我很喜欢看各种野外求生节目。

有一次，野外生存专家瑞德来到了1个海岛上，阳光异常火辣，可是他没有任何防晒装备，如果不采取点措施，烈日可能会将他皮肤晒红、晒伤。

如果是你，你会怎么做？

这当然难不倒他，他在海边的树丛中找到了一些泥巴，用水和匀后涂到了全身裸露部分，当然包括重要的脸部。

泥巴就是天然的“防晒霜”，能挡住阳光进入皮肤，防止紫外线伤害皮肤。

而且，泥巴对皮肤是很安全的，用清水就能很容易把皮肤上的泥巴洗掉。

泥巴和我们今天要说的物理防晒有什么关系呢？

大大的关系，可以这么说，物理防晒霜的源头就是泥巴。

1.物理
什么叫

物理防晒霜？

看下图

「 物理」防晒霜排名，哪个最推荐
能将紫外线反射掉，阻挡紫外线进入皮肤。

具有这样简单的物理阻隔紫外线的防晒霜，就是

物理防晒霜

一般使用的就只有2种物理防晒粉末

氧化锌

二氧化钛

它们都来自天然的矿物质，可以算是泥巴粉，皮肤不吸收，对皮肤没有什么危害，安全性是挺高的。

2.化学
还有1种防晒方法，叫做

化学防晒

看下图

「 物理」防晒霜排名，哪个最推荐
某些化学成分，能通过吸收紫外线的方式，阻挡紫外线进入皮肤，这样的防晒霜叫做

化学防晒霜

而这样的成分就叫做

化学防晒成分

3.优劣
既然有2种不同的防晒方式，对应了2种不同的防晒霜，我们该如何选择？

做个比就知道了

「 物理」防晒霜排名，哪个最推荐
化学防晒成分的缺点是，一些可能会进入皮肤产生刺激，而另一些可能发生降解后产生刺激。

所以，物理防晒霜强调的是对皮肤的更安全，化学防晒霜着重的是肤感（更清爽、不泛白）。

4.儿童
儿童的皮肤更娇嫩，特别是婴儿，如果不得不使用防晒霜， 当然要使用更安全的物理防晒霜。

但是，很遗憾的发现， 很多婴儿/儿童防晒霜，并不是纯的物理防晒霜，还加入了化学防晒成分，比如，资生堂的这款：

「 物理」防晒霜排名，哪个最推荐

还有下面这些产品，都不是纯的物理防晒霜，一起汇总如下：

Biore 碧柔儿童防晒乳 SPF50+ 8分(含化学防晒剂)

NIVEA 婴儿防晒霜 8分(含化学防晒剂)

Sundance 儿童抗敏感防晒霜 8分(含化学防晒剂)

Kiss Me奇士美 无添加儿童防晒乳 8分(含化学防晒剂)

资生堂安热沙 儿童孕妇防晒霜SPF35蓝瓶 7.5分(含化学防晒剂)

雅漾 儿童舒护清爽防晒乳 7.5分(含化学防晒剂)

德国Sun Dance 儿童防晒霜 SPF30 7.5分(含化学防晒剂)

NIVEA 儿童防晒霜 7分(含化学防晒剂)

Mama Kids 孕妇宝宝防晒霜 SPF23 7分(含化学防晒剂)

启初 婴儿水感防晒露 SPF25 7分 (含化学防晒剂)

哈罗闪 婴儿防晒喷雾 SPF30 7分 (含化学防晒剂)

新碧 儿童日用防晒乳液 6.5分(含化学防晒剂)

新碧 儿童户外防晒乳液 6.5分(含化学防晒剂)

新碧 儿童户外防晒喷雾 6.5分(含化学防晒剂)

理肤泉 儿童特护防晒乳霜 SPF50+ 6.5分 (含化学防晒剂)

Aveeno 天然无香婴儿防晒霜 SPF50 6.5分 (含化学防晒剂)

NIVEA 儿童防晒喷雾 6分(含化学防晒剂)

曼秀雷敦新碧 小小防晒乳液（清爽喷雾 儿童） 6分(含化学防晒剂)

