秋所静是韩国女子演唱组合少女宇宙的成员，同样也是团队队长。2016年同组合出道，秋所静长相甜美，清纯，个人最拿手的是Rap，在2015的时候还参加过韩国的饶舌节目比赛，也是名拥有领导能力与包容心，是个非常干练的小女生，不过秋所静出道以来一直不温不火的，实属不应当，为什么很多粉丝管秋所静叫exy?秋所静和秋昭贞是什么关系？我们一起来了解一下。
 
 
 
秋所静为什么叫exy?
 
Exy是秋所静的英文艺名，exy是由公司给秋所静起的的英文艺名。翻译成中文名就是（艾西）其实exy这么名字并没有什么特别的含义，因为在韩国所有的组合里基本上所有的成员都会有自己的英文名的。秋所静在2016年出道，现在出道两年的时间了，还没有非常。也许是因为
 


秋所静秋昭贞和是什么关系？

秋昭贞和秋所静其实是一个人的名字，秋昭贞其实就是秋所静的未出道时的原名，出道时公司给她改成了秋所静，明星出道时基本上都不会用自己的真实姓名，出道时公司都会给他们起艺名。一方面是为了出道以后会有更好的发展，叫起来比较顺口，容易让人们记住，再一方面是为了保护艺人的隐私。
 
 

最近韩国娱乐圈大地震，胜利等男星女星，还拍视频传播，没想到外表看起来纯洁善良的男偶像背后却是侮辱女性的渣男，让人不禁担心韩国女性们的处境，不知道有多少女星受到过这样的伤害，所以可以见得，娱乐圈不是那么好混的地方，还得保护好自己。

想心静，读什么书？心不静，读西厢！

要想心静，首推看书，看纸质书。手里拿着一支笔，旁边一个笔记本。每读到精彩处，把它画出来，抄在本子上。记得时候，可以记关键词，记书的页码，便于以后重复读的时候，有重点的读，节约时间。停下来想一想它的美在哪里？是语言美，还是语言背后的哲理服人？是属于世界观的范畴，还是方的范畴？和现实生活有没有联系，对自己的启发有哪些？孔子的学生子夏说过，“博学而笃志，近问而切思”，说的就是这个道理。

读《道德经》《易经》这些典籍，要善于从大自然中，身边的生活中寻找经典作品里的原始的“象”，沿着作者“言……象……意”的思路逆行回去，从而由繁到简，感悟天之道人之道。比如说“有无相生”这个概念，我是从红绿灯现象里体悟到了其中的无中生有、有中含无的秘籍，有一种打通任督二脉的爽快。看文化视频，也是一种学习方法，仅仅作为一种辅助的方式是可以的，对于加深经典的理解有帮助，但不可依赖，不可以它为邻。如果那样的话，你会更浮躁，更找不着北，最后只能是歌曲里唱的，“乱乱乱头绪，伤伤伤自己”了。

耗时于阅读，你将因别人辛苦得来的体验，轻易吸收并改善自己。

——苏格拉底

读书是件很慢的事情，如果想弄明白书里讲的精华，那么一本书要起码读两到三遍，那么读书就会被认为是一件太费时间的事情。

喜欢读书写字的人都是真正喜欢文字的人，只有读书的时候那颗心才会有安放的地方。

为什么那么多人喜欢读书？

因为读书可以让我们看到更大的世界，看到更壮阔的人生。

心里有怨念的人

只要生活在世上，谁也逃不过被烦恼困扰。

在职场得不到好人缘，又被上司不看重，感觉自己做了很多事，还是被人嫌弃被人陷害。

婆媳关系僵硬，自己怎么做都受气，人到中年本来在外就已经很累。回到家还被家里人奚落，一时间觉得这个世界上，自己是最不幸的人。

心里有太多怨念，最终还是跟自己的心有很大的关系，要去化解心中的那份怨念，读书就是最好的选择，遇到什么问题就去找寻关于这方面的书籍来读。

孔子说过，人不知而不愠，不亦君子乎？

意思是说我们只能要求自己，不能要求其他人。

上天给每个人的时间都是一样，为什么花那么时间去怨念别人，让自己不开心呢？

多读几本书，放下该放下的，一切随缘。从书中找方法，让自己拥有更宽阔的胸怀，接纳一切。

无法静心的人

这句话听起来有些矛盾，心都无法安静，怎么能读好书？

能够安静坐在那里读一本书，真的是一种能力，是一种抵御外界一切诱惑的能力。

如今人手离不开手机，吃饭拍照，聊天都是语音，每个地方都充斥着电子网络。

我们的心也跟着焦躁起来，无法专心去做一件事情。

王阳明说:人的想法就像流水，没办法割断的，你只需取其中较好的想法去指导你行事就可以了啊！

有很多方法都是教大家怎么静心，我认为适合的才是最好的。

如果冥想和瑜伽都不能帮到你，那么这个方法推荐给你，这也是我常用的方法。

一本书分一个月来读，当然这本书的内容一定是取决于自己的喜好。假如一本自己都觉得枯燥无聊的书，一年我想你也读不完，所以，这本书你喜欢不喜欢这个很重要。

每天读20分钟，一页一页的读，看到不错的句子就抄下来，贴在离书桌近的墙上，这样当自己每天继续的时候，就会提醒之前你读的重要内容，而不是感觉又从头读起了。

默读如果不能坚持，那么就大声读出来，朗读是让自己集中精力读书的好方法，因为默读很容易被脑子里的其它东西带走，也就是开小差，不知不觉书没读成，还浪费了时间。

把读的内容以文字形式表达出来，不论你是抄里面的内容还是100字的心得。不要求写出文人的风采，只需表达你想表达的，哪怕写的很烂。当你手动的时候，所有的精力都会集中在纸上，这个方法也是名家用的方法，好记性不如烂笔头。

