运动后的感言句子，我们在学校的时候经常会触碰到一些句子，有时候老师还会要求我们背诵句子，学会管理句子对我们的写作是有很大的好处的。让我们一起来看看关于运动后的感言句子的句子都有哪些吧。

运动后的感言句子1

1、大路不走草成窝，坐立不正背成驼

2、体育是全社会共同的语言

3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上

4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!跑步的心情说说

5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求

6、篮球是梦想，挥汗为之追逐;篮球是力量，对抗为之疯狂;篮球是**，跳跃为之奋进;篮球是活力，投篮为之沸腾世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞

7、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光

8、有时去跑跑步喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的'感觉和喜悦

9、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言

10、全国全民全面健身，健心健身健康全民

11、娱乐是花，实务是根如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固

12、放宽心，赛出自己的真实水平就好拼全力，不给对手和裁判留下机会剑锋所指，所向披靡，我有资格收获一切掌声和荣耀

13、今日不运动，来日悔晚矣

14、滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾

15、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀

16、运动后的心情说说

17、每天一只果，老汉赛小伙;饭前一碗汤，胜过好药方

18、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出就不会有多余的水分让我流泪！

19、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止

20、常去体育场，吃饭甜又香;多进健身房，睡觉到天亮

21、坐卧不迎风，走路要挺胸

22、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛

23、斗志，在抢夺中升起;**，在运动中点燃;霸气，在灌篮中显现;默契，在传球中培养;友情，在赛场上升华;观众，为篮球而疯狂国际篮球日，热爱篮球，享受快乐!

24、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行

25、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没

运动后的感言句子2

1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步

2、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺

3、快乐奔跑在足球场，神飞扬，心欢畅中华健儿当自强，刻苦训练在球场，为国要争光踢走懒惰思想，将困难抛光，积极抢夺莫慌张，奋力拼搏把胜利者当世界足球日到了，祝中国足球走出亚洲，走向世界!

4、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳

5、踏上跑道，是一种选择离弄起点，是一种勇气驰骋赛场，是一种胜利汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒

6、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

7、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会

8、运动健身，重在科学，贵在坚持

9、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了

10、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

12、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了

13、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

14、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动

15、伴随着第九套广播体操的发布，两天来关于其中第六节究竟是全身运动”还是蜷伸运动”的争论，也变得越发火热记者昨天从体操编排者处得到确认，第六节应为全身运动”无疑

16、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

17、跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排早晨，我去跑步

18、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动——蒂素

20、春捂秋冻，不生杂病

运动后的感言句子3

1、 丰收靠劳动，健康靠运动。

2、 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

3、 对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别

4、 锻炼健身是对疾病的最好预防。

5、 读书之于头脑，好比运动之于身体。

6、 电视莫看久，饭后百步走。

7、 刀越磨越亮，体越练越壮;想要身体壮，锻炼不能忘。

8、 大路不走草成窝，坐立不正背成驼。

9、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

10、 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。

11、 成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。

12、 常去体育场，吃饭甜又香;多进健身房，睡觉到天亮。

13、 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。

14、 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

15、 碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着快乐的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。世界足球日，把这份勤劳、执着、快乐和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。

16、 把快乐装在心里，轻松上场，把健康绑在腿上，自由奔放;把笑容留在球场，任意翱翔，把幸福裹进球里，踢出吉祥，世界足球日，运动健康无极限。

17、 做前锋，将苦难踢出场外，将吉祥踢进球门;做后卫，将幸福死死守住，让生活远离厄运;做门将，将烦恼挡在门外，将快乐抱在怀中。世界足球日，生活因足球而精彩，足球因生活而快乐!

18、 遵循生物钟，一生无病痛。

19、 足球比赛马上开始，我是快乐裁判员，吹走**与野蛮，吹来和平与文明，驱逐生活烦扰，留下快乐美好，罚下苦难霉运，幸福好运降临。世界足球日，愿你快快乐乐踢足球，幸幸福福度人生!

