五脏六腑顺口溜(中医五脏六腑顺口溜)
发布时间:2022-04-25 00:47:08 作者:陪你演戏 来源:网络 我要投稿
保养五脏六腑并没有具体的顺口溜。不过大家可以记住肝脏怕胖,心脏怕累,胃怕生冷,肺怕差环境,肾脏怕熬夜和憋尿,脾脏怕寒湿。五脏六腑是很重要的器官,大家在日常生活中要注意保养。
关于养生的顺口溜还有以下这些:
头部为精明之府,日梳五百把病除。
头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大位,以及十多个特殊刺激区,均会聚于头部。日常用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激,可去病健身。
脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康。
脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,并且,脚上布满了全身各器官的反射区。不过脚底部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的先天薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件,所以说,脚部的保健比其他部位显得尤为重要。
日咽唾液三百口,保你活到九十九。古人将唾液喻为金精玉液,日常漱津咽唾是古代非常倡导的一种强身方法。
朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落。叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法。
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