近年来由于新冠疫情爆发，体温计的需求迅速升温。让我们科学普及一下目前体温计如何选择、如何正确测量体温及测量体温时应注意的事项等。

一、目前的体温计有哪些种类？

众所周知，大家在选择体温计时有时很纠结，不知选择哪种好，哪种测量更准确。目前市面上的体温计大概有这么几种：玻璃体温计、电子体温计、红外线体温计（额温计/耳温计）等，这些体温计各有优缺点，而且应用场合也不同。

玻璃水银体温计优点是测量准确，价格便宜，体积小巧，操作方便，易清洗、易消毒；缺点是玻璃材质，容易摔碎，摔碎后漏出的水银会污染环境，对健康和环境不利

电子体温计可算是传统水银体温计的电子版，目前应用方便、广泛而且也比较准确，适合家庭应用。优点：首先是安全，因为大部分电子体温计的外壳都是不怕摔的工程塑料，使用过程中万一摔了也不用担心碎玻璃割伤人或是水银中毒之类的事情发生。其次是电子体温计机身的液晶屏幕更便于看温度读数，有些体温计还会有记忆或定时的功能。缺点：测量稳定性相对于玻璃体温计稍差，需要经常校准。因为示值准确度受电子元件及电池供电状况等因素影响，不如玻璃体温计。

红外线体温计主要应用在车站、机场、医院、单位等大规模筛选体温时应用。优点是读数快，不用直接接触人体，避免了接触传染。缺点是结果容易受外界因素干扰，比如室外温度、光线、辐射等，所以不太准确，需要多测几次；此外就是价格较高，基本都是百元以上。

通过上面的介绍，我们认为按准确度排名是水银温度计>电子温度计>红外体温计，但是如果按照方便程度，对于家庭来说，我们首选电子体温计。

二、我们经常测量体温的部位有哪些？

对于新型冠状病毒感染的确诊患者和疑似患者，他们有一个共同的特点就是发热，而且温度都偏高，那我们要知道经常测量体温的部位在那里，不同部位的发热标准是不同的。目前我们常见的测量部位是腋窝、口腔、肛门、耳后、耳道、额头、颞动脉温度、前臂等。这些部位通过不同类型的体温计进行测量。腋窝的正常体温是36.0-37.4℃，口腔的正常体温是36.0-37.0℃，肛门的正常体温是36.5-37.7℃，耳后、耳道、额头、颞动脉温度、前臂的正常体温是37.5℃以下。超过这些标准，就是发热。

三、如何可以准确测量你的体温？

如果我们想要测量一个准确的体温，还需要注意避免一些影响体温的因素，首先测量体温前30分钟要休息，禁止做一些影响温度升高的活动，如打球、上下楼梯灯剧烈运动而导致头部发热和出汗、不要进食、不喝过冷或过热的水、不要洗澡、不要做冷、热敷等理疗等。

四、应用不同体温计测量有哪些注意事项及避免交叉感染？

要想测量准确的体温，不仅要选对测量部位而且对你的体温计要了解，如果是水银体温计，一定在测量体温前要酒精消毒并擦干，同时观看刻度，要把刻度甩到35度以下，在甩的时候避免损坏水银柱；如果测量部位是腋窝或是额头等，在测量前要擦干汗液；所有的体温计在应用之前要仔细阅读说明书；每种体温计的测量标准不同、测量部位不同、测量时间也不同，一定按照说明书的要求做到时间足够、位置准确。最后为了避免交叉感染，每个人测量后都要酒精消毒，避免交叉感染。