以苹果11，iOS14.2系统为例，苹果手机中的照片变模糊可以通过下面的方法进行恢复：

打开设置

打开苹果手机，在主界面点击“设置”图标进入。

进入iCloud

在设置页面点击Apple ID，进入后点击iCloud并打开。

修改照片设置

找到“照片”应用，点击右侧的箭头进入详情页，可以看到状态为“优化iPhone储存空间”，将设置更改为“下载并保留原件”。

返回相册查看

等待系统从服务器中下载好照片原文件后，在相册就可以看到正常的照片了。

苹果手机相册中的照片模糊是因为开启了iCloud中的“优化iPhone储存空间”功能，开启后系统会将本地的照片上传至云端服务器，设备上只保留节省空间的模糊版本，原始照片和视频会储存在iCloud中，如果想保留高清照片，需要取消该功能或者关闭照片流。

该答案适用于苹果大部分手机型号。