20、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

健身让我悟出了许多。

两年多的健身经历，让我悟出了有一种生话叫健康生活。什么是健康生活？先看看什么是不健康生活？吃，胡吃海喝。什么好吃吃什么，从不忌嘴，什么时间吃，也不计较，什么时间睡不计较。熬夜打牌回家睡不着觉没关系。自从健身以后，脂肪高含糖高的食而不吃了，取而代之的是鸡蛋鸡肉牛肉。牌不打了，夜不熬了，酒尽量少喝或不喝。几手每天都在锻炼，除了去健身房，家里也是健身场所。现在，吃的是健身餐，穿的是健身服，看的聊的最多的是健身话题。体型变了，人有精神了，也显年轻了。

通过健身，我悟出了汗水是是好的美容用品。健身时，人体大量的排汗，不仅排出了体内的毒素，而且对皮肤有抗菌和消痘的功能，还能改变人的心情。

通过健身，我发现心跳变慢了，老年斑不见了，睡眠改喜了，不感冒了。总之，健身好处多多。

健身让你悟出了什么道理？一直从未断过健身，就坚持健身悟出的道理而言 ---- 健身是生活的保障，健身是生活的内容，健身是积极的生活方式。

坚持健身，能拥有和保持良好的体质，也能够从容面对生活里的一切。没有了健康的身体，不仅生活会显得灰暗，人也会过得消极、悲观。“身体是革命的本钱”，健身，并拥有好身体，是一切生命活动的基础和保障。

健身应是生活的一部分，心烦或者心累的时候，健身可以使身心得到放松，得到调整；生活会因为健身而有和活力，生命会因为健身而有朝气，当然，人也会显得年轻。

坚持健身，也就拥有着积极的、主动的生活习惯，拥有着严格自律的生活习惯，这些习惯会影响到生活的方方面面。不等待、不拖延、不消沉，等等，这些足以让人生过得更有意义！

这个问题好。

我练拳，拳也练我。

我要与世界和谐，象鹏一样逍遥游。

我要与别人和谐，和而不同。

我要让自身和谐，阴阳相济。

动即是静。动中求静。

开即是合。开中寓合。

虚即是实。虚实相生。

我是宇宙一太极，我与天合一。

随着全民健身的普及，很多人由于种种原因开始踏上健身这条路。我开始健身也有九年的时间了，从一个刚入门的小白，自己慢慢的摸索，到如今也算初有所成。通过健身确实能够领悟到一些道理。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

有人投资金融，有人投资股票，有人投资房产，有人投资健康！

投资健康的概念初衷一定是模糊的，起始都是兴趣使然，有些运动也许健身锻炼一个月、半年、甚至一年也看不出有多大的效果；也许你还年轻，坚持锻炼了一年、二年也没感觉身体指标的变化；那么你就这样坚持，过十年、过二十年你在看看，你所投资的健康理念会给你带来什么？

“每天健身一小时、健康工作四十年、快乐生活一辈子”，只要坚持了，你会受益终生的。

运动健身会给予锻炼者什么回报？仅仅是好身材吗？不，比减肥成功和好身材更重要的，是许多人将重新发现和认识了自己。

原来我这么能跑！

我的一位朋友是小学教导处主任，年过40，从学生时始就是体育课“钉子户”。工作后就没有运动过，不过生活还算规律，也没有什么不良嗜好。但随着年龄渐增，身体难免发福。去年，他决定要运动减肥，于是向我请教了一些跑步和运动方面的问题。然后，利用学校得天独厚的运动资源，每周都规律地在操场上跑步几次，另外还按健身计划进行适当的力量训练。

起初我以为他就是玩票，坚持不了多久，没想到这个当年的体育课“钉子户”，这回又做起了“钉子户”。不过这回不是困难户了，而是拿出了不达目的、誓不罢休的精神，每次运动完之后就截图，发给我看看。随着健身计划的推进，他的身体情况改善明显。从最初跑500米都累得不行，居然在6个月后能跑3公里了。或许很多人会觉得这实在不值得一提，但对于他来说，和学生时代的自己相比完全是云泥之别。要知道当初他最怕跑1000米，而且常常不及格。我仍旧记得他第一次完成3公里跑之后，发过来的截图上打出的一句话“真没想到，原来我这么能跑”！

实际上，许多人都有过这样难忘的运动经历，许多学生时代的“体育差生”，到了中年后居然通过运动发现自己并非运动白痴，恰恰相反，原来自己还有着不错的运动潜质。许多人是在中年健身后，才慢慢有了跑3公里、5公里、10公里、半马和全马的能力。这种发现，无疑刷新了对于自己的和人生的认识，让人生变得更为乐观和自信！

原来我也能减肥成功！

我们天天可以在网上看到层出不穷的减肥成功故事，但这些故事都有一个共同点：那都是别人的成功故事！

从发福、超重或肥胖到运动减肥成功之间的距离有多远呢？御行君的经验，最短时间1至3个月。实际上每周三至五次，每次30至60分钟的有氧运动，刚开始的新手甚至都不需要多少运动强度，也能在很短的时间里看到自己“嗖嗖地”瘦了下来。算下来，一个月投入12至20次的运动，合计6至20小时的运动时间，就能看到这种改变。那些最初的成功者，恰恰因为完成了这最开始的12至20次运动，不少人还属于那种“瞎猫碰到死耗子”的运气，偶然尝到了运动减肥的乐趣。

