当有人拉拢别人孤立你，不同的人有不同的性格，每个人喜欢的东西都不一样，有人喜欢你就会有人讨厌你，那么当有人拉拢别人孤立你，那当你被孤立了，你该怎么办，以下是小编整理的相关内容，一起来看看吧。

当有人拉拢别人孤立你1

一、先从自身找问题，懂得自我反思

就像同事小赵，别人这样对待自己最大的一个原因就是：自己的表现太过于突出，以至于让小陈产生了负面联想，总觉得小赵会跟自己抢位置，于是在同事面前才会诋毁小赵，那么既然问题出现在自己身上，就应该想着把话说清楚，解除误会。

但误会解除之后，这样的人以后能躲多远就躲多远，毕竟为了自己的利益做出有损他人名誉的事情，这样的人就是小人，真心惹不起。除此之外自己在平日里也要放低姿态，不然指不定哪天又要被人暗算了；

二、不闻不问，把精力放在工作上

也许有人会说，任由事态的发展必然对自己不利。如果不去解释，讹传的人越来越多，万一哪天上司也相信了，岂不是给自己带来更大的伤害么。其实也不一定，毕竟清者自清，别人也会用眼睛看到底自己是一个什么样的人，毕竟全公司上下都不是傻子，只有把工作做好，凭自己的真本事才能站得住脚，待你强大时，这些人在你面前就是绿叶，甚至你都不带看的；

三、适当反击，以牙还牙

也许你会觉得这很无聊，也许你认为合格的职场人，就应该把精力放在工作上，而不是放在这些勾心斗角上，还别说一般人还真没那么大的度量，看着自己身陷孤立无援的'境地，却不做出改变，岂不由着别人蹬鼻子上脸啊！因此要学会适当反击，比如去拉拢身边那些没被蒙蔽的人，让大家看清这个人的真实面目，让诋毁者也尝尝被孤立的滋味；

四、跟所有人都搞好关系

如果平时同事都感受到了你的真诚、你的无私奉献，即使别人说什么，这些人都会视而不见。因此在平时要跟同事处好关系，能帮的忙尽量去帮，不过一定要注意自己的工作才是最主要的，别因为帮别人而耽误了自己的工作，那就太得不偿失了。

总结：别把时间浪费在这种不愉快的事情上，如果能和平解决是最好的方式，毕竟多个朋友多条道，少个敌人少堵墙，做好自己的工作，才能收获的更多，万一哪天自己升职了，你还怕同事疏远你吗？

当有人拉拢别人孤立你2

如何避免被孤立

谁是办公室“孤儿”？

所谓办公室“孤儿”，就是那种在办公室里面不受同事们欢迎而被孤立的人。上司嫌恶，同事避之唯恐不及，下属嗤之以鼻。一般遇到这种尴尬的人，从客观上讲，问题多出在自家身上，往往自己在性格和为人处世方面不被同事们所认同。在面对被孤立的状况下，人心里承担的压力往往会使性格变得更加孤僻，如此恶性循环。当然从客观上来说，有些办公室“孤儿”也跟职业属性有关，比如从事编程工作、金融财会等工作的人，他们在工作上多是要独立完成的，跟别的职业比起来更加容易成为办公室 “孤儿”。

办公室“孤儿”的成因

成为办公室“孤儿”的原因简单说来分为以下四种：第一种人品问题，在跟同事相处的过程中对方觉得你不真诚不守信，招人厌。第二种是个性问题，自己性格比较孤僻古怪，不擅长与别人交流，不合群；再有就是那种太才华横溢的，容易惹来其他同事的嫉妒而被孤立；最后一种在女性职员中比较普遍的，就是你长得太漂亮了，让同性对你充满嫉妒，让异性觉得你杀伤力太大而不敢靠近你。

