家务劳动小知识 ，在日常生活中我们经常会因为要处理一些繁琐的家务而感到焦躁，做家务是一件很累的事情，其实生活中有很多干家务的小知识，很多人都不知道，下面小编就来分享一下家务劳动小知识 ！

家务劳动小知识1

在擦窗户的时候，如果直接用湿抹布擦，干了之后，窗户会变得非常脏，如果想要窗户变得干净，可以先喷上清洁剂，用报纸擦。

洗刷碗筷的时候，可以用用过的茶叶包擦碗，这样油渍会很容易被消除。

如果在清洗瓶子的时候，瓶子的口比较小，往往不是很好清洗，这个时候，就可以将瓶子倒上洗米水，然后摇一摇，最后用干净的水洗干净。

冰箱在用了一段时间之后，很多的食物会串味，这个时候可以将吃剩下的橙子皮放在冰箱里面，这样异味就没有了。

在烹饪冷藏的肉的时候，解冻需要很长的时间，这个时候，可以在水里面放入盐，能够快速解冻。

白色的衣服非常容易泛黄，在洗衣服的'时候，可以加入一些柠檬到热水中，这样衣服就会重新变白。

爱美女士的橱柜中肯定有不少的首饰，这些首饰的保养往往是十分重要的。牙膏可以很好的将这些首饰变得更加光亮，因为牙膏当中的成分可以有效去除首饰上的氧化产物。所以平时不用的首饰，如果重新拿出来发现脏了，可以用牙膏清洗。

家务劳动小知识2

一：扫地小技巧

家里铺地板的话，就要用软而细的扫把，这样可以把每一粒可见的灰尘通通从缝隙中清理出来。并且用这样的扫把，不会有飞灰，也不用洒水就可以扫的很干净啦。如果扫院子的话，就要用硬扫把了。因为相对的院子里面的尘土较多，软扫把起不到很好的作用。大院子建议选择保洁大爷使用的大扫把，小院子建议选择硬塑料制作的小扫把。

二：擦抹油渍

擦抹油渍的时候，接半盆水。里面倒一些洗洁精，白醋，一勺小苏打。搅拌均匀后，喷在墙上，用抹布轻轻擦拭，效果非常好。再也不需要很费力的用清洁球和鞋刷刷墙了。但如果是自己家里面，建议每天做完饭以后，都擦拭一遍。防治油渍与灰尘的积攒，影响墙体美观。

三：冲洗厕所

很多人家里的马桶都发黄，即使安装了换气扇，异味还是非常严重。而且污渍还特别难刷洗，每次客人来家里都隐隐可以闻到厕所飘出来的异味，十分尴尬。其实这个更好处理哦，只需要把孩子没有喝完的可乐倒入马桶，等一会儿，然后冲掉。再用马桶刷轻轻一刷，就焕然一新啦。

女性经常做家务的好处有哪些方面呢？很多女性朋友可能会认为做家务非常累，所以尽量不做家务，但是专家却指出，女性经常做家务的好处很多，下文我们就具体介绍下女性经常做家务的好处。

大部分女性认为做家务是一件令人厌烦的琐事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减少女性患子宫癌的危险。

做家务不易患子宫癌

在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告，再次对这些结论给予了支持。

美国范德比尔特大学研究中心的专家在大会上说，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，该研究再次证明，多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查，然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。

专家说：“最近几年，我们积累了许多强有力的证据证明，积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现，运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”

在家做家务也能健身

在家也能运动：做家务也能健身。其实，说没有时间做运动只是一种偷懒的借口，只要你细心留意，即使足不出户，也一样可以做很多运动，可以帮助自己有效健身，保持美好身材，比如在家做做家务也可以。

其实，步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一，而每天步行4千步，一天的运动量基本上就足够了。大家大可不必被“4千步”吓住，因为做饭、洗衣、扫地等家务劳动其实也能折算成“千步运动量”。由此可见，就算你忙得没时间上健身房、进行户外运动，在家扫扫地其实也是在做运动。

比如，以中等步速(4千米/小时)走十分钟相当于完成了1千步的活动量，而以慢速(3千米/小时)在水平硬面上行走，则要花20分钟才能完成1千步运动量。

另外，骑自行车4分钟也能完成1千步的运动量。深受白领们喜爱的瑜伽、健身操则分别只需要练习7分钟和6分钟就达到1千步运动量的锻炼效果。

洗盘子、熨烫衣物、做饭、扫地、看孩子等等家务活往往被认为占去了人们的运动时间。让家务缠身的成年人们高兴的是，现在他们可以借助这把“尺子”，通过简单的换算把家务活也纳入每日运动量中——扫地8分钟、煮饭13分钟就相当于步行1千步的运动量。

