玛祖卡舞起源于波兰，是波兰的一种民间舞蹈，18世纪流行于欧洲各国。其动作有滑步、成对旋转、女人围绕男子作轻快跑步等。现今在各大芭蕾舞剧中出现的“玛祖卡”舞，已经演变为节奏鲜明、舞步豪迈萧洒、气质高贵典雅的舞台表演形式。

玛祖卡舞的舞步以它的特殊节奏型而使初学者觉得比较难掌握，需要经过一段时间的练习，才能把各种舞步动作和花样巧妙地组合在一起。在芭蕾舞学科的“性格舞”课中，“玛祖卡”舞步也是要运用较多的课时量来进行练习才能较好地掌握它。

玛祖卡是波兰民间舞曲的名称，18世纪流行于欧洲各国。“玛祖卡”的音乐节奏为中速的三拍子，重音变化较多，以落在第二、三拍上较为常见，情绪活泼热烈，以轻快节奏、气氛和感情为主。大多数的玛祖卡像开玩笑的人，经常有些波折的情节。舞蹈表现为男女双人集体舞。