打篮球小腿细好还是粗好：

小腿细跟腱长比较好。就来说说NBA球员能跳的小腿都很细的原因是什么：

1、这只是视觉上的，黑人球员因为基因的缘故，天生就是四肢修长，所以看起来就要细一些。还有就是他们的跟腱也很长，跟腱的长短是弹跳好坏的天生原因，就是天赋。

2、和刻苦训练也有关系。NBA球员是从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，就会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的就只有肌肉了。还有就是在训练后，他们也是要坐专业的拉伸，这样不光不会把小腿联粗，还能让小腿肌肉群更加有爆发力。

人不胖小腿却很粗的原因：

1、皮下脂肪太多了，即小腿部的肥肉比较多。

2、骨骼原因。

3、小腿的肌肉容量，比如说：曾经经过体育训练或者是经常做腿部运动的人。

还是要避免糖分和油分高的食物。要多吃海产品、蔬菜等卡路里低的食物，少吃零食，多跑步和游泳，也可以骑自行车，这也是可以消耗掉腿部的赘肉的。

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如果问到打篮球最需要什么天赋的话，可能大家第一时间想到的都是弹跳。事实也确实如此，大家平常看NBA都知道这些球星各个都是飞天遁地的狠人。那么为什么NBA球星会有异于常人的弹跳？关键就在他们的跟腱，而跟腱越出色那么小腿也就越细长无比，所以小腿也决定着一个人的弹速与弹跳高度。看看这些球员的小腿你就会明白别人确实是老天爷赏饭吃。

艾弗森是NBA最具魅力的球星之一，只有183身高的他在NBA收获了无数荣誉，他曾拿下四座得分王，也单独带队打进过总决赛。大家不要因为他个子不高就小看了他的身体天赋，看看他的小腿，完全就是标准弹簧人的小腿。

如果仅仅看收获的荣誉的话，卡特的职业生涯确实算不上多出彩。但要说扣篮的话，卡特就是无可争议的第一人。尽管卡特经常上演暴力扣篮，但跟人们想象的不同，卡特的小腿可一点都不粗，同样的纤细修长。

不怎么熟悉科比的球迷可能都会觉得科比的身体素质一般，全靠后天的努力才有伟大的成就。要说这还真是一个流传甚广的谣言，科比十分努力不假，但他的天赋同样也是最顶级的，他的那些技术动作没一双完美小腿支撑还真做不出来。

这个赛季的英格拉姆终于开始兑现自己的天赋，换到鹈鹕的他不仅数据上有了大幅的提升，还入选了本赛季的全明星。这下大家终于理解当初为什么湖人选秀时选秀时毫不犹豫的选择英格拉姆了，身体天赋确实顶级。其实不看英格拉姆的表现，光看他的小腿也能明白他真的是天赋满满。

这个赛季因伤休战的杜兰特没事就在网上跟网友互怼，大家只记住了杜兰特热衷于社交媒体，似乎都忘了这也是最顶级的球星。当初刚进联盟时的杜兰特可没有后来那样精准的投篮，雷霆选择他可以说就是选的天赋，毕竟光看竹竿般小腿也可以闭眼选了。

作为杜兰特曾经的偶像 ，麦迪的身体天赋可以说是历史最顶级的，无论哪一项单独拿出来说，麦迪都不比别人差。就拿小腿来说，麦迪就被球迷赞誉过NBA历史最美小腿，这可是跟许多球星比较的最终结果。如果说除了飘逸的进攻外麦迪还有哪点能让球迷印象深刻，那就是他销魂的小腿了。

事实上不光是这些外线球员，就算是NBA的中锋都不能没有身体天赋。还记得大鲨鱼奥尼尔是怎么打球的吧？不要只关注他的投篮，这么灵活的胖子，整个NBA历史上也就他自己。想知道原因的话就看下他的小腿，是不是细得吓人？要知道这可是300多斤的大胖子，如此纤细的小腿出现在他身上完全就是老天赏饭吃了。