女生适合双翘还是长板，初学者在前期更适合长板,稳定性更好,滑行距离唱,等后期则可以适用短板(双翘)进行复杂动作。那么对于运动细胞并不那么发的的女生适合双翘还是长板呢

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什么是双翘滑板和长板：

上面是双翘板（长80厘米），下面的是长板（长104厘米）

新手而言主要是买品牌的整板，对于长板或者双翘板主要看你的兴趣和用途：

如果你是代步跟玩技巧：就选双翘板，如果是长途刷跟板舞就选长板。

双翘板一般男孩选的多一点，女孩选长板的比较多。

首先，我们知道长板和双翘板都是滑板的一种，但是不仅有长度区别，而且双翘板的桥是正立桥，长板的桥是反立桥（也叫长板桥）：

其他就是玩法的区别了：双翘板主要是玩U池啊，平花动作豚跳等；长板主要是公路，舞蹈，速降和竞速等。不过双翘板是基础。

因此综上所述，从板的外观和区别以及玩法和你的基础，我想您对新手如何选择应该有一定的了解了，喜欢玩什么就选择什么。但是不要三天打鱼两天晒网，这样是学不好滑板的。

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一、滑板是长板好还是短板好

1、适用性不同 长板：长板适用于速度竞赛和代步。

短板：短板又称作双翘板，双翘适用于专门用来做技术动作。

2、特点不同 该图片由注册用户"温暖·生活家"提供，版权声明反馈

长板：板面更长更宽，轮子更大更软更宽，拥有更长的续航能力，更佳的路面适应能力及更快的上手时间和更好的操作感。

短板：主要特点就是两头翘起，板面是比较圆的，形状比较对称，轮子比较软，弹性比较好，直径小但是硬度高，非常适合用来练习一些花式的动作。

3、初学者适用 初学者在前期更适合长板，稳定性更好，滑行距离唱，等后期则可以适用短板（双翘）进行复杂动作。

二、女生玩滑板选长板还是短板 长板适合刷街，也称作舞板，即技巧性的玩法是边滑行边在上面跳舞。 鱼板以代步为主，比较安全一些，难度不高，技巧也有，注意不管是什么类型都有能够练习的技巧。

双翘板是真正意义上的“滑板”，两头翘，一般尺寸是20*80cm玩法多样，有街式、U池平花freestyle等。 自己喜欢的板才是合适的。女生可以玩长板，跳长板舞，看起来女神。

小鱼板长得小巧可爱，是喜欢刷街代步的不二之选，也相对来说比较方便携带；

双翘的技巧多变，本就是技巧为主的类型，刷街代步都不太合适，但也可以用。在国内地形比较不平稳的地方刷街，避震会很差，容易受伤。

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长板滑板有什么技巧你了解吗

速降（downhill)这类玩法是长板里最刺激，最有竞技感的`玩法，长板速降一般都是依靠重力来驱动，也就是说一定会找坡找山去玩，同时，速降在全世界有着类似IGSA之类的专业赛事，速降冠军是每个专业长板滑手所梦想的荣誉。

值得一提的是，长板速降世界纪录达到了时速130公里！这类板子一般比较硬，长度适中，科技含量很高，轮子一般选用专业的速降轮，非常抓地，并会根据不同比赛路面调整轮子的硬度。

高速自由式（freeride)这类玩法属于非常高阶的玩法，一般玩的时候都会找一个比较长的坡，在整个下降的过程中做出很多例如漂移，转体之类的动作，这种玩法非常刺激，同时也伴随着比较高的危险性，长板的极限性能够从这种玩法充分的体现。

同样，因为速度，这类板子一般比较厚重，没有弹性，脚窝锁脚，轮子选择要根据具体的速度来选择。漂移（slide/drift)这也是长板比较特殊的一类玩法，因为长板速度非常快，同时没有刹车系统，因此这类玩法玩的是高速时的减速和刹车技术，一般长板漂移玩家都会使用特殊的手套来辅助，这种玩法不论玩还是观赏都非常刺激，非常酷！

因为速度，这类板子一般比较厚重，没有弹性，同时板子的脚窝会比较锁脚，轮子会选用比较合适漂移的轮子。舞蹈（dancing)这虽然并不是字面上那样踩着板子跳舞，但是这种在板子上来回挪动步伐，转动身体的动作做出来确实像舞蹈一样，飘逸，漂亮。

这类动作对平衡有着很高的要求，看起来容易，做起来很难。这类板子一般很长，如果你看到板子超过了42英寸，那它一定是一块dancing板！平地花式（freestyle)这类玩法其实和街式滑板类似，以花样技巧为主，但是因为板子更长，更大，动作不会像街式滑板那样灵活和高飞，大部分动作比较舒展和飘逸，同时，双手在技巧里的应用更多。

这类板子一般都会有上翘的板头板尾，板身不会太大，太沉。绕桩（pumping/slalom)与轮滑绕桩类似，通过身体的扭动，使板子以S型线路滑行绕过立柱，具有很高的技巧性。这类板子多是较短的板面，使用灵活的正立轴支架，以及使用有角度的桥垫。

长板玩法并非固定，可以灵活穿插，滑手们都有自己的风格。如果你真心喜欢长板，以上玩法都可以尝试下。长板另一魅力在于滑手之间的交流，几个人一起玩总比一个人更富有乐趣。更有人以长板做为交通工具，长途旅行。

长滑板是不是初学者的必备，需要的是安全。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。