如何改变不爱说话的内向性格，每个人都有不同的性格，有的人外向有的人内向，而内向性格的人往往在人群中不爱说话，也许是不够自信，不敢表达自己，今天小编就来教教大家如何改变不爱说话的内向性格。

如何改变不爱说话的内向性格1

1、树立信心，建立平等相处的心态

正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。

2、学会倾诉和分享

要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。

3、别拿孤僻当高贵不俗

很多性格内向的人，自我安慰般把自己无常的融入一个集体，称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同，和别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力，因为自卑，或者胆怯，但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。

4、培养广泛的兴趣爱好

兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力。

5、 不拒绝朋友

性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，因为性格内向的人不善于表达自己的情感，不愿意去表达自己对他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?所以说，想改变内向的性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。

6、多学习与他人相处

通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。

7、 不要要求别人完美

很多人对所有人带着一种极度挑剔的.眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，总之别人就是不行，怎么都不行。这样的人群，没有人愿意靠近他们，所以他们就不会拥有朋友，不管在哪儿，人群都会冷落他，他也永远自己一个人。时间久了，这样的人就算不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，则是内向性格最大的养成原因。

8、 多参加各种社交活动

积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

9、能够很虚心的接受意见

一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。

10、 不要把自己封闭在一个空间

不管男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。

11、学着与不同性格的人交往

一般来说，性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很重视那份友情，和别人发展友情的可能则几乎是零，因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。所以说，想要改变内向的性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并尝试着去交流甚至做朋友。

如何改变不爱说话的内向性格2

内向的人为什么不愿意去表达沟通，不愿意去尝试，主要有两个原因，一个是不自信，还有一个是缺少正确的表达沟通的方法。

没有前者，就没有勇气去尝试；没有后者，去尝试之后得到的都是失败的经历，不仅对改变自己帮助不大，而且还可能会形成打击，更加没有信心改变自己。

如何提升自信？戴尔卡内基先生说，提升自信最有效的途径有两个，其中一个就是参加当众讲话的学习。

专业的当众讲话学习，不仅可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心，而且还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的技巧方法。二者相辅相成，相互促进，最终帮助一个人改变内向的性格。

其实，想要改变内向的性格，不仅需要借助外在的努力，还需要培养热爱生活的内在能力。

怎样才能热爱生活，只有认真观察生活、用心体会生活、不断体验生活，并且去发现生活，这样不仅能够培养我们热爱生活的能力，而且还可以培养我们的热情和说话的欲望，帮助我们改变说话被动的局面，帮助我们解决没有话题没有内容的问题。

豆瓜训练当众讲话为什么改变内向性格效果这么好？因为我们会由内而外，系统地解决不想说、不敢说、不知道说什么、不知道怎么说的问题，从而真正有效的改变内向的性格。

那如果我不想花钱，就想通过自己努力来改变自己应该怎么做？做害怕做的事情，做到不再害怕为止。

怕说话，你就不断地尝试说话；怕见陌生人，你就不断创造机会跟陌生人接触；怕上台，你就不断地去挑战舞台……

这时候你需要做好长期努力的准备，因为自己会走很多弯路，效率会非常低，成功的概率也会非常小，最关键的是，当你不愿意花钱改变自己的时候，还说明一个很重要的问题，说明你改变自己的决心还不够。

当一个人真正想改变自己的时候，想的不是省钱，而是怎么做有效。省钱其实是穷人思维和消极思维的产物，一旦有了这个思维，改变自己就难上加难。

戴尔卡内基曾说过，改变自己，最重要的条件就是深切地想改变自己的决心，这种决心越强，改变的效果越好。

一个人一旦有了这种改变自己的决心，就会全力以赴，上下求索，寻找一切可能的最有效的办法，然后坚定的行动，那么改变自己的内向性格将指日可待。

我相信，你也可以！

往往一个家庭会出现些小孩，性格内向，不爱说话，孤独自卑，心态不好的孩子。这些孩子都是自小受家庭环境和局外生活环境的影响，给孩子心理上造成了压抑，使孩子在心灵上受到创伤，才会出现这样逆反心态。主要的原因是家庭中经常发生暴力事件，让孩子亲眼目睹了这些事件的过程。也有父母对孩子在平时的生活中关心不到位，经常动不动爆燥如雷，以武力惩戒孩子造成的。使孩子在心灵中受到了极大的伤害，也受到了极大的打击，才会使孩子胆小怕事，性格孤僻，心态不好易冲动所至。所以，要改变孩子的这种性格和心态，就必须在做父母的方面，有任何事不能在孩子面前爆燥发卑气，多给孩子些温和，体贴的关怀，让孩子多与外界孩子接触，让孩子多去人多的场合走动游玩，尽情的放松自己。选择些孩子喜欢的事，人和场景让孩子去感受生活的乐趣。主要的是从父母双方做起，以父母为主导去推动孩子的心灵的转变，以外界的良好环境去改变孩子的主观性，调动起孩子的活泼性，参与性，喜爱性，这才能真正改变孩子的这种孤独无耐心态，比任何药物治疗都管用。否则，就会毁掉孩子美好前程的。

胆小内向，性格孤独且不爱说话，心态不好，有心想要改变，其实不难，多参予社会活动，结识些黙契投缘之人，树立自信，不卑不亢面对现实，恬然纵容，把别人的脸色包容对待，把自已的脸色笑容面对。

