年少有为从词曲创作到后期处理全是由李荣浩1人实现。“年少有为”含义在于激励各位年轻的听众可以爱惜身旁所有，不辜负大家对“你”的期望。歌曲以大量的弦乐来编织故事，中段添加电吉他技巧来体现男人应对爱情时的抑制，最终以变调的结婚进行曲结束，暗喻没有结果的爱情。年少有为借助“电视”、“墙板”、“热粥”这一些大家平时熟悉的意象，细节描写痛心刺骨，将男人的爱情抑制、伤心欲绝的痛及其无穷的悔恨等，展现得酣畅淋漓。不断响起的“假如我年少有为”更是将舍不得与内疚描绘得非常传神，简易直白的词句，虐心又走心，让每一个被爱伤过的人都能感受到切肤之痛。年少有为唤起了众多听众“想当年”的情绪，诸如“假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵”、“那些美梦，没给你我一生有愧”这类朴实而极具杀伤力的歌词，一瞬间打中各位人到中年的听众的内心。
MV由林雪特邀出演，为了拍摄MV，林雪也特意排开行程，专门从香港飞到台北拍摄。故事中他扮演1名大公司的老板，在少年时期怀抱着飞行员梦想，但由于身体的某些残疾没法实现梦想，而对一直守候在身旁的初恋觉得愧疚，最终2人终究没法终成眷属，变成了MV中林雪生命里1段没有结果的爱情和内心长期以来的遗憾。