怎样才能不孤独

在办公室里要想变成让同事们欢迎的人，关键还是要看自己。你的人品、态度、形象都是靠你自己创造出来的，也就是要积极、主动地去和同事打成一片。试想，你每天早上上班都能保持今天是你第一天上班的那种心情，那么在办公室里失落的感觉是永远不会有的。因为你第一天去上班的时候，总会被人忽视的，很多人知道你，但叫不出你的名字；每个人看到你微笑，你要回报以相应的微笑。这时候的孤独你认为是合理的，并且你积极地希望日后能融入到他们中间去。所以同样的道理，你可以长期保持这样的一个心态，孤独自然就不存在了。

办公室“孤儿”的背后

办公室“孤儿”之所以游离在群体之外，主要源于办公室文化。办公室当中有一种主流文化，而孤独者的思维，可能是超越了这个主流文化的范畴，或者是跟这个主流文化的思维截然相反。当然，成为办公室“孤儿”并不见得就是不好，关键是你要知道你在干什么，在把工作做好的前提下，不要太在乎别人怎么想。进入了职场就好比进入了第二个家庭，试着在这个家里重新长大一次，到那一天你就会很圆满。

人在职场被所有的同事孤立了怎么办？

同事在一起是一种缘分，不要以为自己有多大能力，职场上讲究的游戏规则，凭借初生牛犊不怕虎的“二球”永远在职场上混不出名堂的。一个人说你“二”不是二，大多数人说你“二”证明你的确二，所有人孤立你则充分证明你“二”到家了。话到此为止，说深了伤你自尊心。

●职场如战场，它具有团队意识和精神。你想在团队中立足，必须学会比较圆滑的与同事们融洽，打成一片。单打独斗在职场中成功频率比较低。这个世界上缺谁地球照样运转。职场中的势利眼者比比皆是，不乏有一些小人。对于新来的人特别感兴趣。稍微不小心会轩然大波的搞得齐神合唱也不足为奇的。学精点，见人说人话，见鬼情未了。

别慌！又不是领导要孤立你。

做一个值得让对方尊敬的人，不管是同事还是对手，格局要大一点，做好自己不管是什么时候什么地方都是最重要的！

谢邀！题主所言、在职场被所有同事孤立了，怎么办？这个问题，本人认为，首先从自身找原头(工作中，因言行方面、不妥……)认认真真回头看、梳理一下，你要知道，职场是个大家庭、来自各层面的人，每一个人的优缺点、大家是一目了然的，现所有同事、对你另眼相看，可以说、这是本身有很多欠缺的地方，然而只有提高心理素质、发挥主观能动性、为职场谋利益、求发展、作出力所能及的贡献！同时与同事相处要真诚、遇事多开展自我批评，不负领导、不负薪酬，展示自己最阳光的一面！从而取得领导的信任、同事们的任可！当然这只能是本人的见解，如不当之处、请见谅！

生死看淡，不服就干；合纵连横，突破重围！

职场就是名利场，我们和同事们在职场这个江湖世界里必然也有利益冲突和个人矛盾，斗争从来就没停过，总有人觉得你做得不对，也总有人看你不顺眼！如若碰到单位的同事挑拨其他同事，联合他人孤立你，请不要吃惊，也不要气愤，更不必惊慌，在题主看来，直接反击回去即可！

示敌以弱，在明面上形成对方故意找你茬，不依不饶对付你的舆论和事实

工作中的同事要想故意通过拉拢其他同事孤立你，他必然要通过揭发你、抹黑你的方式对你的周边形成舆论攻势，达到让别人对你印象差的目的。只有在双方印象和情感一致时，才能实现对你的孤立！

面对这样的人主动挑事抹黑你的情况，我们在明面上不要过于激烈的和他去争论，而是默不作声的做好自己的事情。实际上，大家都不是瞎子，在明面上他找茬这回事，你如果强行辩解反而没有作用。当对方行为过激时，大家也就会对他产生看法，即便是表面上走得近，内心也会疏远。

