南京晚上为什么阴气重。历史有名的南京大事件，是我们中国同胞的悲痛。现在很多去过南京的人，都觉得南京似乎也是令人感觉十分的阴森，让人觉得不太舒适。一起来看看南京晚上为什么阴气重。

南京晚上为什么阴气重1

一、为什么感觉南京很阴森

南京为什么灵气重，因为南京冤魂太多，好坏参半，为了保住南京的安定，所以在南京设置了很多很多的大学院校。但是之后依旧发生了南京三江学院灵异事件。

1937年12月，南京变成鬼蜮，无辜的平民被各种残忍的手法屠戮，他们的冤魂在南京上空飘荡，那该是一股多么大的怨气，南京30万的冤魂无家可归，这是为什么感觉南京很阴森的重要原因。

并且南京是六朝古都，多有帝王陵寝。“金陵王气黯然收”后就是自然的一段风景。中山陵里更是古木森森，龙吟萧萧之处。可惜哪里都是人，到处人间烟火沆瀣气，污染很多。南京所谓的阴气是六朝积淀下来的历史沧桑，历史都是厚重的。

还有网友称，前不久有次看台湾的《开运鉴定团》里面有说到，大陆阴气最重的两座城市之一就是南京，很容易发生一些匪夷所思的事情。不过想想也是，30万的冤魂长眠于此啊。所以人们总感觉南京上空有怨气，这也是很正常的事情。南京十大灵异事件的发生也是让许多人们更加毛骨悚然。

二、南京雨花台灵异事件

南京在人们眼中一直以来都是一个阴气非常重的城市，因为当年的南京大导致了很多无辜的人们丧命，那些冤魂野鬼至今或许都是四处游荡。所以南京给人们的印象都是引起很重阴气。

三、南京明故宫灵异事件

说起南京的明故宫，以后被称为是南京的紫禁城，以前可是每年都吸引着众多的游客前来旅游参观，但是近几年来的旅客们却是有所减少，这是为什么呢?后来才知道网络上一度流传着南京明故宫灵异事件，可谓是一传十，十传百，闹得人尽皆知。

南京晚上为什么阴气重2

一、中山陵

龙脖子路真是阴森KB路是又弯又长，两边是树和草要不就是石壁，老长的路(真长，小汽车要开好一会儿)居然没有一个路灯，树枝把天遮的严严实实，不漏一丝月光。亏得我是坐车里的，不然真是伸手不见五指,这些年发生在这条路上的分尸案和离奇车祸让这里更恐怖。中山陵的无梁殿极阴之地!里面供奉者,烈士，整个大殿竟然没有梁，这种结构在中国的风水学上就是阴宅，再又供奉着那么多磁场极强的英魂，不要说深更半夜，就是大白天你站在大殿中央也会有不寒而栗的.感觉。如果你敢深夜12点站到那里，你不被阴死也会被吓死。

二、江东门地区

因为有大纪念馆!白骨磷磷，阴气逼人!我原来就住在纪念馆不远一点，那时候学校刚建成不久，我们那届还是最先住进新校舍的，我的宿舍算起来还是全校最靠近江东门的房间，我的床还是最靠近江东门的床!难怪我们那个宿舍总是闹鬼，现在想想都后怕!

三、南京大屠纪念馆灵异事件

说起历史上的南京大，相信这是每一个中国人至今依旧难以忘怀的历史，遇难人数超过了30万人，相信这是每一个中国人心中永远的伤痛。最近网络上流传着南京大屠纪念馆灵异事件，可是闹得沸沸扬扬的，毕竟当年那么多无辜的生命被残忍的杀害，他们的冤魂也是无处安放的......

