如果之前食用槟榔过多，戒槟榔之后口腔也很难恢复，只能有所缓解；如果吃的槟榔不多，戒掉槟榔之后大概几个月的时间，口腔就可以恢复了。

经常吃槟榔容易导致口腔黏膜白斑，这种是发生于口腔、口唇等处黏膜的白色角化性疾病。出现这种病症之后，很容易会转变成口腔鳞癌。因为食用槟榔而导致的口腔问题，不仅有癌变的风险，对进食也会产生一定的影响。

槟榔会伤害口腔粘膜，正常人的口腔粘膜透亮红润有光泽，且柔软有弹性，但是长期吃槟榔的人的口腔粘膜会萎缩，纤维组织变性、增生，变得发硬，不光滑，失去弹性。经常食用槟榔的人嘴唇经常会发干，还可能会渗血。

槟榔会伤害牙齿，槟榔的纤维比较硬，长期食用会严重磨损牙齿，对牙周不好，长期嚼槟榔还会使得牙齿发黄。

槟榔比较硬，嚼起来比较费力，经常食用槟榔会使得咀嚼肌变得发达，很多人因为过多食用槟榔而形成了槟榔脸。

槟榔是一级致癌物，如果既抽烟还喜欢嚼槟榔，患上口腔癌的风险很大，因为唾液中的毒性物质会明显提高，而嚼石灰水泡过的槟榔对口腔刺激更大。