私下里他找你麻烦直接当面刚，激怒他，让他疯狂

要让一个人灭亡，先让他疯狂。对付这种心胸狭隘的人就要不断刺激他，在私下里和他对着干，让他抓狂。等他怒火积累起来以后，就会不分场合的发泄出来，抓住一次有理的机会狠狠地羞辱他。当一个人经常在同事面前因为自己的过分无理被羞辱时，他就没了威信，想要翻起大浪就很难了！

开篇就讲了，职场上大家都是靠利益关系联系在一起的，想整你的同事他有自己的工作影响圈，你也有对应岗位的影响力。像他这样的人，要想孤立你，就会选择从他自己身边开始。你也别闲着，主动的利用岗位影响力，和自己周边的一些人建立联系，这样他的孤立计谋就没有效果了。紧接着，通过你圈子的人逐渐往外面扩展，通过熟人认识和交往，反过来使对方被孤立！

关键时候展开对话，能解决矛盾最好，解决不了也让其他人看到你公开的态度

当然，矛盾这种东西大家都相信一个巴掌拍不响的道理，包括你的领导也是如此。在你们矛盾升级闹到明面上的时候，可以主动的在被别人知道的情况下和对方进行对话沟通，让别人知道你不是一个爱招惹是非的人，把人设打造好。如果对方接受建议和解，领导和同事就会觉得你有胸怀、识大体，试问谁不想和一个内心阳光的人打交道。如果对方不同意，你仁至义尽，他穷追不舍，这就显得对方不分轻重，以主观情绪影响工作状态，时间长了就有人收拾他们！

关于新人如何度过新职场适应期，避免被排挤和打压问题，我前两天刚刚回答过。可以在我的问答里面找到相关内容。在此，我想就题主的问题说说我的看法。

被所有人孤立，就是你的错。不要抱怨任何人，先做好自己。在此期间，哪怕事情少做一点，也要把人做好。

题主说是因为新人“太努力”和“不会说话”而被大家孤立。我要说的是，职场做事苦干加巧干，勤劳加智慧。我觉得不会因为太努力而被孤立，应该是努力的地方、时机或方向不对，引起同事们的不满。例如，越位了。关于不会说话问题，我觉得这应该是被孤立的重要原因。进入新职场，多看多听，适当问，少说。因为不了解情况，不知道人际关系的构成，说话不得体，意见不中肯，建议不切实际，令人不快，甚至无意中得罪了人。

职场新人，既要积极作为，也要善于作为；宁愿不说也不说错，更不可口无遮拦，出口伤人。谨记言多必失，祸从口出。

既然认识到被孤立，那就好好总结教训，继续努力，但不蛮干，把事做圆。好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。谨言慎行，学会与同事沟通，心存善念，与人为善，做一个口出良言的人，营造良好人际关系，在新职场立住脚，扎下根，走得远。

“在呛水中学会游泳”。当年我就在国有企业有过类似是遭遇；后来去民营企业发展，亦曾经一度被同事孤立。然而，都是自己通过不懈的努力，最后才逢凶化吉、峰回路转的 。

职场几十年的经验教训告诉我，“新人因为太努力”，是不会“被孤立”的；起码领导会赏识你。但是，“不会说话”却很容易引火烧身，得罪身边的同事。既然如此，题主就不如先从“学会说话”开始做起，相信慢慢能够改善和同事之间的关系。

“新人太努力”其实不是引起孤立的主要原因，很可能是是因为“新人”做事过于招摇，喜欢“出风头”、“抢功劳”之类的。还有就是不把“老前辈”放在眼里等等，当年，我的失败教训就是因为不懂得“先进庙门三天大”的职场规则。

俗话说“任劳任怨”，其中受得了委屈是重要的因素。职场新人如果能够承受各种有意或者无意的误解及欺负，那就说明自己已经开始成熟了。此时此刻，走出困境就不是一句空话。

综上所述都是在待人接物方面；其实，职场新人的岗位竞争力亦非常重要。唯有不断提高自己的工作技能，加强业务能力并在单位里，具有一定程度的“不可替代性”；在工作中如鱼得水是必然的。