我非常喜欢听樊登老师讲书，一本厚厚的书通过一个小时的解读，就会把书中的精华总结透彻罗列出书中重点，这样我就知道这本书是不是适合我买来读，看这类视频就买书而言，不会导致自己花冤枉钱了。

有些人说，看视频一样涨知识，跟读书一样，其实太不一样了。

学习知识不仅要听，关键还得去想。

讲文化类视频一般是三到五分钟，或者像樊登一样讲一个多小时，一本书十个人读，有十个人的看法。

看视频学习是别人解读出的精华，他人的看法。

要有思想有看法，还得自己去读，自己去品，所以我说，看文化类视频并不是让我们不去读书也有学问，而是去引导我们怎么去读书，读什么样的书更好。

为学读书，须是耐心，细意去理会，切不可

粗心。为数重物，包裹在里面，无缘得见。

必是今日去一重，又见得一重。明日又去一重，又见的一重。

去尽皮，方见肉。

去尽肉，方见骨。

去尽骨，方见髓。

——朱熹

每天生活在快节奏的社会，应该抽时间读一些经典的中外名著和当今被人们肯定的美文。这可以使人心灵充实而安宁，使人思考，使人驱善。看看文化视频也可以，那是休息的成份居多，和读书的收获不同。

读书是件很慢的事情，如果想弄明白书里讲的精华，那么一本书要起码读两到三遍，那么读书就会被认为是一件太费时间的事情。

心不静时，还是需要先静下心来再说

心不静是读不下书的。最好的选择是出去走走，

Why~咋就静不下来呢？

内部因素

这一点，是从人体生物结构上说的。

心静不下来、心烦意乱，其实烦乱的不是心，要是心真静下来了，估计已经驾鹤西去了。同样，只要活着也不会静下来的是脑，而令人心烦意乱的始作俑者也是它——脑。就算我们睡着了，脑还会在工作着。研究表明，当人们沉睡时，大脑比我们想象中的更活跃。那更何况醒着的时候呢？故，静不下来的内部因素是：脑里想法多且杂念多。

外部因素

这一点，是从人所处的大环境上说的。

现今社会信息多且传播速度快，加上有大数据统计分析后的信息推送，吸引我们的信息正排山倒海般汹涌而来，我们会不知不觉淹没其中。面对这种外部环境，我们甚至一天以内可以感受到各种信息带来的喜怒哀乐，情绪波动大，想静下来也难。

To be静or to be 动，that's a question.

既然静不下来，就动起来！接纳此刻自己的状态，然后Move your body，move your mind。通过行动，来调频自己的思维。既然静不下来看书了，可以自己高歌一曲、哼个小调，可以来段无需任何舞蹈基础的“随便跳”，还可以直接托着腮帮子发个呆，让燥动的脑子痛快地飞逸。当然还有很多，就这样，送给自己几个调频的方式。

How～静不下来，但还是想读书，怎么破？

那就读！开声读！

强烈建议：朗读！

通过手捧书、眼看文、口念字，三重感官同时作用下，可有效地让你杂乱且飘远的思绪拉回来。建议朗读的文章、书籍：寂静法师的《能量朗读》、沈妙瑜的《生命喜悦的祈祷》。如果你是家长，《能量朗读》和孩子一起读，或读给孩子听，效果更佳。《生命喜悦的祈祷》无关宗教，选择自己喜欢的篇章段落朗读，感受“感恩”的力量。

可以试着学习放松，进行冥想，建议书籍：《萨提亚冥想》。该书每章节独立且短小，可操作性强。

的确，看视频是无法代替读书的。为什么？

一、看视频是单向输入。而读书，从选书的那一刻起已经在思考了。看视频与读书，刺激大脑的区域和程度也不一样。（这个可从美国很久以前的搬走家中电视的活动可窥一斑）

奇幻小说《查理和巧克力工厂》有句台词：“千万、千万、千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西”。

二、大家可能觉得看视频更形象，视频中充满了颜色、话语、音乐……比书更吸引！而恰恰就是因为这样，而限制了我们的想象力。而想象力与创造力就是未来的重要的竞争力！

综上，心不静，可以动，真想读，就朗读。视频虽好，可不要贪看噢！

现在只知道玩手机，刷视频。不知手机可以看书。不管心静不静，只要看书我的心就静下来了。我什么书都好着。时间总是过得那么快。书到用方知晚。静下心来好好看书，比什么都好。不知你怎么看？