晚上健身真的耗损阳气吗？

晚上健身不会损耗阳气，而是影响阳气的收敛固藏。

健身是消耗阳气，不是损耗阳气。在消耗的过程中又产生阳气，如果真是损耗阳气式的运动方式，那就真离阳气消亡不远了。

什么是阳气。

阳气是构成人体和维持人体的最基础物质之一。

我们的呼吸，心跳，大脑的思维，四肢百骸的运动，都是以阳气为基础的。

内经上说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

意思是说，阳气就像天上的太阳一样，如果失去了太阳，那么我们就又重回冰河时代了。

我们的家用电器，比如电脑，电视，等家电，必须有足够的电作为动力才能正常的工作，如果没有电或少项电，那么所有电器都要趴窝。

我们体内的五脏六腑，如果想要能正常的工作，也要有足够的电，如果没电了，那脏腑也就不能工作了，这样的话，人的寿命也走到头了，如果少项电，脏腑功能也会下降的。

中医所说的阳气，就如同我们所熟知的电一样，发挥如同电一样的功能，充足的阳气是脏腑功能正常发挥的前题。

阳气有，防御作用，固摄作用，气化作用，温煦作用，推动作用，营养作用。

中医讲，动则生阳，劳则耗气。

运动会产生阳气

我记得小时候，那时候可没有现在的条件，那时学校里面没有暖气，只有一个火炉，下了课同学们就在墙根挤着玩，一会身上就热了。这就是动则生阳，拿出一份阳气运动，而产生了五份阳气。这样小的付出和收获对比一下，我们是赚了。所以运动是有好处的，生命在于运动一点没错。

劳动，或运动过度会消耗阳气

现在人很少出现劳伤了，以前这样的劳伤病人很多，就是因为过度的劳动，而造成身体不适，引起疾病，比如马拉松，这就是过度的运动，而消耗了大量的阳气，随之大量出汗，汗为心之液，大量的出汗会伤害到心脏，汗随气脱，所以有很多高强度运动引发瘁死的报道。

阳气在体内运行的规律。

早晨太阳初生，中午太阳运行到最极限，傍晚太阳落山，深夜太阳早应藏起来了。

人体的阳气运行也如同太阳一样，早晨阳气初生，中午阳气运行到极限，傍晚阳气回收，深夜阳气固藏于肾。

什么时候运动最好。

现在有很多人说早晨空气污染严重，运动不好，所以大多选在晚饭后运动。

晚上剧烈运动其实和慢性自杀没有多大区别，我们看下阳气循环的规律就可以看出，晚上阳气是要收敛固藏于肾脏的，现在因运动而使阳气不能收敛于肾，天长日久后肾脏会慢慢的虚弱，肾为先天之本，纳气，藏精，为人之根基，根基如崩塌了，所以会造成百病从生。

阳气入阴则寐，是说阳气到了晚上是要到中去，这样人才能睡着，可现在因为运动，而影响了阳气入阴，所以会造成人失眠。

早晨运动有利于阳气的升长所以还是早晨运动好。为什么早晨起床后，有的人还迷迷糊糊，那就是阳气还没升腾上来，早晨运动就是帮助阳气的更快更好的升腾。

综上所述，运动是有好处的，生命在于运动，运动能加速新陈代谢，把体内的垃圾排除体外，能改善组织的缺血缺氧等等，但大家一定要掌握运动的时间，和运动的强度，不能因为错误的时间和错误的强度而使身体受到损害，那样就得不偿失了。