一个吃苦在前，享受在后的职场新人，最终在任何单位都会受欢迎的。

插图选自网络，侵权必删。

小王在一家企业当中工作10年了，在公司当中他一直兢兢业业，任劳任怨，公司领导、公司员工让他做什么，他就立刻去做，从来不挑肥拣瘦，挑三拣四。

只不过小王最大的爱好就是在公司里面吃榴莲，吃臭豆腐，吃巴豆。有的时候一天12个小时的工作时间，他能拿出4个小时，甚至5个小时的时间吃榴莲和吃臭豆腐，而且吃到臭豆腐的时候还喜欢吧唧嘴喘气儿。

最开始的时候大家都忍了下来，只不过一年忍了7、8年，实在是忍不了了，不少员工就开始和他搞对立，而且时有时无的总会存在一些欺负小王的情况。

小王也非常无奈啊，自己只不过是在办公室里多吃了一些榴莲，多吃的一家臭豆腐，实在是没有必要一直和我过不去啊。

一、职场当中的针对情况屡见不鲜。

我曾经说过：职场办公的时候，终究是一个利益竞争的集合体，既然存在利益竞争，那么必然会有这样或者那样的问题和麻烦。

职场当中经常是派系林立，你们那一伙，我们这一伙相互之间谁也看谁不顺眼，或者这个部门和那个部门之间存在竞争关系，双方之间甭管是恶性竞争也好，还是良性竞争也好，总归属于竞争关系。

面对这样的一种竞争关系，这样的一种针对关系，其实没有必要把它看的太过于严重。

但是问题的关键在于，当很多人开始针对你，当很多人开始似有似无的排挤你时，就要考虑一下自己是不是做错了某些事情，正是因为自己做错了的这件事情，导致自己在职场当中没有立足之地。

原因很简单，因为部门与部门之间的竞争，我们可以看作是企业当中的内部竞争，但是如果所有的部门都和你搞竞争，都压着你，那么十有八九是因为你做错了一些事情。

二、深刻的自我检讨以及划定底线。

既然遇到了这样的事情，不要急不要慌，拿出手机来，抓紧时间拍一拍。

如果工作当中很多员工开始敌对自己，很多员工开始压制自己，那么第一时间就要看一下自己是否做错了一些事情，如果自己真的触及到绝大多数人的利益，抓紧时间去改正。

可是问题的关键在于自己没有做错任何事情的话，就需要划定一条底线，如果这个时候谁还敢压制自己，谁还敢敌视自己的话，要第一时间反驳，要第一时间争取自己的话语主动权。

职场有四种关系，盟友，中间派，对手和盟友！我们只有认清这种联合孤立的本质，才能更好的应对！

第一种盟友是和我们站在一条线上的同事，往往和我们志同道合，做事配合度高，甚至遇到问题可以共患难的伙伴！

第二种对手是往往在某一方面和我们有竞争关系，可能既有竞争，又有合作的关系！比如同一个部门分管不同区域管理的伙伴，在业务上存在业绩结果排名的竞争关系，但这种关系并不一定是敌人，非得你死我忙的层次！

第三种中间派和你直接接触或利益关系不大，只有当特殊事情发生时才能和你产生联系，这类人往往是我们争取的对象，时机成熟了，可以转变为我们的盟友！

第四种关系为敌人，往往时时针对我们，给我们挖坑的人，或许属于职场不同的政治派系，有时候可能为了某种目的，处处针对你，希望把你干掉的人，这种人在职场上个人认为属于少数派！

针对您讲的有同事伙同其它人一起孤立你，可以判断这位同时处于对手或者敌人这种关系，具体需要仔细分析，到底属于哪种类型！

假如属于对手关系，可能这种所谓的孤立是我们的竞争对手为了做出更好的业绩积极和相关同时培养感情，以获得更多资源支持的过程，这种情况本职上讲不属于孤立你！对于我们自己，我建议，要在日常工作中积极和相关同同事加强沟通，争取他们的认同和理解，在资源有限的情况下，适当向你倾斜，支持你的工作！常用的方法是出差回来给这些同事买些特产，如果是办公室工作，偶尔给她们点杯奶茶，如果有私下交流的机会，多多沟通，那么这样，即使这位同事想联合其它人孤立你，也是徒劳的！