人的一生如果只做一件事情，那么这个人就可能成为大人物。

心不静就如每天财米油盐的怨妇，一会去买菜，买米，一会要做饭拖地，一会孩子哭了，一会老公饿了。试问，把心思都花在日常琐碎之中，你怎么还有时间去做一件你最想做的事情呢？

如果你是家庭主妇，那么把每件事做好也是一种幸福。心里长草，不是饭糊了就是菜里没放盐。所以做任何事情都要静心。

心不静，无论你看视频还是看书，都没有解决你心里的诉求，你到底要做什么呢？是什么让你心不静的呢？你的事情难道比国家总理还多，还重要吗？

显然不一定。所以，找到原因之后，就把大部分时间都花在那上面吧。到时候可能你就没有闲心去闹心了。

林清玄 《菩提十书》

《菩提十书》分别是“紫色菩提”、“凤眼菩提”、“星月菩提”、“如意菩提”、“拈花菩提”、“清凉菩提”、“宝瓶菩提”、“红尘菩提”、“随喜菩提”、“有情菩提”。

摘抄：我们是寄居于时间大海洋边的寄居蟹，踽踽终日，不断寻找着更大更合适的壳，直到有一天，我们无力再走了，把壳还给世界。一开始就没有壳，到最后也归于空无，这是生命的实景，我与我的肉身只是淡淡的擦身而过。

你品，这样的文字是不是读了会让人心静？

看文化类的视频当然不能代替读书，视频总会有娱乐的效果，那么又怎能心静呢？看文化类的视频我们思想容易被带着走，而看书的过程能逐渐形成自己的见解。但是可以在看完书之后，有了自己的理解，再去看文化类的视频，了解别人的文化思想。

[闽南网]

《创造101》的播出，让小仙女孟美岐走红，孟美岐是哪里人呢？孟美岐身高是多少，孟美岐年龄多大？孟美岐微博是什么？创造101孟美岐个人资料简历，来看看！

其实孟美岐2016年就出道了，对于为什么参加《创造101》，孟美岐是这样说的：“消失了一段时间，知道大家一直都有疑惑我为什么要重新以练习生身份参加一档节目。但对我来说，这不过是人生又一个清零的机会，卸下过去的包袱，才能在未来轻装上阵、走得更远。我是一直抱着初心在这里努力的，也请亲爱的女团创始人们跟我一起期待，3个月后会有不一样的山支大哥！创造101，逆风翻盘，向阳而生！”

此次参加创造101，孟美岐真的承受很大的压力，希望她能扛得住压力，出道成功。孟美岐给自己的格言是是金子哪儿都会发光，粉丝也都送上祝福。

创造101孟美岐个人资料简历

孟美岐，1998年10月15日出生于中国河南省洛阳市，在韩国发展的中国籍女歌手，女子演唱组合宇宙少女成员。

2015年12月22日，翻唱圣诞歌曲《All I Want For Christmas is You》。2016年2月25日，随组合发行首张迷你专辑《WOULD YOU LIKE?》并正式出道，专辑发行两个星期后在hanteo排行榜的日间排行榜上排名第一；8月17日，随组合发行第二张迷你专辑《THE SECRET》，专辑发行后歌曲在Mnet等音源排行榜中占据前10位。

中文名：孟美岐

外文名：MeiQi

国 籍：中国

民 族：汉族

星 座：天秤座

血 型：B型

身 高：164cm

出生地：中国河南省洛阳市

出生日期：1998年10月15日

职 业：歌手

经纪公司：STARSHIP Entertainment

代表作品：MoMoMo、Catch Me、是秘密啊

所属组合：宇宙少女

队内担当：领舞、副唱

所属分组：Natural组

孟美岐是哪里人身高年龄微博

孟美岐是河南洛阳人，出生于1998年10月15日，今年20岁。

孟美岐微博昵称：宇宙少女_美岐

孟美岐微博地址：/d/file/gt/2022-05/loozb2yt21q Entertainment与乐华娱乐于2016年2月25日推出的女子演唱组合，由金泫静(雪娥)、吴宣仪、金知妍(苞娜)、朴秀斌、秋所静(EXY)、李露朵(LUDA)、南多愿、孙珠妍(恩熙)、程潇、孟美岐、李真淑(夏天)、林多荣、俞琏静13名成员组成，其中包含3名中国成员和10名韩国成员。

在这些成员中，有几位名气已经很大，比如金泫静，金泫静在《MoMoMo》舞蹈影像中，展示出可爱的魅力。身着运动服，散发出了清纯又性感的魅力。

吴宣仪，长相甜美，孙珠妍，在韩国参加了很多节目，程潇，这位不用说了，目前在中韩两国都很好，更是参加了偶像练习生当导师。

在偶像练习生的舞台上，程潇气场强大，hold住全场，师弟范丞丞因忘词而出现严重失误，程潇恨铁不成钢，并在点评环节一针见血“练习不够”。程潇现在有多风光，就反衬的宇宙少女其他队友有多不行。