好了不白话了，大家喜欢就点赞关注。

晚上健身不会损伤阳气。晚上做健身的强度和训练方法决定了是不是会损伤阳气。我们应跟随大自然的规律去锻炼：

1、一天之中，上午为阳气升发的开始，到中是阳气最盛时间，12点过后就是阴气运行时间。

2、在上午做锻炼，可以促使体内的阳气升发，符合大自然运行规律。

3、在下午锻炼时，适合做些拉伸的温和动作，以身体修复和恢复放松的练习为宜。

因为阴性能量主闭藏，潜沉，修复是为了储存精力。没有储存能量的过程，一直练习剧烈的运动就是消耗生命能量。

总之，人体先天的生命能量就像一个煤气罐，有人生下来能量较多，有的人较少。但决定煤气罐使用的寿命是你平时开火的大小及使用的频率。

所以，运动要适度和平衡，才能使身体维持健康。

一般运动是早晨，人的运动要符自然规律，在晚上一般是阴气上升，阳气回落，这个时间段最好是静养心息，不适运动！

晚上不适合锻炼，晚上阳气要从体表潜藏到体内，动则生阳，就把阳气调动到体表了，不符合人体正常运行，所谓日出而作，日落而息，是有道理的，非要逆天而为，那…… 建议锻炼在早上太阳刚微微出来时锻炼最好，或者下午太阳刚要落山时锻炼。再者锻炼要做些适宜自己的锻炼，不要一味跟风，每个人都是不一样的。

说这个意义不大，只要不是大汗就行。春生夏长秋收冬藏是古人养生的原则，早上更适合锻炼，主要是因为大部分人起不来，晚上下班才有时间，转而晚上锻炼。但是我个人认为，能早上就早上练，晚上练静为主的比较好。更重要的是去练，而不是纠结这些。均衡膳食，适当运动，合理睡眠，愉悦心情，有这四大要点，做到就是养生。如果一味地追究是不是耗损阳气，那你第二天醒来是不是自然醒，是不是睁眼就精力充沛，这不就自然而然了吗？重要的是去练。

一日四时，人的脉象早晚都不一样，早上的脉象要浮一些，晚上要沉一些，一天当中阴阳不断的在变化，我们人体也会随着变化而改变。所以我们的运动也要顺应身体的状况，早上七八点是阳气升发的时候，适合运动，晚上六七点傍晚时候运动，有助于消耗脂肪。但是晚上太晚运动就会影响睡眠，不利身体健康。

晚上属阴

确实有一定的损耗阳气

如果白天实在没时间

晚上锻炼时间要适度

不可追求爆汗和高强度

长此以往心脏负荷太大

造成健康隐患

健身习惯，每个人都不一样。有的晚上五六点起来健身，有的习惯吃过午饭健身，也有下班后晚上去健身。平凡生活中，需要养家糊口，工作时间是一定的，每天能挤出时间锻炼身体，已属不易。别担心，晚上健身对身体没有什么伤害的。习惯成自然。

不一定，阳气与自身身体状况有关，健身在任何时间都可以，只要身体条件允许。

早晨健身不好，由于刚起床全身各部位还处于半睡眠状态，这时锻炼有损健康，晚上锻炼没听说耗损阳气，健身只要不过度，不要太晚，对身体没有坏处。

中山陵位于江苏省南京市玄武区紫金山南麓钟山风景区内，前临平川，背拥青嶂，东毗灵谷寺，西邻明孝陵，整个建筑群依山势而建，由南往北沿中轴线逐渐升高，主要建筑有博爱坊、墓道、陵门、石阶、碑亭、祭堂和墓室等，排列在一条中轴线上，体现了中国传统建筑的风格，从空中往下看，像一座平卧在绿绒毯上的“自由钟”。融汇中国古代与西方建筑之精华，庄严简朴，别创新格。

龙脖子路，相传是古战场，两边是树和草要不就是石壁，以前的中山陵是没有路灯的，那么长的一条路，几乎没有谁敢一个人走，后来有了路灯之后，昏暗的灯光，山上偶尔一些奇怪的声响传来，加上这些年发生在这条路上的分尸案和离奇车祸让这里更恐怖。中山陵的无梁殿极阴之地！里面供奉者烈士，整个大殿竟然没有梁，这种结构在中国的风水学上就是阴宅，再又供奉着那么多磁场极强的英魂，不要说深更半夜，就是大白天你站在大殿中央也会有不寒而栗的感觉。如果你敢深夜12点站到那里，你不被阴死也会被吓死。