女人怎样做家务有利于身体

1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。

2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂伤害皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。

3、选择合适的工具。擦地板最好选用轻便的拖把，把清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你。

4、确定一个正确的打扫路线，即由上至下，由里而外，由轻到重。

5、如果家中有皮肤敏感的儿童要先暂时避开一下。

6、如果您平时很少运动，开始清扫前应稍稍活动一下，先热一下身，然后再开始做，以防止事故及伤害的发生。

你知道吗？男人干家务活的七大好处：可以锻炼身体，可以增强另一半的感情，可以教育好孩子。

　　1、洗内裤的男人腰上没有游泳圈

　　不爱做家务的已婚男有一个非常明显的标志：腰上一圈晃动的游泳圈！随着年龄的增长，还会出现比屁股更挺更饱满的大肚腩。像洗内裤这样强度适中的运动乃是消灭男士腰部赘肉的最佳选择哦～教你正确的洗内裤姿势吧：站在水池旁，腰部挺直，双手来回揉搓，最好把腰部的力量使上去。这需要多加练习！

　　2、洗内裤的男人延缓了老年痴呆症的到来

　　不要以为洗内裤是个纯粹的体力活，其实认真起来还蛮费脑子的呢。内裤是保护我们神圣的官的第一道防线，所以一定要小心清洗。不能太大力，也不能泡泡就捞起来。每天洗内裤其实就是每天动脑筋的美好过程呢。

　　3、洗内裤的男人性感指数迅速上升

　　考虑第一条，经常洗内裤的男人身材都非常健美，这本身已经够性感了。更过分的是，男人做家务时，在女人眼里恰恰是最性感的时刻。建议各位男同胞，洗内裤的时候最好穿得清凉点，这样你的性感指数会立马上扬。

　　4、自己洗内裤，才是身心真正成熟的男人

　　有些男人，看上去要到更年期，可实际上还没断奶呢，什么事情都要请示别人，没有自己的主见。在母亲质疑的眼光中、在妻子崇拜的眼光中，男人用洗内裤这件事向她们表明：我是一个成熟的男人。不用过多久，母亲也会欣然地对你刮目相看，妻子也会热泪盈眶地为你感到骄傲！

　　5、可以锻炼身体：

　　俗话说：“劳动光荣，懒惰可耻”嘛。抛弃“大男子主义”思想，要以一种良好的心态把它当作一件伟大而快乐的事情。面对众多的家务活，大男人应该挺身而出，呼啦呼啦的去做，脏点累点也值得！既显示了男子汉的气慨，还节约了时间锻炼了身体，何乐而不为？

　　6、可以增强另一半的感情：

　　中国有“男主外，女主内”的说法，在这种因素的影响下许多男人误以为所有的家务事从此就“卖”给女主人了，再也不闻不问。其实这样是大错特错了，久而久之会对夫妻感情产生一种无形的伤害，使之渐行减渐远。家务活总得要人做，还不妨自告奋勇、体贴地对老婆说：“老婆，这家务活我全包了，免得让你纤纤细手生茧。”对方也会将心比心地来体贴你，是不会让你一个人做家务的。这样既增进了夫妻感情，又拉拢了对方同你一块做家务，这招高吧。

　　7、可以教育好孩子：

　　现在的孩子大多数是独生子，为了避免孩子娇生惯养，形成饭来张口，衣来伸手的坏习惯，做父母的应该言传身教，给孩子当好劳动模范。在孩子面前，没有比行动更有说服力的了。

我是一个把家里收拾的干干净净才能坐下的人，洗衣，晒衣，洗碗刷盆，吸地，擦地，家具，玻璃，洗浴缸，洗脸盆，马桶都是体力活，我还有院子养花种草，修剪扫枯叶，一弯腰一转身，晒晒太阳，吸阳健身。特别是每天做饭，做各种点心，都是健脑活动，学习菜式，学习烘焙，学习用各种功能的家电，脑子变聪明灵活。我还喜欢插花，每天餐桌，客厅，厨房都放有鲜花。每天还焚香，供拜观音菩萨。练就自己好修养。干家务，家干净，心宁静，生活才能变得美好，才能感受人生的快乐。

干家务好累，一日三餐，洗洗涮涮，打扫卫生，比上班累，我累的浑身肌肉都没有劲，洗碗拖地，弄得颈椎病，腰疼，还想出门散步轻松浪漫真是异想天开

第一就是心情好啊，谁看到干干净净的家心里不舒服呢~

第二就是健康啊，做家务肯定会让家里变得干净无菌，没有细菌滋生身体健康~