最先，睡觉前，挑选合适的洁面乳，将脸部清洁干净；清洁以后用毛巾将面部擦干，拍上的爽肤水和眼部精华，如果有精华素的还可以再爽肤水以后拍上精素，再轻拍面部以至于吸收；取适量兰芝睡眠面膜，匀称涂擦于全部面部（稍微涂厚一点儿）。

在使用面膜的环节中，我们可以轻柔的对面部做按摩，拿手轻柔的在面部打圈按摩。当面膜在面部做到不粘腻的状态，就可以睡觉。隔天一定要洁面。不要觉得拥有面膜的滋润，皮肤在第2天洗掉是损耗。睡眠面膜的作用在第2天大多数就消失了，由于该补给的成份已经补给，因此不用再持续一整天。如果不立即清洁涂擦护肤产品，会让皮肤少水并且缺乏滋润。

睡眠面膜，说白了，指的是在晚上做了基础护肤以后，将睡眠面膜敷在脸部直接睡觉的一类面膜。通常清洗在第2天早上，正常的洁面就可以。通常睡眠面膜全是啫喱膏或乳霜质感，涂上以后就如同涂了一层护肤产品，不会像平常面膜似的感觉糊了一层东西。睡眠面膜也能够解释为按摩霜的提升版，在睡眠面膜没面世以前，补水就源自于按摩霜，但大多数女生都不喜欢使用按摩霜，由于使用较繁琐和消耗时间，为了能配合现代女性的时间钟，就演变成为今天的睡眠面膜了。