关于中山陵，有很多灵异传说。

南京农业大学在苜蓿园那一片，离中山陵比较近，提起苜蓿园，就是南京的陵墓集中地。明孝陵，中山陵，太祖朱元璋墓等等都是在那一片。

南京夏天比较热，零几年的时候，南农的宿舍没有空调，只有风扇，有一天半夜停电，风扇也不工作了。有个学生被热的睡不着觉，突发奇想，心里想着反正学校离中山陵不是太远，不如在中山陵上找个地方睡觉，那里应该挺凉快的。

他偷偷摸摸一个人出了宿舍，骑上自行车，高高兴兴的出发了，在上山的路上有一段路特别黑，路两边都是树木，灯光昏暗，偶尔还有一些奇怪的声音，他心里有点寒寒的，就想低头猛踩脚踏冲过去。但是在路上他好像听到后面也有踩脚踏的声音，回头的时候又看不到什么。

这种情况连续出现了好几次，更恐怖的是在路过一片墓地的时候。他看到那里有一群白衣人在聚会，他心想不会是遇到什么不干净的东西了吧，正好看到前面有出租车的车尾发出的光。不管三七二十一就拼了命的朝那光追去。

他找到了凉快的地方后准备睡觉，但是遍地的蚊虫让他难以入睡，加上路过坟地发生的事情让他怎么也睡不着，他总觉得要发生什么事情，心想还是回去了。

当他再次路过那片墓地的时候，他鬼使神差的往墓地的那个方向看了看，他看到一个长发的白衣人正望着，正冲他笑。当时他的魂都没了，一阵旋风般的冲回宿舍。

事后据说中山陵的一个大爷也证实了白衣人的事，这个故事在南农流传的很广。

另一个故事讲得是一对情侣遇到一个

都说中山陵是南京最阴的地方，但是很多情侣会喜欢晚上开车去兜风。

一对情侣晚上十点多开车上山。在山路上看见一个老头穿着寿衣坐在路边。当时他们没当一回事，以为有人爬山累了休息。他们在山上逗留了好一会儿，下山的时候已经十二点多了。居然在同一个地方又看见那个老头,和原来的姿势一模一样坐在路边。这时他们才觉得不对劲,觉得那个老头的神情也很诡异，怀疑是看见那个了。

有很多人质疑寿衣的说法，说可能是穿唐装。但是那时是十月份，不可能有人穿长衣长裤，而且半夜坐在山路上.。

还有一个网友的亲生经历，以下是他的自述：

我家住在离中山陵不远的一个老小区，我是土生土长的南京人，从小就住在这个小区，虽然一直听老人们讲中山陵这边阴气重，经常有不干净的东西出现，但是这么多年，我却没看出啥异样。

大概七月份的一天夜里，我一觉醒来，正在迷糊中。这里说明一下，我住客厅沙发，因为天气比较热，我又不是太喜欢使用空调。在客厅和阳台有一堵墙，我一大老爷们没啥好怕的，所以没拉窗帘。那天月色很好，月光一直洒在我沙发床前，我是面朝阳台睡的，背后是餐厅，餐厅和客厅间有一层隔断。

这时，一个黑色的身影从餐厅，也就是我的身后飘过来，大概离地半米左右，我当时很清楚的看到或者是感觉到，这是个女性，全身黑色，像个剪影，烫个头，波浪头，是当时很流行的那种，一浪一浪的。看不出长相，只是感觉是个女性，这个影子直接目不斜视的向窗外飘出。好像不曾发现我的存在。我当时并没有怕，或是忘了怕，就呆呆的目送她走远。然后，一惊起身，看钟，夜里2点45分。

当时我开始有点怕了，怕她再回来。我喝了点水，想压压惊，我赶紧跑到卧室，看着熟睡的媳妇，偷偷摸摸的躺在了媳妇身边，但是翻来覆去再也无法睡着，最后不知多久才迷糊过去。

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