不想谈恋爱了怎么说分手，谈恋爱是两个人的事情,有时候感情淡了就会想要分手,但是又不知道怎么说对方才会同意,而且不会太伤害对方,下面小编带大家简单了解一下不想谈恋爱了怎么说分手.

不想谈恋爱了怎么说分手1

分手是一件正常的事情，但是如何开口确实有点难以启齿，下面来看看想分手怎么说比较合适？

一、想分手怎么说比较合适

1、对方还爱你的情况

面对自己喜欢的人，人总是会有恻隐之心，因此对一个爱你的人，一定要注意委婉一些，但是一定不能说你是好人，是我配不上你的话，这种就很绿茶，发表情包试试。

2、对方不爱你的情况

就开门见山的说了，两个人这样下去也没什么意思，直接说出问题所在，但是要记住，不能说一些非常伤人体面的话，比如，你真的很垃圾，很没用这种话，不仅伤人还容易引起被报复。

3、写一封分手信

若是说分手这件事，特别难以启齿的话，写分手信也是一个不错的选择，避免了两个面对面的.尴尬，信件的内容注意把握，感谢他一直陪着你，让你成长很多之类的话，错误都来自于你，然后让对方尽快进入下一个阶段，而不是一直止步不前。

二、高情商的人如何说分手

1、高情商的人说分手，一般是都比较委婉，让自己歉意少一点，对方的伤害小一点。但是过于委婉了对对方又可能是一种误导，因此要注意把握，分手说清楚，分了之后就彻底断清楚。

2、高情商说分手例句：

（1）希望那个让你背叛我们的女孩会是你的挚爱。

（2）对不起，我不想跟你在一起了，谢谢你来过我的生命，谢谢你走过我的人生，谢谢你教我长大，我们好聚好散，再见。

（3）本来想等双方冷静几天再说，可其实我想了很久了，可想来想去无非就是如何委婉地说分手，如何让我的话对你带去的伤害少一点，所以，分手吧。你其实没什么错也没什么不好，但我就是喜欢不上。

（4）对不起，我想了很久，我觉得我们之间不合适，渐渐的没有话题可聊，现在真的没有刚在一起的那种感觉，可能是刚在一起的新鲜感和热情过去了。我觉得我更不应该拖下去，还是鼓起勇气决定告诉你，我想让这段感情尽量只留下美好记忆，所以我想我们还是停在这里吧。

（5）我确实真诚地喜欢过你，想过带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线，我曾愿意与你两人独占一江秋，愿意与你策马草原看日落 ，铺着红地毯的礼堂，暮霭沉沉的原野，我都曾愿与你共享，我想象过与你一起生活，知道白发苍苍垂垂老矣，同枕共穴，至死不休。

可我现在也确实不喜欢你了，车站年久失修，江南的砖瓦裂了缝，当初不撞南墙不回头的热情已然冷却。抱歉啦我们就此别过吧，我的喜欢要给别人啦。

此生勿复见，山水不相逢。

不想谈恋爱了怎么说分手2

我觉得男女朋友两个人在一起，在一段时间后，如果发现对方并不是自己想要的那个人，陪伴自己一直往下走的人，那么这时候千万不能拖着，要干脆利落直截了当处理好。

不用太纠结应该怎么说，我觉得说分手的方式有很多种，可以有很多种方法来分手而不伤害对方，可以很正儿八经的跟他说，我们两个人彼此不合适这么交往下去，也可以把对方抬高，留给他一定的尊严，只是说自己觉得自己不好，不能匹配他的优秀，还可以。直截了当赶紧走人，简单扼要，我们没有缘分，性格不合，就此分手。

无论是哪种方式，我们都要明确一个要点，就是我们在分手的时候不能拖泥带水，给对方希望，犹犹豫豫，说不清楚。如果你觉得不合适，就一定要干脆利落，简明扼要把这个事情处理好了，这样子才能给对方。不要留下任何的遐想，这也是对双方都好。同时自己如果想明白了，就不要想太多，纠结太多，女人最容易在感情上，忧柔寡断，在一起明明自己不开心，还因为害怕伤害对方，一直拖下去。换成是我，我宁愿告诉与我分手，也不能接受对方的敷衍。

感情是两个人的事，不管我们心里没有什么想法，分手的打算都是正常的，但要好好地跟对方沟通，把感情上的事情处理好，理顺，再往后我们在选择别人或者往下走的时候，才会走的比较顺，才会不伤害别人，同时也能爱护自己。