假如属于敌人的关系，所伙同的人属于同一个职场派系，作为你来讲，建议首先提升自我技能的情况下，成为公司某个领域的角角者，让公司高层认识你，其次，假如你没有派系，可以融入这个派系，这样一家人不会说两家话，自然也就不会孤立你！当然，这一招不行的话，你可以去这个派系的对手派系，获得另外一个派系盟友的支持，这样他们想孤立你也很难！

如果以上方式都没用，职场还有个零号选择，即走为上策，您还是赶紧换个工作，或许对你更好！

鉴于以上分析，如果你遇到孤立想象，首先分析这个情况是属于职场的那种关系，然后针对性的采取应对措施，只有这样，你才能获得更好的生存和发展！最后祝您好运！

我是职场小申子，我们常说职场如战场，有人的地方就有江湖。你我都不是人民币，又怎能做到人见人爱呢对吧，说几个我的建议，希望对您有用。

一、自我方面

抽点时间好好梳理分析是哪些方面招来别人如此这般，自己的问题就好好改之，毕竟人无完人嘛，别人的问题咱也不咄咄逼人，懂得换位思考，与人和善，这样做倒不是迁就小人，而是自身素质比较高。“吾日三省吾身”老祖宗留下来的文化基因里，低调内敛，对你我还是很有益处的。

二、集体方面

建议团队相处中要以诚相待，遇到事情也不要得理不饶人，团伙里不可能铁板一块，其中个别聊得来的也可以主动踏出一步，找机会开诚布公的坐下来聊一聊，会议室、餐厅/咖啡厅、健身房、上下班的路上都可以的，听听别人的声音对自己心里的坎往往会有柳暗花明的回转，我们常说将心比心以心换心，就是这个点。

三、职场方面

真实的职场往往不会为了一个员工而去掀翻一个团队，这是现实情况。如果岗位、平台是您认可和满意的，建议不要胆怯主动去解决问题，敢于表达勇于行动，慢慢融入集体，至少不要水火不容，同事只是同事又有多少发展成一辈子的挚友呢。再不济，可以换工作对吧？

最后想说，对于自己最最重要的，还是不断充实和提高自己，取得优异的工作成绩的同时心怀阳光，笑对周遭，请相信再次跳槽，您只会比现在更优秀！

01

单位是一个大集体，同时还存在一些小圈子。

一些有权势的人，为了进一步巩固自己的地位，会拉拢一批人，作为自己的后盾。

一些喜欢趋炎附势的人，想方设法加入某些圈子，想要依靠群体的力量，和别人对抗。

表面上互相取暖，实际上利益交换，同事关系里，隐藏着很多“心照不宣”的相处方式。看似各自安好，其实危机就在身边。

如果有一天，你发现身边的人，难以接触，并且总有人和你对着干，单位上一些重要信息也无法获取，你就是被孤立了。

更直接的是，有人把你从某个圈子里，踢出去了，非常不友好地拒绝和你交往。

一个人被孤立的时候，很容易产生不良情绪，然后厚着脸皮去求人，低声下气地混在别人的圈子里，以此来寻找“存在感”。

其实，盲目合群没有用，反而会进一步迷失自我。不如趁此机会，改变自己。

混得顺风顺水的人，无非就是跟对人、做对事、找对方向。悟透以下几种回击方式，对你没有坏处。

02

第一，学会“烧冷灶”，靠近不很热门的上司。

《菜根谭》里写道：“处世让一步为高，退步即进步的张本。”

