男人基本生理需求，生理需求是每个人都有的，不同年龄层的男性，对一些生理需求是不一样的，随着年龄的增长，男性的生理需求也会慢慢的衰弱，下面是男人基本生理需求。

男人基本生理需求1

男性的生理需求即男性性生活的次数，根据每个人的情况不同，不同年龄，不同身体状态，对性生活的需求也是不同没有绝对的数量。

如果是青年男性或者新结婚不久，性生活次数可能会比较频繁，每周有3-4次，甚至每天1次。如果是中年男性，每周1次或者是每周1-2次，也正常。如果是老年男性，可能每周没有性生活或者每个月有1次，也是一种正常的现象。不同年龄，不同的身体状态，对性生活的需求也不同。正常的性生活以后，第2天身体不会出现明显的疲乏就属于正常状态，如果性生活以后第2天出现身体极度疲乏，劳累，精神不振，发困等，说明性生活次数过多过频，需要进行纠正。

建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。

正常男人的生理需求多久一次

男性正常的生理需求多久一次没有机械性的规定，需要根据每个人的年龄、身体状况等因素进行综合分析。

在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较好，一般建议每周3-4次性生活，必要时可以适当增加或者减少次数。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常建议每周2-3次。而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜。其实，男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感、精神萎靡等，而且不影响生活，则属于合理的性生活频率。

此外，建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。

男人基本生理需求2

男人4个年龄段的性生理需求，一定要了解！

18~28岁是炙热期

18~28岁男性的情绪慢慢的稳定，性生活已经不是他们生活中的唯一，同时也包括事业、感情，如果此阶段男性不思进取的话，那么一辈子将会一事无成。她们在追求感情的时候会诚恳的，表达出自己的欲望。

29~38岁是迷人期

男性在29~38岁左右，身体及心理也非常的稳重，而且举止优雅，能够控制好情绪，同时也拥有了事业，此时他们满怀信心，如果性生活遭受到了拒绝也不会伤心难过。他们对于性的渴望就是性 伴侣的相互扶持，能够欣赏女性的一些魅力，同时也能够散发出魅力，不会让女性尴尬，在平静状态时就能够散发出自己独有的魅力。

39~55岁是男性的'守成期

男性在39~55岁左右，会慢慢的减弱，但是能够完全控制好情绪，由于这种平淡会让他们陷入担忧之中，他们渴望温馨的家庭。因为主要器官开始慢慢的衰老，而且头发变得稀疏，常常会回忆逝去的青春，当遇到倾慕他们的女性，可能会做出出轨的事情。

56岁以后是怀想期

在一生中男性有可能会受到性生活的痛苦以及伤害，当完全丧失性需求时，男性就会慢慢的进入恐惧状态，此时他们会对性生活敬而远之，会把自己的兴趣投入到其他方面，比如遛遛鸟、下象棋或者打麻将等。随着年龄的增长，牙齿头发会慢慢的脱落，性器官也会慢慢地萎缩，但是此时已经完全失去了吸引力，生理也会影响到心理，只要能够好好的调试好自己，也能够享受满意的性生活。

温馨提示

男性朋友要做好性功能的保健，经常性的进行运动，可以采取步行或者慢跑的方式来锻炼下半身。在锻炼时每一个动作都能够锻炼性生活所需要的肌肉，让身体得到一定的愉悦。多吃一些海味类的食物，能够提高其，另外要保持良好的心态，千万不能过于消极。保持规律的生活，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要挑食，要积极的治疗各种原发疾病。

男人基本生理需求3

男人五个时期的生理需求有哪些?

