所谓的“下饭剧”是指的哪些看起来非常轻松，让心情愉悦的电视剧作品，当然在网友心目中下饭剧有2个极端，一个是前面提到的轻松愉悦的，还有一类就是恐怖、血腥的，比如有网友认为《行尸走肉》也是下饭剧，还有《云南虫谷》，剧中的虫虫聚集地，虫子密密麻麻，内含丰富蛋白质，也被认为是下饭神剧。



标准意义上的下饭剧当然就是那些令人心情愉悦的影视作品了，人类在心情愉悦的时候，消化功能也会特别的好，吃嘛嘛香。反之，那些剧情令人紧张、恐怖的影视作品，会导致消化系统出问题，这就跟生气的时候不能吃饭是一个道理的。目前来看，在豆瓣上评分较高的下饭剧推荐有：《武林外传》、《孤独的美食家》、《生活大爆炸》、《老友记》、《摩登家庭》、《深夜食堂》、《东北一家人》、《家有仙妻》、《铁齿铜牙纪晓岚》、《炊事班的故事》、《粉红女郎》、《老房有喜》、《顺风妇产科》等等。

看到你提出的这个问题，让我想起一件事来。

这件事过去了很长时间，但一想起来就感到有点恶心。

我们农村农民有个习惯，就是劳累了一天，边看电视边吃晚饭。农村的晚饭真的有点儿晚，吃晚饭看电视最怕遇上广告时间段。

曾经有一段时间，每到吃晚饭看电视的时段，当我们全家人围坐一起，端起碗吃饭的时候，正好赶上一节电视剧演完了卖广告的时段，电视广告卖的是某厂新研制的润肠道通大便的新型药，形象还很逼真直观，成了我们下饭的菜。每当这个时刻，我想一下会完，只要不看也就没什么。可谁知还和我们较上劲儿了，一直播个没完，这顿饭看来是没一点胃口了，也就不会造成有积食了，何须润肠通便。

我想不会每天这样吧，可也揍巧，只要你是在吃饭，无论早饭、晚饭还是中午饭，只要你打开电视看，就是那卖通便药的广告。

老婆说:这个电视台真讨厌，偏偏在这时段卖这广告，不是下饭的好菜，倒是让全家人真正下(减)了饭。我也是这么认为的，从此后，无论是吃早饭、午饭、晚饭，再也不敢开电视看，但电视中的广告场景常会出现，直至现在依然很下(减)饭。

9电视剧

《花间提壶方大厨》这部剧真的超级下饭，里面的做饭场景让我看的口水直流。

这部剧的女主是软萌可爱的类型，剧情也不俗套，豆瓣评分也很高，值得一看。

综艺

《向往的生活》《拜托了，冰箱》说起下饭综艺，肯定是这两个了，《向往的生活》，慢生活，慢节奏，是很多人心目中最向往的生活方式 。《拜托了，冰箱》是一类访谈和美食于一体的综艺节目，美食为主，访谈为辅，下饭首选啊！

我要在这里强烈推荐一波了。

《锦衣之下》任嘉伦和谭松韵主演，古装偶像剧，在这里要吹爆两位的演技，任嘉伦的眼神戏，谭松韵的古灵精怪，绝对不会让你出戏；《暮白首》任嘉伦和张慧雯主演，前期基本是国超在演戏，后期是嘉伦本伦，只能说他的演技得到了认可，我个人很欣赏女主的打戏，毕竟有舞蹈功底，演技有一点点让人出戏；《民初奇人传》欧豪真的太帅了，还有吹爆松韵的演技，希希子赚足了我的眼泪。

综艺:《向往的生活》节奏很慢，很喜欢，很舒服的综艺，时不时来点鸡汤，毕竟是何老师和黄老师大半辈子的人生阅历；《创造营》选秀节目层出不穷，但我觉得创造营实力要比《青你2》好很多，最起码最后出道的人有一定实力在的。