老婆饼里没有老婆

你不要被这些儿童防晒霜的名字所误导， 以上这些都含化学防晒成分，并不适合儿童和婴儿使用。

5.排名
整理了市面上比较知名的纯物理防晒霜，评分和排名如下

Adorable Baby Sunscreen Lotion 9.5分

TIZO2 矿物质融合物理防晒霜2号 9.5分（适合油皮）

TIZO3 润色物理防水防晒霜SPF40 9.5分（含色粉）

修丽可 臻颜物理哑光防晒霜SPF50+PA++++ 9.5分（含色粉）

Thinkbaby 安全防晒霜 9.5分

Biore碧柔 温和儿童防晒乳 SPF50 PA+++ 9.5分

Aveeno 婴儿面部敏感防晒霜 SPF50 9分

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Badger 天然物理婴儿防晒霜 8.5分

Badger 天然保湿防水防晒霜 8.5分

Elta MD清爽物理润色防晒霜SPF41 8.5分

Elta MD UV Element 保湿物理防晒SPF44 8.5分

Elta MD 物理户外防晒霜SPF47 8.5分

Ultrasun 优佳婴儿物理温和防晒乳 SPF50 8.5分

Banana Boat 香蕉船儿童防晒乳液 SPF50 8.5分

Supergoop 儿童防晒 8.5分

珂润润浸保湿温和防晒霜 8.5分

珂润润浸保湿温和防晒乳 8.5分

California Baby 加州宝宝防晒霜 SPF30 8.5分

雅漾自然倍护防晒霜 SPF30+PA+++ 8.5分

蓝蜥蜴 宝宝防晒霜 SPF30+ 8.5分

曼秀雷敦 SUNPLAY纯物理矿物防晒 SPF50 8.5分

加州宝宝 物理光谱防晒霜 SPF30+ 8.5分

贝亲 婴儿防晒乳液 SPF50日版 8.5分

Wakodo 和光堂婴儿防晒乳 SPF21 8.0分

Wakodo 和光堂婴儿保湿防晒霜 SPF35 8.0分

NOV娜芙 清透防晒乳 SPF32 8.0分

FANCL无添加物理防晒隔离霜(日版) SPF50+ 8.0分

城野医生 婴儿物理防晒霜SPF30 PA++ 8.0分

All good 儿童防晒霜 SPF33 8.0分

HABA 儿童防晒啫喱 SPF15 8.0分

贝亲 婴儿防晒霜 SPF30+PA++ 8.0分

innisfree悦诗风吟 痘痘肌水润物理防晒霜 SPF48 8.0分

Soforme所元 雪肌透感物理防晒乳 8.0分

Dr.g 儿童温和防晒霜SPF35PA+++ 8.0分

贝亲 婴幼宝宝防晒乳液 SPF35 8.0分

红色小象 儿童防晒乳 8.0分

Ultrasun 优佳物理防晒霜SPF30 7.5分

Topix 清透物理防晒霜 7.5分

Neutrogena露得清 广谱物理防晒霜SPF 50 7.5分

修丽可 物理防晒霜SPF50（润色版） 7.5分

修丽可 物理防晒霜SPF30美版 7.5分

修丽可 臻薄物理日光防护乳SPF50+PA++++ 7.5分

Burt‘s bees小蜜蜂 物理防晒乳 7.5分

安热沙 倍呵防晒乳 7.5分

资生堂 新艳阳夏柔和防晒乳（蓝胖子） 7.5分

资生堂D-program 敏感话题防晒（银色） 7.5分

慕拉得 纯物理防晒霜 7.5分

KEYS 物理防晒霜SPF30+ 7.5分

ettusais艾杜纱物理防晒霜 SPF35+ 7.5分

Alverde艾薇德 儿童天然植物物理防晒霜 SPF30 7.5分

ISDIN怡思丁 多维光护婴儿物理防晒液 7.5分

Drunk Elephant 醉象轻氧柔光物理防晒乳SPF30 7.5分

Mad Hipple 天然物理防晒霜SPF30 7.5分

Burnout 儿童物理防晒霜SPF30 7.5分

Allie 儿童防晒霜SPF36 PA++ 7.5分

宫中秘策 温和防晒霜 7.0分

乐敦 隔离防晒霜 SPF30 7.0分

采之汲 物理防晒乳 7.0分

Babyganics 甘尼克宝宝矿物儿童防晒霜 SPF 50 6.5分

ISDIN怡思丁 多维光护防汗保湿滋润儿童防晒霜 SPF50 6.5分

近江兄弟 小熊敏感肌儿童防晒黄色 SPF20+PA+ 6.5分

Soleil Toujours 水感舒润物理防晒乳 SPF30 6.5分

一叶子 舒润物理防晒乳 6.5分

6.点评
安心度得分9.5的前6个产品，来个简单点评吧

1)

Adorable Baby Sunscreen Lotion 9.5分

「 物理」防晒霜排名，哪个最推荐
这款国内没有购买渠道，只有9个成分，可以简化为

物理防晒粉末+油

肤感：可能会觉得油腻、泛白，

肤质：不适合出油部位，适合中性、干性皮肤部位

2)

TIZO2矿物质融合物理防晒霜2号 9.5分

点评：尤其适合偏油性皮肤，其他皮肤可用（除敏感肌）

肤感：不油（能控油）、略泛白

3)

TIZO3 润色物理防水防晒霜 9.5分

点评：添加了1个色素粉末，如果皮肤很白，谨慎购买，可能上脸会觉得暗沉。

肤感：不油（能控油）、泛白，

适合肤质：油皮、混合皮

4)

修丽可臻颜物理哑光防晒霜SPF50+PA++++ 9.5分

点评：这里面加了2个色素粉末，如果皮肤很白，谨慎购买，可能上脸会觉得暗沉。

肤感：略油、泛白，

肤质：不适合出油很多的部位、敏感肌肤。

5)

Thinkbaby 安全防晒霜 9.5分

点评：这里面的香味来自番木瓜果成分。

肤感：油腻、泛白，

肤质：不适合出油部位、敏感肌肤。

6)

Biore碧柔 温和儿童防晒乳SPF50PA+++ 9.5分

点评：防晒防水强，便宜大碗，需要卸妆

肤感：泛白

肤质：一般肌肤（不适合敏感肌肤）

好了，关于防晒，我的意见是：

1）一般的通勤（上下班/学），用物理方式避光（硬防晒）即可，对皮肤也更安全。

2）如果长时间户外，再加涂防晒霜。

— End —