许多在两三个月里运动减肥显著的朋友，由此会发出感慨“原来我也能减肥成功”。是的，如果能在一个月里坚持完成这最初的12至20次运动，大多数想减肥的人都可以轻易实现“减肥成功”的梦想。

不过，困难之处在于，这种成功只是“短暂的”。因为身体一旦适应当前的运动节奏，减脂效应就会慢慢消失，接下来就需要打持久战。无论接下来是保住了运动减肥的成果，还是放弃动力重新回到原来的状态中，至少“原来我也能减肥成功”这件事并不是想象中的那么难，或者永远是在别人的故事里才能看到减肥成功的希望。

原来我并不贪吃！

直观的生活体验会认为，因为吃得太多、贪吃，所以我们才胖，虽然并非所有的减肥理论都是这么认为。但要想减肥成功，控制饮食确实是一项必须要做的功课。

不少人会认为自己就是一天生的“吃货”，所以没办法不胖，如果要控制饮食，勿宁死！虽然食欲是本能，但吃东西的习惯却是有一个养成的过程。我们既然可以变得好吃零食、甜食、夜宵、油腻食物，也就可以通过习惯的调整，慢慢地改变过来。

之所以觉得那么难，特别是新手在最开始的几次运动后，几乎有一种“能吃下一头牛”的感觉。研究表明，运动确实可以激发食欲，但也有可能抑制食欲，因人而异。关键是需要正确的方法，加上一点自己的努力。一旦新的健康的饮食习惯养成，你就会发现自己“原来并不贪吃”。

早在1960年美国的一位整容医生麦克斯威尔·马尔茨（Maxwell Maltz）在他所写的《心理控制术》一书中，就提出了“一个习惯的养成需要21天”的说法。实际上，运动开始后，饮食习惯的初步调整，21天也绰绰有余了。

健身教练们常常建议，训练时要注意离开“舒适区”。实际上，将一个原本不爱运动的人变得能跑、不贪吃，从而减肥成功，也就是一个离开原来生活方式“舒适区”的过程。改变习惯难吗？难，它总会一时让人不舒服、不习惯。而一旦建立新的习惯，看到运动减肥带来的改变，这些“难”就很值得。

最终，长期坚持运动的小伙伴就会悟到，健身并不仅仅是健身，它让你精神焕发、达观、自信，找回年轻的感觉，甚至体悟到人生的新境界。你是那个已经体悟到的人吗？

悟出了：健身，见心，建未来

肌肉的增长与心肺功能的提升，让你获得健身成就感的同时，能更清晰的知道自己内心真正想要什么样的生活，（你来健身的目的不就是为了让自己的生活质量提升吗？！）有了你想要生活的蓝本时，你就会以健身的能动性去实践自己的未来梦……

健身让我走出了自卑，走向了自信。

健身让我懂的了什么叫坚持才能看到希望。

健身告诉了我自律才能得到你想得到的东西。

健身告诉了我们只有酸痛后才能迎接更好的赞美

健身也同时告诉了我们它是值得你用一辈子去珍惜的朋友！

健身成功后带给我的是一个完美的身材，健康的身体，更多的是心态和思维上的改变。也就是说更加自信了，也更爱臭美了。

一说到健身大家总说忙，经常是自己给自己找借口找理由，可是真的是我们没时间吗？不见得吧！每个人一天都能拥有24个小时。以前我也总觉得自己的时间不够用，但随着要做的事情越来越多，瘦身看到一定效果以后，我也学会更加合理的安排自己的时间了 反而生活的更加紧凑更加踏实。

当你真正爱上健身运动后，驱动着你每天风雨不改坚持训练，肯定是为了一种收获坚持锻炼，如果一周四练，五练，每次两个小时投入到运动当中去，一年以后你会遇见更好的自己，从中获得的回报是从身体到内心，从外观到自信全面的，那样算起来，是不是一项性价比很高的消费？

好身材是最好的说明书，它能读懂你的一切，你的付出，你的坚持，你的汗水，你的收获，你的健康美丽。健身和生活一样，是没有速成之路的，即使是富二代，也要经过自己的努力与开拓才有能力继承父辈的事业，别人的好身材肯定是在背后偷偷做了你不知道的事情。

其实健身给我最大的收获除了健康的身体就是特别的自信，悟出的最大的道理就是 付出就有收获，坚持就是胜利。健身如同做事，工作，生活一样，需要持之以恒。健身路上我要永远把自己放在低处，保持低姿态。因为健身是一辈子的事情，永远没有尽头。