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白菜炒鸡蛋的危害(白菜炒鸡蛋好吗)

发布时间:2022-04-20 19:50:27   作者:牛奶煮萝莉   来源:网友整理   我要投稿

白菜是可以炒鸡蛋的。白菜和鸡蛋都是日常生活中较为常见的食材,营养价值丰富。炒制食用,可以为提供充足的人体必需的营养物质。

白菜在和鸡蛋一起炒制的时候,需要先将白菜用盐稍微腌制一下,使白菜中大量的水分流出后,再和鸡蛋一起炒制,以免大量的水分影响菜肴的口感。

在炒制白菜鸡蛋时,需要先将白菜清洗干净,并切成较粗的白菜条。然后将两个鸡蛋打进碗中用筷子搅散。开火后,在锅中加入适量食用油,接着将鸡蛋液倒入锅中,是鸡蛋摊开后用铲子搅碎,并倒入白菜继续翻炒。炒制白菜微微萎缩后,加入适量食盐继续翻炒,直至白菜帮炒软后,起锅装盘便可使用。

白菜的炒法:

酸辣炒白菜。起锅烧油后,将切成条的白菜帮、干辣椒、白糖,盐等材料直接放进锅中一起翻炒,待白菜帮软倒后,便可盛出食用。

西红柿白菜炒豆腐。将白菜洗净后切条,西红柿、豆腐切块,然后在锅中加入适量橄榄油,待油7成热时放入豆腐块,稍微煎制后放入西红柿块并炒软,最后加入白菜和适量食盐,待白菜丝变软后淋入生抽搅拌均匀,便可食用。

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