱人不已

广西小米蕉

圆润的果形

夹杂着淡淡的果香

清新而自然~

剥去金黄色的外衣

奶白色的厚实果肉

全部展露出来

十分好看

淡淡的蕉香

沁人心脾

让人忍不住想尝一尝

一口下去

小米蕉的口感

香甜软滑

糯而不腻

几乎没有什么纤维芯

果肉绵密有嚼劲

软软滑滑的

甜中带香

一口陷入甜蜜

满满都是幸福的滋味

为了保证口感

一般小米蕉都是在

7-8成熟时采摘发货

所以有时收到货的小米蕉

可能还是青色的

这时需要捂几天

小米蕉才能成熟

味道才会更佳

小米蕉食用之后

饱腹感强

含铜钾镁等多种微量元素

丰富的维生素

易嚼易消化

补充营养

还能清理肠胃保持通畅

老少皆宜

是家庭常备的水果之一

“蕉”小玲珑

糯而不腻

老人孩子都爱吃

绝对让你

越吃越喜欢！