用洗洁精洗头会出现头皮瘙痒的情况，可能会导致头皮脱脂，洗洁精的刺激性太大了，头皮本身就很脆弱，并且在洗头的时候，头发的毛鳞片处于张开状态，如果用洗洁精洗头的话，头发会出现干枯、毛躁、易断发、头皮屑增多等问题。

洗洁精的主要成分是十二烷基硫酸钠，含有化学成分，它主要用来清洗碗具，如果用来头发，会有很强发腐蚀性，对我们的头发有一定的伤害，平时还是要用洗发水清洗头发比较好。若头发经常出油，不要频繁的洗头，那样会越洗越油，可以用散粉来进行控油，一般两天清洗一次最好。

洗洁精属于日用品，能快速去污、除菌，有效清洁污垢，还能避免病菌传染，用来清洗碗筷，能让碗筷变得更加亮白如新。洗洁精和洗发水是两种不同类型的洗涤用品，不能代替使用，两者的作用不一样，用途不相同，如果忘记购买洗洁精，可以用淘米水洗头。

头发经常出油，是因为油脂分泌旺盛导致的，生活中，建议吃一些富含营养元素又清淡的食物，比如大米、鸡蛋、橘子、黄豆等。