以苹果X，IOS13系统为例，具体设置方法如下：

1、首先可以点击手机桌面的“设置”功能；

2、在“设置”选项中，点击其中的“通用”选项；

3、进入通用页面后选择“辅助功能”进入辅助功能界面；

4、找到“显示调节”点击，进入“显示调节”界面；

5、之后点击进入“night shift”选项，“night shift”就是苹果手机的的夜视功能；

6、滑动最下侧的色温进行调节，将偏黄色调直到调成白色调，就可以了。

也可以直接将将“True Tone”功能关闭，屏幕就会固定变成冷色调。设置完成后返回手机桌面，就可以发现屏幕已经正常，不是偏黄色调了。也可以再点击设定时间，设定night shift开启的固定时间。

苹果x手机屏幕的偏黄色调，是护眼模式，如果经常处在一个黄色光源环境底下，那么人的视觉看冷色的萤幕就会更加吃力，反而在偏黄色温屏幕下，眼睛才不会看的相当很吃力，这个功能对于一般用户来讲，会是相当实用而且又能保护眼睛的效果。