蒜头鼻与肉鼻头最主要的区别是外形不同，蒜头鼻，是鼻头宽厚、低平且鼻翼宽大，看起来像“蒜”，是因侧鼻翼软骨分开的角度过大及外侧鼻翼软骨往后缩所致，而肉鼻头，是鼻头肉多，不够俏，鼻翼正常。

鼻头有肉分为两种，一种是鼻翼有肉，也就是鼻孔横着长，还有一种就是鼻尖有肉，整个鼻子都会显得有肉。蒜头鼻，是因侧鼻翼软骨分开的角度过大及外侧鼻翼软骨往后缩所致，而形成的类似蒜头的鼻子。

可以通过化妆或者是按摩来改善蒜鼻头，尽量选择比较温柔的色调，对鼻子打阴影时，在鼻子两侧使用更暗的鼻影，记得要从鼻子的根部开始慢慢的加深，这样的做使鼻子看起来更小一些。夜晚清洗完脸之后，涂面霜时候，可以用手轻轻的按摩鼻翼两侧，尽量的把鼻翼两侧往中间挤，使鼻头肉变得紧致。