一公里消耗多少卡路里(步行一公里消耗多少卡路里)
发布时间:2022-04-10 13:34:39 作者:及時行樂 来源:网友分享 我要投稿
1、散步慢走,速度小于2公里/小时,67千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。
2、平时走路速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。
3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。
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