你想知道家庭冷暴力婚姻如何提离婚吗？现在有一些家庭会出现家庭冷暴力，对于这样的问题，很多人都接受不了，夫妻之间的冷暴力会让感情更加破碎，面对冷暴力该如何提离婚呢？一起来看看吧。

家庭冷暴力婚姻如何提离婚1

一、遭遇冷暴力婚姻怎么离婚？

1、协议离婚(去当地民政局办离婚)

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、诉讼离婚(去法院办理离婚)

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

二、冷暴力婚姻离婚赔偿过错方标准

1)过错程度

过错程度可以通过过错方侵权的手段、场合、次数和持续时间等反映。这些具体情节反映着其主观恶性的不同，不同情节所造成的受害人的精神损害程度也是不同的，因此所应受到惩罚的程度也不同。例如，过错方肆无忌惮的重婚、与他人同居或经常通奸，屡次劝诫却不思悔改，甚至因婚外恋情采用更加直接、暴力的方式虐待、遗弃受害人，给受害人精神和感情上造成的伤害要远远大于过错方采取隐秘的方式、存有愧疚心理给受害人造成的伤害。

2)认错态度

过错方的事后态度直接影响到受害人的精神状态，如果过错方于事后积极承认错误并积极抚慰受害人，努力取得受害人的理解，受害人的精神痛苦必将减少并易于克服。相反，如果侵害行为发生后过错方仍然态度恶劣，无认错之意，甚至恶语相向，暴力遗弃，则必将加重受害人的精神痛苦。因此，在确定精神损害赔偿金时，要考虑到过错方态度的因素。除了金钱等物质补偿，还可要求过错方采取赔礼道歉的方式，以期更好的达到抚慰受害方的目的。通过这种方式，也可从一个方面反应过错方的态度。

3)过错方的经济能力

过错方的经济能力是比较容易衡量的一个标准，尤其是考虑到我国法律对精神损害赔偿标准相对偏低的现实，应着重考虑过错方经济能力这一因素。在市场经济条件下，即使是同一地区的人，收入也是千差万别的，如果过分拘泥于形式上的平等，结果就是造成实质上的不平等。假如无论过错方的经济能力如何，认定事实就依照约定俗成甚至内部规章径行确定赔偿数额，会导致这样一种后果：富人可以以对其微不足道金额的赔偿获得侵害他人的权利，甚至可以说支付很少的对价，就达到了 继续伤害、侮辱受害人的目的，同时受害人并不能因数额较少的赔偿而完全获得心理上的抚慰，离婚损害赔偿的作用无从实现;而经济条件较差的过错方则可能会因数额巨大的赔偿金而导致以后的生活无法维持，从而对离婚忘而却步，只好被迫维系已经毫无感情的婚姻，无法实现离婚自由的目的。

另外，考虑过错方的经济能力也有利于判决的执行，维护法律的权威性。否则，不顾过错方状况，判以高额的精神损害赔偿金而在实际中又得不到执行，不仅有损法律的严肃性，而且无疑是对受害人的又一次伤害。

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冷暴力的危害

1、精神虐待等家庭冷暴力比显性暴力造成的危害更大。

有专家指出，精神暴力对人的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。家庭冷暴力的极限会使很多受伤害的人产生报复心理，如果严重了，还会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的亲人，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。

婉秋就处于老公的家庭冷暴力状态，老公对她无休止地挑刺折磨，使她几乎陷入半疯狂状态：“有时我看见人多就烦躁，走过柳江大桥的.时候，看着眼前的人我就想把他们一个一个丢下江去，在公共车上见别人怀里小孩哭，就想扑过去掐死…”

“我们每天几乎都不说话，我有时想和他作一些沟通，可是他却一副冷冷的样子，我的话根本就说不出来。如果再这样下去，我的精神真的要崩溃了。”这是一位正在遭受“家庭冷暴力”伤害的中年女士的诉说。