第一，男性18岁前性是失控的。男性十八岁之前，是一个清纯的小男孩，因为处于青春期，对性知识方面不够理解。但是，由于自己的一些好奇心，而出现，性失控的现象，不能控制自己，与一些女性发生一定的性接触。

第二，男性28岁前性是炽热的。男性从18岁到28岁是一个阶段，并且这个阶段，男性的性生活是最有活力的，可是年龄的增长，也让自己开始成熟起来，除方面，也会在自己追求的时候，把一些感情放入里面，在这种思想的感情下进行，有感情的过程。

第三，男性38岁前性是迷人的。男性在这个阶段，由于感情已经经历了很多的过程，有可能受伤，有可能获得了自己的幸福，但此阶段是自己最清醒的一个时刻，已经能够很好的掌握自己的性生活，在一些生理需求方面有一定的节制。

第四，男性55岁前性是守成期。39岁到55岁这个阶段，男性的生理需求就会不断的下降，也开始对自己的生活，变得越来越珍惜，觉得此阶段的生活是最珍贵的，会把质量放在首位。

第五，男性56岁后性是怀念期。男性56岁以后，年龄已经到了一定的阶段，在这个阶段自己对生理需求，属于怀念的阶段，开始怀念自己的生活的过程，这也是别有一番的滋味。

男性在生命的过程中有不同的追求，特别是在一些生理需求方面，每个阶段有自己不同的需要，在一些生活方面的心态也是不同的，可以进行一定的了解，并且根据以上的一些介绍，判断男人的生理是否健康，有利于身体的健康发展。

由于女性生理原因，天生为弱者，同年令女性往往比男性成熟早。需要男性的保护，及生理需要，使身心有所寄托。

早找到另一半，求得一个好归宿，迟了就只人好降低标准了。

女人追男人同样也有生理需要，女人比男人要复杂，她们需要男人对她的安全感，责任心，天性的依赖，就是今天这么多的女强人她们内心仍然喜欢有个有爱心有责任心的男人陪在身边。如今的女生选大叔就是主要考虑大叔成熟是个暖男安全可靠的原因。‘

一种补偿。

女人追男人也有生理需求，只是说女人更在意的是男人的责任，担当。能为未来遮风挡雨，顶起一片天的男人，她才喜欢。

成熟男性以及女性都具有性需求，这是最正常不过的生理现象。但是在人们的普遍认知中，往往会认为男性的生理需求比女性强烈，但是实际却并非如此，这是片面的，因为男性和女性的性需求，需要具体情况具体分析。

之所以会存在男性的生理需求欲望比女人强的认知，这是因为在特殊时期，男性确实欲望更为强烈。

1、男性角度

受人体生理因素变化影响，男性在青春期到25岁这个阶段，体内的雄性激素水平较高，而体内激素紊乱影响下，人体神经受影响，因此更容易出现望，所以这个阶段男性性需求更加强烈。这也就正说明，三十岁以前的男性血性方刚，因此欲望也更为强烈。除此之外，男性在性生活中往往占据主动地位，更加直观的表达自己的望和性需求，也让人有男性性需求比女性更强烈。

2、女性角度

女性的高峰是在30岁到45岁，这是因为这个阶段，女性体内的雌性激素水平更为旺盛，在35岁左右达到最高水平。所以女性有强烈性需求的时间较晚，因此，也会给人一种女性望没有男性强烈的现象。其次女性不是欲望不强烈，而是女性尽管存在较强欲望，但是往往不会表示出来。这是因为大多女性还是有着比较传统的思想观念，因此在性生活方面往往表现得矜持、羞涩，而且被动，甚至会存在服务意识，也就是指女性更注重对方满足，而不注意自己的性需求。更重要的是女性更容易受感官刺激影响，所以如果存在心理问题，部分女性甚至会出现性盲、性冷淡或性恐惧等严重问题，从而导致女性不高。

3、无性生活的对男女双方的影响

对于男性来说，男性步入青春期后，就有了相应的生理需求，那为了维持和前列腺的良好功能，男性的欲望无法掩饰，甚至可以通过来发泄欲望，所以男性一般较难忍受无性生活的情况；但是对于女性来说，女性更注重情感上的满足，所以也有女性更难受制于雌性荷尔蒙的状态，也就是说只有情感能够得到满足，女性往往能够比男人更容易面对无性生活。

其实人都是有欲望的，随着性生活教育的普及，人们对性生活应该有更正确的认知，不应带有偏见，男女双方更要直面自己的欲望，找到正确的途径，合理发泄欲望，促进性健康发展。