突然一瞬间不知道自己是谁：

1、这很有可能是心理压力太大了，还是要放松自己的心情，要调整好自己的心态，控制自己的恐惧心理，建立坚强的自信心，要敢于走出自己的阴影。平时也要多注意锻炼身体，保持心情愉悦，多吃蔬菜水果，按时休息。

2、从小到达，偶尔会出现瞬间不知道自己是谁的情况，虽然这并不影响生活，但是这几十秒还是挺恐怖的，看着周围熟悉的人熟悉的地方又特别的陌生，脑子里面总是在不断的想自己是谁，我怎么会在这儿，过半分钟就恢复正常了。为什么会出现这种情况呢，还是挺好奇的。

重新调整自己的说说：

1、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！

2、当你痛下决心改变自己的时候，未来的境遇也随之改变了。像是改变了常走的那条路，另一条路上的风景或许更加秀美。

3、爱你的人不需要你为他做任何改变自己的事，如果改变了你那他大可以去找一个那样的人而不是跟你耗时间，爱是包容更是理解。

4、我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。

5、如果你是一匹千里马那么请做自己的伯乐。

6、努力地改变自己但是换来的只有你的一个字：滚。

7、这个世界就是这样不公我无力反抗但我可以改变自己。

8、痛苦留给的一切请细加回味！苦难一经过去苦难就变为甘美。

9、每天每夜，有人死于车祸、有人死于斗殴、有人死于肿瘤、有人死于病毒，可是从来没有人死于忧伤。

10、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些留下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

11、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。

现在就这样了！

谢邀，我在很多年前有过这种感觉，也可能是当时的心情不好，有压抑感，所以才有瞬间的幻觉，后来慢慢这种感觉就没有了。

最近几天，有点患得患失，可能是有点迷茫，因为老感觉自己心里过得不踏实，也可能是自己不够忙，空闲的时间多，所以时常幻想某种事情。

我可以自我调解，因为要是现在就迷茫下去，以后的路还长，该怎么走呢。

假如你有文化，你可以把你幻想的事情写下来，如果能天天写，你也许能写一本书，你写的多了，你也就知道你想要干什么，从你写的事情里，能找到属于自己真正想要的生活。

我没有太多文化，也没有经常瞬间懵，我就是有的时候想得多，考虑的事情多，我要让自己忙起来，这样就知道我的路该怎么往前走。

出现这种情况，有几种原因，有的人是对自己的生活不满意。有的人是对自己的身体不满意，才有这样的感觉。还有的人就是攀比心大，也会有那种感觉。

还是正常的人多，要不大好的世界成什么样了。

在这里，祝头条的朋友们，你们都要健健康康的，身体棒棒的，每天开心的生活，愉快的工作，只要心态好，就是最幸福的人！

没有啦！我还没有困惑迷茫到那种境界！更是体会不到那种滋味！

幸运地一直努力活成了自己想要的样子！

那就是喝蒙圈了！

会有的，嗯，比如说换一个地方睡觉，猛一下子醒来的时候就会发现不知道自己在那了就跟做梦一样。

还有的时候会发生此刻的场景，自己好像在哪遇见过。这种情况，我也遇到过很多，甚至当时的主人公说的话都一模一样。