2、家庭冷暴力对孩子的伤害最大。

夫妻间的家庭冷暴力还会影响到其他家庭成员。在这种家庭环境里生活的孩子，轻者会性情忧郁，变得懦弱或残暴，重者可能产生自杀倾向。无论是谁发起家庭家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，尤其身为父母，要对孩子抱有一份责任，孩子的健康成长是每对父母的心愿。但家庭冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，对孩子的心理也会产生不良影响，长时间的家庭冷暴力已经使孩子的性格发生了改变。

《反家庭暴力法》中的家庭暴力包括身体暴力、冷暴力、性暴力。性暴力指的是男方违背妻子的意愿强行与妻子发生性关系。但我认为性暴力还包含男方长期不与妻子发生性关系，导致妻子生理需求得不到基本满足，对妻子的身心伤害不可低估，所以，在一定程度上来说，性暴力比冷暴力、身体暴力危害更大。一般来讲，冷暴力和性暴力是并存的。

但不管是哪一种暴力，对婚姻的伤害都是蛮大的，若你们双方长久的冷暴力，建议双方还是加深沟通。一方可以先打破僵局，给对方一个台阶下，或许婚姻矛盾就迎刃而解。若还是解决不了，那么你就要好好思考离婚的问题了，财产该转移就转移，同时搜集对方的财产证据。

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“家庭冷暴力”现象是社会上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。尤其是在学历较高、具有一定知识素养的夫妻中，家庭冷暴力现象的存在愈来愈多。有的人认为年纪大了，老夫老妻难免会有不愉快现象，但是一旦出现两个人相互冷淡、轻视、放任和疏远，而最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家庭事务相互不理睬，那就将演变冷暴力！

1.“以暴治暴”是最消极的一种抵抗方式。如果你响应了，就完全达到对方想要的效果：你的自信心被摧毁、你的世界离开他活不下去，有且只有他是你的救星......这些都是他妄图实现的效果，若你都做到了，那么离被分手就不远了。

2.温柔一刀，各个击破。冷暴力的实施者，可能是工作太累或是压力大，还可能是因为彼此之间的沟通出现问题，或者冷暴力实施者本人回避矛盾……温柔的关怀，无微不至的体贴，可能在对方施加冷暴力企图分手的时候，将对方从出轨的边缘拉回。

3.分析自己注意力的对象，调整自己的注意力节奏。

你那么容易被冷暴力或者容易被情绪左右，大多数情况是因为你的大脑“太闲”了，浪费那么多注意力在别人身上。所以，你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上，例如学习、提升自己、健身等等。事实上，当你花很多时间去提升自己时，很多情绪也就放下了，很多人生气从情绪中走不出来就是因为记性太好。当你把自己调整的顺风顺水时，对方也会被你影响会有所改变，“你若盛开，蝴蝶自来”。

控制也好，冷暴力也好，你指望不了别人，你需要独自面对并找到解决方式。

4.努力去拓宽自己的心灵空间。

夫妻关系中，特别重要的一点是，对于对方的不同意见或负面情绪，自己有多大的容纳空间，也即常说的包容。关系越是紧密，包容越为重要。最可怕的是不给对方的不同意见或负面情绪一点空间，并且会长时间持续地施加压力，要灭掉对方的不同意见与负面情绪，而让对方和自己一致，这种情况往往也会走向冷暴力或者渐行渐远。最好的办法是在对方做好时认可，受挫时支持，让对方各种感受和想法可以在你的容器里自由安全的流动。似乎有点难，但是可以学习。

太使劲的爱容易有怨气，让人窒息。总在索爱，却不给予，所以你越用力，他越逃避。

婚姻保温站平台幸福导师——丁约纳

最后，我奉劝婚姻中的男女，既然组合到一起过日子，就要学会互相理解、互相包容，在同一个家庭中没有贵贱之分，有的只是彼此之间深刻的爱情！

冷暴力其实是一个人的心里对对方极大的漠视或者失望。这种路面的改变需要一个较长期间的心理疏导。再简单点说，需要将一块冷石头捂热。所以这需要一方太多的耐心与付出，因为很多人做不到，所以冷暴力最终导致婚姻的破裂

