警校毕业典礼即将就要开始，班长梁舞云拉着满身是汗的简凡快速站到列队里。学员列队方阵精神振奋踢正步通过检阅台，刘院长恭贺大家毕业，鼓励大家以后的人生，无论有没有当警察，都必须越走越好。1年后的某天，市区发生金店抢劫案件，歹徒开车逃走的时候被正跑步锻炼的梁舞云碰见，她马上开车追了上去。

正参加统一招警考试的协警简凡、肖成钢，刚从考场出来就收到归队帮助围捕的命令，见到已经当上正式警察的班长梁舞云，简凡有些害羞。简凡带着肖成钢等几个协警赶去指定位置设卡，眼见快到指定地点，车却抛锚了。对讲机里传来“歹徒往峙口冲去”，简凡等人一下子傻眼了。