最近在看《请回答1988》，以前一直听别人推荐，但是没有看过。最近看了以后觉得，真香。非常适合下饭，非常欢乐，会感觉到心灵的治愈。

最近在看元气满满的哥哥，一群可爱的弟弟和老谋深算的哥哥的较量，舅舅王耀庆一直采取吼叫的方式追赶王彦霖，吴奇隆与黄明昊的死对头组合。王鹤棣的西瓜头。杨洋坐婴儿车。蔡国庆吉祥的光一直照耀着他，连续三期要停赛。陈学冬，逃过了自爆的魔咒。昨天一期他躲赢了。是个特别下饭的节目。

个人推荐《铁齿铜牙纪晓岚》系列电视剧。为什么这样推荐给您呢？主要是因为以下几点。

这一系列剧根据乾隆皇帝、大清官纪晓岚、大贪官和珅来进行改变的。受众可谓是男女老少皆宜，非常适合各类人群在吃饭的时候，观看这一系列电视剧。

这系列剧虽说是改编虚构的，但是，也有一些流传很广的故事在里面。在育人的同时，更多的是给观众带来欢笑。

张国立、、张铁林组成的“铁三角”组合，将乾隆、和珅、纪晓岚之间的故事演绎的淋漓尽致，让人啼笑皆非。非常适合下饭，观看后，满满的食欲感。

综上所述，这几部《铁齿铜牙纪晓岚》电视剧，你值得拥有。吃着饭，看着这三人的故事，看着乾隆皇帝吹胡子瞪眼，看着纪晓岚机智戏耍和珅，看着和宝宝受委屈的样子，真是三人一台戏，过瘾！

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电视剧当属为韩剧《请回答1988》，本剧中所表达的泪点，孩子们的青春，双门洞的回忆，都与食物相关，所有的情感也都寄托于食物中。编剧把亲情、友情、爱情和邻里之情掺杂在食物当中，吞进肚子里的，是人生百味。吃吃喝喝，耐人寻味，不断找寻人间生活之真态。

综艺可以看《向往的生活》，黄老师的厨艺那是相当了得，再加上何老师吃后点评那是相当的想来上一口，惬意的生活，那是一个享受了得。最后再推荐下近期热播的《青春环游记2》又称《贾玲和她的男人们》真得很好看哦！

非正式会谈

有没有适合下饭的电视剧或综艺？

当然有了，看帅陈接下来给大家推荐！

下饭电视剧

《武林外传》

武林外传真的是下饭神剧，虽然年代比较老，但是集集都是经典。

每一句台词都可以是回忆，你甚至可以不看屏幕，听着声音，也非常亲切熟悉，看的时候仿佛在和家人一起吃饭一般。

《全职高手》

帅陈也是奔着看过这部小说去看的电视剧，杨洋饰演主角叶修，叶修可是被誉为“荣耀教科书”的男人，是游戏中最大的BOSS，因为种种原因遭到俱乐部的驱逐，离开职业圈的他被兴欣网吧老板娘陈果收留，入职成为一个值夜班的网管。