真正有大智慧的人，都很低调，也不喜欢凑热闹。因为他知道，靠人脉，不如靠实力。当自己羽翼未丰的时候，就躲在一边，静观其变，即便被人羞辱一番，也不会大声反驳。

任何单位，同一个级别的上司，有好几个，并且上司也分三六九等。如果原来结交的上司，不太喜欢你，那么你就是拼命巴结，也没有用了。

有这样一句话：“一个人的身边，位置就那么多，如果有人要加入，就要让原来的人，退出去一位。”

没错，你就是那个被“退出”的人。

冷静下来，观察一番，就会发现，有的上司，身边很少有追捧的人，但是他一直在默默努力；从某种角度来看，他也是处于被退出的状态。你要主动和他结交，并且竭尽所能，帮助他，留下一张可能用得着的“感情牌”。

士别三日，当刮目相待。当冷门的上司高升之后，你也可以紧跟其后，上升一步。

做人，主动退步，其实是进步的开始。只有那些没有远见的人，才喜欢凑热闹，并且瞧不起那些默默无闻的人。

03

第二，做更优秀的自己，提升“利用价值”。

有文友说：“现在哪有真的朋友，都是互相利用，都是塑料朋友。”

如果你被孤立了，不要埋怨别人，而是反思自己。如果你没有任何利用价值，别人凭什么对你好？

还有，不同路的人，根本就不在乎你的价值，排斥你，也是理所当然的。

大部分的人，都讨厌互相利用的朋友，认为这样的社交，太无耻了。其实不然，这样的朋友越多，给你的好处就越多。

你坚持“心高气傲”，并没有好处，只能是一步一步把自己弄丢。毕竟，凭借一己之力，不能掀起惊涛巨浪。俗话说：“适者生存，不适者淘汰。”你要主动适应社会，即便是龌龊的友情，也要坦然接受。

人生的每一个阶段，都存在利益交换，中年的时候，最明显。

比方说，你刚刚到一个新单位，就要想办法利用老员工，从他们身上得到工作经验；同时，那些老员工，也会趁机会压榨你的劳动力，把一些不容易处理的工作推给你。

人际关系，就像市井摊贩一样，买进卖出，从中赚差价。

你不愿意做买卖，那就等着“穷死”吧。

因此说，被孤立的时候，你不要懈怠自己，而是更加努力地工作，亮出自己的成绩。当你有了做买卖的资本，需要你的人，就多了。

04

第三，在孤独中蓄力，做好另谋高就的打算。

俗话说：“此处不留爷，自有留爷处。”

要懂得，对于不伤害你的人，最好的报复，不是自哀自怨，也不是和他们对着干，而是让自己特别优秀，导致他们“追悔莫及”。

我的一个朋友阿浩，在县城一家企业上班。本来，企业里有一位股东，是他的表舅。同事们，不看僧面看佛面，会关照阿浩。

前年冬天，阿浩的表舅退股了。阿浩身边的同事，一哄而散，对他的态度，变成了“爱理不理”。

失去了可以依靠的人，也没有了同事的追捧。阿浩没有急躁不安，而是一门心思读书。

上个月，阿浩提出了辞职。因为他拿到了好几个资格证，深圳几家大企业，都向他抛出了橄榄枝。

昔日对他不友善的同事，羡慕不已，想要请阿浩吃饭，却遭到了拒绝，真是“自讨没趣”。

有时候，你应该这样想，别人孤立了你，不一定是你的错，而是你一开始就入错了群，需要竭心尽力地调整自己，找到合适的群。往高处走，肯定没有错。

05

结束语。

圈子定律指出，一件事情发生了，会有很多人围观，看稀奇。

当你被孤立的时候，并不是所有的人，都恨你入骨，仍有人在关注你，看你如何应对，朝着什么方向走。

如果你自暴自弃，或者随便找一个团队，挤进去，反而会被人瞧不起，自己也一直无法抬头。

鬼谷子说过一句话：“智用于众人之所不能知，而能用于众人之所不能见。”

当你悄悄成长，拉拢靠谱的人，那么你终将有一天，令人刮目相待。

只要你是一道光，谁都没有办法奈何你。

作者：布衣粗食。

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文中配图来源于网络。