做梦各个时间段的寓意：

1、中午做梦

午睡做梦，大多数时候就是判断所见所闻所想的信息。午睡毕竟是短暂性的，基本上是只能解读最近发生的事情，太久远的预示不会体现在午休的梦里面。

2、早上梦

早上做的梦，刚醒来的时候是记得清楚的。人入睡之后会进入到第一次浅层睡眠的时候首先会处理身体对环境的接触，然后就是处理睡前所见所闻所想得出的梦境，最后才是思维或者是灵魂对长远方向，对过去的梳理怀念以及将来的一些判断。早上的梦，是可以预示长远的未来的。

3、半夜做惊醒人的梦

不是印象特别深刻的梦，是不会让人惊醒的。让人惊醒的梦，那就是自我的提醒，不管这个梦是凶险的，还是让人开心的，只要是让你惊醒的梦境，那就是最能反应问题的。半夜做惊醒的梦，那是在告知做梦的人需要马上解决一些问题了。

4、晚上入睡就做梦

睡觉之前是会有一个很彻底的洗漱的，更会提醒自己要进入一个很长时间的休息阶段了，梦境还会感觉到家庭环境的一些变化。所以晚上刚入睡的梦，能预示比一般梦更长远一点的内容，更多了感情方面的预示。

做梦被吓醒预示什么：

这表示你在现实生活中，遇到了一些让你害怕的事情了。你在面对这些事情的时候，感觉到恐惧之后，第一反应就是躲避。

在梦里面你感觉是非常的害怕，总是有一种要出大事情的感觉，这是在说，你在生活中，对一些还没有妥善的事情感到非常的忐忑不安，很焦虑。

在现实生活中，在处理一些事情的时候，还是要大胆一些，细心一些，要知道你也是一个能够经得住考验的人。

人们常说“人生如梦，梦如人生”，而事实上人们所说的这个梦境，其实就是一种生理方面的现象，是在自我意识形态下，自发的一种特有的心理活动。很多人会把晚上的梦境，迁移到现实生活中，认为梦境有预示未来的作用，究竟梦境有什么特殊的意义吗？关于梦，这5件事，你了解吗？

1.有助于脑功能的恢复

做梦的时候大脑内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成达到高峰的状态，同时迅速流过的血液能带来氧气和各种养料，并且能把各种垃圾物质运走，为第二天新的活动打下基础。

2.平衡情绪

梦总能给你带来愉快的回忆，适当的做梦可以延年益寿，当你的梦境是轻松、美好、愉悦的感受时，会让你心情得到平复。

3.能给人传递疾病的早期信息

在一些疾病发生的早期，通常会预先以做梦的形式表现出来，尤其当你做噩梦的时候，不仅让你心情不愉快，还会影响睡眠的质量，如果你反复地做一些身体疼痛内容一样的梦境，则有可能是疾病的早期信号。

4.有助于形成创造性思维

许多人都有这样的经历，当你遇到难题苦思冥想都找不到解决办法的时候，在梦境中这些问题会浮现，于是重新整合信息，会有茅塞顿开的瞬间。其实做梦的时候是有益于知识的记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，从而有助于创造性思维的形成。

5.可以延长人的寿命

对于婴幼儿来说，睡眠比吃得好更重要，这是因为他们在睡眠中成长，其中他们在睡眠的过程中，有50%左右的时间是在做梦。在人们睡眠过程中，有做梦的时候，大脑处于活跃的状态，美好的梦境会让你心情愉快，第二天整个人都是精神焕发的状态。

事实做梦是人的生理本能，没有特殊的于是未来的作用，所以我们也不必为美梦而欣喜万分，更不必为噩梦而殚心竭虑，做梦对人身体健康有益处，除非你夜夜被噩梦惊醒而不得安眠，如果长期如此，需要及时就医，但是适当的做梦有以上这5个好处。

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