从此，进入荣耀第十新区重新开始他的传奇之路，在这途中结识了许多志同道合的新伙伴，组成战队踏上荣耀征途。

这一部剧同样十分下饭，男生看得热血、女生看着甜蜜，下饭神剧不为过~

一、《running man》

要说下饭的综艺节目，那可真的是极多。

帅陈吃饭时最喜欢看的就是韩国综艺节目《running man》！

这个综艺可以说是真人秀的鼻祖节目了，已经火了十年！

刘在石、李光洙在我看来是最搞笑的，每一期都会有吃饭部分的吃播，不在吃饭的时候看这个简直难受！

不过，大家要小心，别笑到噎住！

帅陈推荐从90期开始看，在这之前的没什么意思。

二、向往的生活

向往的生活可谓是国产综艺中下饭的必备综艺。

黄磊老师可是被称为黄小厨，那个厨艺也是六六六。

而且这个综艺节目的节目模式是从城市回归山林。

呼吸自然的空气，寻找内心的声音！

一日三餐自给自足！

整体氛围勤快无比，大多都是为了煮饭！

哈哈哈，不在吃饭的时候看，哪受了的那诱惑！

三、舌尖上的中国

说完向往的生活，那么咱们下饭的超级王牌综艺是什么？

没错，就是舌尖上的中国！

这个可是咱们下饭的超级王牌综艺节目。

作为纪录片综艺的它，竟然获得了不知多高的收视率。

各个城市的外卖增长都要靠它，可以说你不在吃饭的时候看着个，你绝对受不了！

五星级配饭综艺节目推荐！

其中中国各地的美食，你又吃了多少呢？

留下评论，帅陈都会回哦~

综艺：《向往的生活》《极限挑战1~4季》《相声有新人》《火星情报局》

电视剧：《爱情公寓》《武林外传》《家有儿女》，韩剧《请回答1988》

设想一个情境。

当你在食堂吃饭的时候，你看到了自己最爱的菜。

你是不是会在心里百般抓耳挠腮，又想恳求食堂阿姨多给点菜，又有点不好意思开口。

再设想一个情境。

当你不幸得了痔疮，但是你的爱豆盛情邀请你吃一碗超辣的海鲜面。

你是不是会哭着吃下去，并且在心里大喊“地狱来了！！！！”