如何才能彻底放下一段感情？2种方式帮助你

前言：

相信作为成年人，每个人都有分手的经历，分手是痛苦的。

往往对于我们来说，这并不是一件可以轻松做出来的事情。

毕竟曾经两个最亲密的人如今要变成陌生人，甚至还会遭到对方的攻击。

所以你希望我非常的痛苦，分手以后也会使我们感觉到有一种失落感。

所以在这个期间，我们容易做出许多不理智的行为。

很多人分手以后就会回忆与对方在一起的点点滴滴，曾经经历的事情依然历历在目。

从此很难忘掉对方，也很难忘掉与对方在一起的感觉。

主力心理学研究有2种方式可以对一个人的情感彻底毁灭。

其实这是一种非常正常的心理现象，在一旦亲密关系以后，

会将对方视为自己生命中最重要的一部分。

而这段亲密关系断裂以后，心中会产生极度的不适应感。

才会让我们陷入一种非常痛苦的情绪当中，甚至吃不下饭睡不着觉。

所以很多人都会想尽各种办法去磨灭一段感情，

“毋庸置疑，好的事情总会到来。而当他来晚时也不失为一种惊喜。”

很少有人这一生在感情中可以一帆风顺，难免会遇到不当起伏的事，

在茫茫最爱的道路上，有多少忠诚眷属的情侣，有多少分道扬镳的遗憾？

所以真正的爱过几个人才能真正的成长，也让我们学到了很多感情中的舍与得。

当我们分手以后，这片天不知暗淡的内心里会彻底崩塌，

爱得有多痛苦有多深也只有我们自己知道，

但无论怎样日后都需要自己去生活里面对，所以教大家用2种方式可以对一个人的感情彻底磨灭。

1.忘掉痛苦

情侣失恋以后想要真正忘记一个人其实是非常痛苦的，

因为对方已经在我们的世界里住了很久。

突然间的离开会使我们的心情变得非常低落，所以这个时候越是想忘掉就会越痛苦。

10点以后很多人都会默默地去隐藏自己的情绪，

这个时候我们可以顺便和家人或朋友尽情诉说。

这样我们也会感觉自己的心中舒坦很多，如果越是刻意去掩饰，就会越掩饰不住。

遇到这种情况时我们可以发泄也可以做一些自己喜欢的事情。

这样做我们可以分散注意力慢慢地去忘掉心中的痛苦。

我们要知道这样的想念一点意义都没有，如果在一起还会重蹈覆辙。

两个人彼此也会越来越痛苦，所以时间会帮助我们忘掉痛苦。

日后想想这个人真的不值得我们这样付出。

2.适当地转移注意力

其实失恋以后我们可以适当地转移注意力，

这个时候我们不要让自己在家中自己单独呆着，

因为一个人的时候就会容易多想让自己的心情变得非常差。

不如多给自己找一些事情做，比如与朋友出去聚会。

多花费一些时间放在自己的兴趣爱好上这样我们的心情就会变好很多。

在与朋友相处下来我们还有可能遇到下一个真正对的人。

所以不要为了失去一个人而放弃整片森林。

人总要在感情中失去以后才能学会成长，经历了磨难以后才会不断向前。

其实我们爱一个人非常简单可是分开以后就会非常的难过，

所以失恋并不可怕，我们要让自己充实起来，迎接美好的人生。

张小娴曾经说过这样一句话：“我要忘记一段感情，方法永远只有一个：

时间和新欢，要是时间和新欢都不能让你忘记一段感情，原因只有一个：

时间不够长，新欢不够好。”

结束语：

其实真正的放下是内心的释然，是真正的不会再想起对方。

即使想到内心也毫无波澜，那他在内心也是风平浪静。

放下一个人，这个人就会在我们的内心深处从来也不会影响我们的生活。

我们没有人可以控制住自己的感情，

即使一个人非常的无情，但很多时候不得不承认对方还会在我们的心中留存。

慢慢的当我们真正的放下以后，才会发现自己不会再想到对方了。

所以每个人的生活都有波折，只要我们心能接受勇敢面对才能成长。

END.

今日话题：

如何才能彻底放下一段感情？

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参考资料| Journal of experimental psychology.Learning,memory,and cognition