首先要调整好心态，平易近人，多与人交情促近心，谈笑风生，活跃人生，慢慢把内向改变，则不寂寞冷谈把孤独诠释。欣然自若，见人不胆怯腼腆，豁然开朗，受人接纳，活泼幽默，令人喜欢。与人融洽，做人循规蹈矩，深入人心，众人迎合。则与人接触不陌生，言语自然坦当，乐意说话不胆小，通情达理人人晓，与人斟酌少不了，心情看活，社交融合，为人诚实，受人迎合，胆小化了，孤独化解，自信自若，能言会道，内向性格变化，心情乐观，情绪活跃，人生快乐，生活充实，见识多，人脉广，人生道路好向往。

怎么这么不幸，这点毛病怎么全占呀？

一个人有了多种疾病时，大夫在治疗时，会先治疗一种最主要症疾。

那么你的主要症疾就是心态的问题，调整好心态，再治别的就好治了。

心态这个东西，是一个人内心的动态，别人说什么，做什么，都不是你的，只有靠自己才能解决，才能调整好心态。

你只有两个毛病，就是心态和胆小，别的都不算是毛病，心态好了，胆小的毛病也就好了。

谢邀请！

感谢邀请，想要改变要有决心的话，就多出去与人打交道，慢慢就会好的。

谢邀。一个人胆小，性格内向不爱说话怎么来改变？好多性格是与生俱来的。但是环境也能改变一个人的性格，多跟正能量的人在一起，跟性格开朗的人在一起会改变许多。

先调整心态最为关键。

胆小、内向、孤僻、不爱讲话，跟他的生长环境及接触的人有直接关系，也是直接造成心态不好的原因。

办法就是多去关爱、沟通、讲道理、换个新环境，让他（她）把心敞开，心里的大门只要打开，胆小、不爱讲话的毛病就不再会有了。

最重要的是，要博取得他（她）的信任才行。人都是喜欢跟自己信任的人才去掏心掏肺，一旦遇到自己信任的人才会倾诉衷肠，是不是？

人如果总是遇不到值得自己信任的人，那么他的话语就少之又少，甚至一句话也不再说，但并不一定是心态不好。

有时候，人的性格真的不太容易改，尤其是人上了年纪的人，顽固不化的很严重，只能由着他自己去了，别人拿他们实在是没有办法。

唉！很多事情都是要靠自己的，不能去指靠他人。

另外还有句话:“自己酿的苦酒自己喝”，如果自己不酿苦酒就不用喝了，是否？

谢邀问答。您的一个问题引出四个层面：

一是胆子小。胆子小没有错，因为人都有敬畏之心。敬畏天下、敬畏父母、敬畏法规，心存敬畏之心才有畏有为，不会被“老子天下第一”的思想左右，干出无法无天的事情。

二是性格孤独。性格孤独是因为你不合群，躲在自己的心屋里，不愿面对现实，不愿与别人沟通交流，忽视了人的社会属性和社会关系。其实单纯的孤独是可以接受的，因为只有忍得住孤独、守得住清贫，才能体现一个人修养，才能反映一个人心智是否成熟。

三是不爱说话。话多与少没有关系，关键看说话的对象是谁，关键看话能否说到点子上。说话有分寸，说话看场合，说话要和想听的人说，不然成了自言自语，隔空说话。不爱说话并不代表你没说话，自己把握，适可而止。

四是心态不好。这才是问题的关键 。心态决定一切。不摆正位置，不端正态度，谁都救不了。首先扪心自问，你缺少什么，要补什么，不要怨天尤人、杞人忧天，一天到晚歇息地理，人见人烦。开心一点，阳光自来；放松一点，快乐相随。没有过不去的桥，没有走不通的路。

有车有房有钱吗？有了钱，人慢慢会拽起来！

谢邀！壮胆并改变！

我回答过类似的问题，有兴趣可以查看。

导读:性格决定你是一个怎么样的人，一般性格开朗的人比较容易取得别人的喜欢，而性格内向不喜欢说话的人，有时候会让人不想靠近或者不喜欢跟他做朋友，总是让人感觉摸不透，神神秘秘、奇奇怪怪的一个人。有些人是天生就这样，也有些是经历过不好的过去，使得自己性格发生了巨大变化。但是，我们可以经过后天的改变，让自己慢慢的变得开朗，你会觉得世界到处都是充满乐趣的！

改变自己的一些常用的方法：

1、首先要对自己充满自信，相信自己，因为自信心可以让你做什么事都会觉得轻松许多。

2、多到人群聚集的地方，会使自己变得开朗，不再是羞答答的一个人。

3、参加一些冒险的、有挑战性的活动，可以练练胆子。

4、坚持每天多笑一些，不管什么事，保持美好心情，努力的笑一笑，没什么大不了。

5、平时与人多沟通，多说话，每天坚持多说一些，慢慢的你会觉得自己不再沉默。

6、当别人与自己谈话时，不要老低着头，大胆地看着对方。

7、遇到害怕的事情不要紧张，更不要激动，那样自己就会语无伦次，连话都说不清楚；你可以深呼吸几下，心情会变得平静些。

8、找最好的朋友聚聚会，到KTV唱唱歌，酒吧是最让人放松的地方。

这只是个人的一些经验，当然还有许多改变自己的办法，在这里就不一一细说了。我还是那句话，自信心是最重要的，自信心是改变自己的根本。

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