没错，这些生活中的尴尬小确幸，都是来自于我们今天要向大家推荐的韩剧《别放精神线》。

虽然我们最近也经常给大家推荐韩剧，但是似乎都以社会现实类、烧脑类、或者偶像剧为主。

但是，朋友们不要忘了！其实韩国情景剧也是一绝！！

远的我们能说到《顺风妇产科》——直到最近重温的时候，依然觉得这部剧超级好笑。

想念还有婴儿肥的乔妹！

而近的则有两年前的《加油吧威基基》，豆瓣评分也高达8.6分。

讲述一群住在首尔梨泰院民宿Waikiki的艺术青年的故事。

以及更早的《心里的声音》，由李光洙主演。嗯，评价也更好。如果急需喜剧充电的朋友们，也向你们诚意推荐。

如果以上这些剧都已经看过了的话……

那么我们就隆重为大家推荐一部代餐！

一部新鲜出炉的韩国情境喜剧，由高分漫画改编。它的分数同样是非常之高。目前在豆瓣有8.5分。

不过，观看人数就少很多了，豆瓣也只有500多人评价。

哼！我绝不允许大家错过这么可爱的下饭剧！！

这部剧改编自一部同名的超人气网络漫画。据说它在连载的十年间，点击率达到了20万亿次，并且叫好又叫座，评分也接近于满分。

感受下原著

前面的喜剧相比，这部还有一个得天独厚的优势：就是，篇幅很短小，一集只有半小时。

所以，是非常适合在饭点观看的那种，欢乐下饭剧。

不知不觉，在哈哈大笑中，你就比平时多吃了一碗饭呢。

（也可能会笑到喷饭）

（推荐从第二集再开始下饭，第一集可能会发生一些恐怖的事情）

这部剧的主角是一个幸福的四口之家。

爸爸是一名大集团的科长，英俊谦和，深受女同事的爱戴。

妈妈肤白貌美大长腿，而且和爸爸感情巨好。

大儿子不仅身高185，而且长得帅又智商高，天才型学生。

小女儿则在读高三，古灵精怪，非常可爱。

哇，听起来是不是非常幸福美满？

如果这样想……

那你就错了！

毕竟，他们都是喜剧的主角呢。

这也就意味着，这些人，全部，都，非常中二。

帅科长其实是个超怂的受气包。在公司怕次长，在家怕老婆。

而当他试图做一次匿名“淘宝卖家”，并且隔着网线狂喷买家，喷到对方要求跟他线下掐架的时候……

他发现。

那个跟他对喷的人。

是他女儿。

儿子看似帅气，其实是个狂热李小龙粉丝。

狂热到他的衣柜里只有屎黄色运动服。

以及他跟暧昧对象去看星星的时候，对方许愿“能跟他永远在一起”，而他许的愿望是……

“希望李小龙能复活”。

没错，他就是那种空长了一张帅脸的死宅直男。

而小女儿虽然人到高三，但是依然没有好好学习。

她的人生三大目标是：

1.搞爱豆。

小妹名言：为了爱豆可以去死。

2.吃。

桌上摆了这么多食物，小妹却觉得自己在节食。

3.暴锤哥哥。

这可能是你见过的史上关系最差兄妹。

每天在饭桌大战三百回合，韩国武术版“快把我哥带走”。

妹妹暴言嘲讽哥哥，而哥哥直接把番茄酱喷到T恤上爱豆的脸上。

没错，打人都打死穴，真不愧是亲兄妹。

这样四个人，大概是只要坐在一起，戏就非常多了。

而《别碰精神线》的主线情节，也正是他们的欢乐无脑日常。

当然，这并不意味着剧情就只是流水账而已；实际上，这部剧也玩了很多有趣的小心思。

例如，第一集一上来，就是一个多线叙事。

爸爸、哥哥和小妹各自都度过了非常奇葩的一天。

但是，剧情并没有交代这几个人之间的关系，也许你看着看着会觉得很一头雾水：这几个人都是谁啊？他们是干嘛的？！

直接看到结尾，他们站在同一个家门口，几条剧情线汇合在一起，你才会有种恍然大悟的感觉。

哦！原来他们是一家人啊。

第五集就更有意思了。

这一集刻意戏仿了之前大热的韩剧《夫妻的世界》。

有一天，爸爸出差回来，言辞闪烁。并且妈妈还在他的身上发现了一根红头发。

于是，她怀疑爸爸出轨了，并且在小区门口锁定了出轨目标1：红发女。

当然，妈妈并不知道这个红发女……

其实是在暗恋她儿子。

还是她老公所在的集团千金。

哈哈哈哈哈哈哈哈，错把儿媳当情敌，真的很错综复杂。

接下来，妈妈又锁定了出轨对象2。

这一次她更直接，手持凶器，气势汹汹地杀到了公司礼堂。

请看这个镜头，这个白西装，背在后面的一只手，是不是很帅，仿佛随时都要掏枪出来。

甚至有点《我是女王》开头的意思。

镜头一转。

没错。

她拿的是一根葱。

被葱爆锤的老公，可怜

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈对不起这段我真的笑出了腹肌。