既然是冷暴力就说明没有了感情，两人都不愿面对就不如离婚算了。长期这种生活是一种精神折磨，时间长了会精神崩溃的。

如果冷暴力的是你自己，你又不想离婚，那么意识到冷暴力的危害并积极改善关系，那就好了。如果冷暴力的是对方，那么试着努力一下，如果实在没什么起色就离了吧。

冷暴力，莫过于冷战，故意冷落，如果是年轻夫妇，那更是致命一击。

首先，生理需求。这个是必须要解决的，由于本人是男人，对女人不清楚，对于大多男人来说，那方面得不到满足的话，势必会感到压抑，烦躁，甚至有借其他不当方式发泄的冲动。

其次，心理需要。一是感情，男人女人都同样离不开，只因从某个角度说人都是感性的，也是孤独的，所以离不开夫妻双方的关心理解体贴，嘘寒问暖。二是自尊。这里不得不说的，这点之所以放在这里说，更因为它的重要，需要更多笔毛来说明。人的自尊是不容伤害的，很多时候，我们都最怕别人瞧不起自己，夫妻间也不例外，甚至更甚，因为会让彼此觉得，连自己的老婆或老公都瞧不起自己，那心里的失衡更不必多说了。

再次，物质需要。生存自然离不开物质，物质自然离不开金钱的购买。相信大家都有同感，当经济拮据或说缺少金钱时，人会感觉焦虑，没有安全感。

当然还有其他，这里不再赘述。

说了这么多，问题是，怎么解决呢？

个人认为，首先要解决的是彼此的感情，消除彼此的怨气，这是突破口，问题的关键，解决不了这个问题，可以想象，当彼此心里难受憋屈，尤其对于女人，那还有那什么心情啪啪啪，却不知这反过来又加深男人对女人的误解，甚至怨恨，尤其当一个男人试图靠近女人而遭到无厘头的拒绝时，内心的自尊会莫名遭受打击。

一切一切，也许莫过于心平气和地坐下来好好沟通交流，表达自己的想法和感受，也认真倾听对方的感受如果自己在生理方面感到压抑和烦躁，也不妨让对方知道，不少男人就是因为这点破事而去外面乱搞，造成夫妻关系紧张。

然后，减少责备，尤其女人，总管不住自己嘴和情绪，有些女人，逢人就唠叨自己男人的不是，甚至当面也那样，这样会让男人受伤，当然有的男人也总爱唠叨女人这那的不对。

限于篇幅，且手机码子，个人看法，略做一二，仅供参考，欢迎交流，共探婚姻之幸福。

冷暴力，是无能的表现，有理讲理，有错认错，相互理解，宽容，付出为本，，，

冷暴力真的比暴力更让人难以接受，有问题说出来解决，冷战只会增加矛盾

任何时候都要完善自己，不能失去自我，冷处理之后能过过，不能过算。

来源：大律师网

导读：所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭“冷暴力”对对方的伤害在某种意义上说并不亚于拳脚相加的有形暴力。那么，遭遇家庭冷暴力怎么办？如何离婚？我国对家庭冷暴力是如何规定的？

遭遇家庭冷暴力怎么办?

“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。

对于家庭冷暴力，有几个对策供您参考：

第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。

第五，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。

遭遇家庭冷暴力如何离婚?

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：

1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚(去法院办理离婚)

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

我国对家庭冷暴力是如何规定的?

遭遇法律空白，家庭冷暴力如何离婚陷维权尴尬局面随着家庭暴力现在在社会上愈演愈烈，很多妇女对拳脚上的暴力有了很大的维权意识，渐渐懂得用法律“保护”自己。如果拳脚相加，使对方身上留下伤痕，弄不好就要吃官司。于是，一些人就采用另一种更“高级”的冷暴力方式。可是家庭“冷暴力”具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能作伤情鉴定，即使闹到法庭上，法官也难以认定谁是过错方。

目前，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，尤其是当妇女成为“冷暴力”对象时。我国现有的《妇女权益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院关于适用<中华人民共和国婚姻法>若干问题的解释(一)》，要么只有原则性规定，要么只对以“作为”方式实施的家庭暴力予以界定，而对以“不作为”的形式实施的家庭暴力(即“冷暴力”)没有明确的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何离婚，就成了一个难题。