1、单山膀：

小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体面向2点，头转向8点。

2、双手膀：

丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀，然后眼随左手拉成双山膀，眼亮相于2点上方。

3、顺风旗：

小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。

4、双托掌：

丁字步或小踏步，双手叉腰准备。双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼随右手亮相于8点下方。

5、托按掌：

丁字步或小踏步，双手叉腰准备。右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身体面向2点，眼亮相于8点斜上方。

6、山膀按掌：

动作同脱掌，只是最后姿态为右山膀左按掌。

7、斜托掌：

丁字步或小踏步，双手叉腰准备。双手经体前撩至顺风旗位手心向上，高臂为扬掌位。

8、冲掌：

丁字步，双手叉腰准备。双手由下向右双晃手一周右胯，右手端掌与左手掌掌心相对，然后右肘后提左掌向8点下方推出，眼随左手方向亮相。