当然了，既然是恶搞《夫妻的世界》，结尾肯定会发现，一切都是误会一场。

但是，是一个怎样的误会呢？

绝对不是你能想到的那种俗套剧情！比如爸爸在偷偷给妈妈策划一点惊喜趴体之类的。

而是。

非常中二，非常高能。

当然，我就不剧透了，大家自己看吧。

说回来，韩剧式的喜剧是什么样子呢？

乍一看，当然也有些过于夸张和无厘头。

感受下大家的表演风格：

所以，看第一集前十分钟的时候，也许你会产生一种“就这？就这？”的感觉。

但喜剧嘛，其实也跟恐怖片一样，是很讲究整体氛围营造。

例如，当你单看着爸爸在办公室做这个中二动作的时候……

也许会觉得很尬吧？

但这其实是非常有效的铺垫。

于是，当你看到后面——所有的同事都如此冷漠，甚至于尴尬地看着他的时候。

笑点是不是就立刻出来了？

因此，随着你慢慢进入到这个故事里，就很容易被这种欢乐的剧情所感染了。

也不得不感慨一句，韩剧的制作是真的很优秀。

虽然明显可以看出来经费有限，但这部剧的还原度还挺高的。不仅演员们都演得非常卖力、毫无偶像包袱。

例如男主角李镇赫，就是一名男团成员，还曾经参加过Produce X 101。人家平时都是这个风格。

但是他学李小龙学得多么认真！让人感动！

两个李小龙对飚！！

辛苦了。明明可以靠脸吃饭，为什么要靠颜艺。

与此同时，这部剧的剧情其实也安排得相当紧凑。

别看一集只有短短三十分钟，信息量那可是塞得相当满。并且，这部剧往往都是多线叙事，一集里都会讲述多个家庭成员之间的搞笑事件。

并且，你会发现，剧本的结构意外还很精巧，每个人物之间的发展脉络都是经过设计的，而非只是为了搞笑而搞笑。

例如，有一集的主题是「阴差阳错」。

妹妹想了各种方法来整蛊过生日的哥哥，结果哥哥都因为运气超好而没有中招；反而是另一个富家小姐，准确地跳进了她挖的每一个坑里。

甚至于是literally的真坑

看起来有些套路吗？

但最后画风一转，揭露出——原来今天也是富家大小姐的生日。

两个人在同一天过生日，本来就有一种缘分的宿命感。

而最终，一方替另一方受过，另一方则救她出水火——

哇，是不是从天而降的白马王子来了？！

——等等，什么，这不是一个搞笑剧吗，怎么还有感情线的？！

没错，这也是本剧的一大惊喜。

那就是。

它不仅搞笑。

而且，真的超甜，超香。

哥哥和富家小姐的这条感情线在于「反差萌」。

哥哥明明天才，但就是很中二，甚至于有些“奇怪”。

但富家小姐明明有钱有颜有地位，偏偏智商不高。长相高冷的她，反而都是剧里被整得最惨的一个。

于是，这个长得一脸“恶毒女配”的角色，瞬间也变成了这部剧里最可爱的角色。

而神奇的是，每当这个时候，哥哥总是会出现在她面前。

那种感觉就是：一个看起来最脱线、最不靠谱的人，居然每到了关键时刻，都变成了最靠谱的人！！

这谁还挡得住！

不得不跟富家大小姐一起陷入爱情了！

毕竟，对于一个如此爱面子的女人来说——看过自己最糟糕的那一面的人，才是真正值得托付的人啊！！！

而妹妹的感情线就更加神奇了，简直就是晋江小说都写不出来的。

是的，或许你万万不会想到，她的CP就是她的——爱豆。

第一次见面，化身小恶魔的她，在试图整蛊哥哥的时候，遇到了戴口罩的爱豆。

但是，她并没有认出来！

于是她就和爱豆一起疯狂玩恶作剧，效果堪比带霸总吃路边摊——女人，你成功吸引了我的注意力。

第二次见面，是在爱豆的“偶像约会节目”上。

为了能够入选，她特意把自己写成了身体虚弱的悲惨美少女。

一见面。

哥哥：我见过你啊？你当时不是很生龙活虎吗？

她：哥你认错人了，那不是我，我只是个安静美少女。

哥哥：呵呵。

当然，这之后，她确实也变得很”虚弱“，甚至突然发病，被哥哥亲自送去了医院。

但却是因为……

第二天上了头条。

妹妹：我天塌了。

南韩史上第一次，贴心爱豆送痔疮粉丝去医院开刀！

当然，在离开病房之前，爱豆哥哥露出的邪魅一笑，让我们知道：这个故事还没有完。

少女，就这样，通过痔疮和爆锤亲哥，赢得了爱豆的心。

——到底是谁想出来的剧情，真的是沙雕含量超标了，救命啊。

喜欢韩剧的一大理由就是：人物真的很鲜明；每个人都非常有记忆点，凑在一起又充满了化学反应。

而另一方面，脑洞也真的很大。即使是喜剧，结尾也总是让人预想不到。

既能沙雕。

又能走心。

疯狂发出哈哈哈哈哈哈哈哈哈之后，还总是能被这些人物身上的单纯、天真和热血所燃到。

哇，这谁还忍得住啊！

作为一部下饭剧来说……

简直完美！