很多不懂格斗的人在跟坏人搏斗的时候用的都是王八拳，王八拳大开大合没有章法，配合力量和速度，有非常强的攻击性，王八拳在跟专业的散打、拳击选手对打的时候漏洞百出，但是在平时对付坏人还是绰绰有余的！今天咱们分享一些经典的王八拳动图，顺便用这些动图给大家讲讲王八拳的图解。



王八拳第一招，轮起胳膊就是一顿捶，这是王八拳里面最常用的招式，下面这个动图是大力士冠军马瑞斯在比赛中使用王八拳，对于有力量的人来说，轮起胳膊的攻击力量十分强大，可以一招制敌！



王八拳第二招，左右开弓攻击不停，王八拳打起来有一个特点就是“乱”，没有任何章法，左手右手一起上，一起轮，这反而会让一些学艺不精的入门散打、拳击选手应对起来非常困难。



王八拳也要讲究躲闪，攻击起来轮的欢，但是如果对手也开始这样轮，你就要学会躲闪，避免被伤到



当然，王八拳的最高境界就是向下面这2位一样，硬抗，轮起拳头一顿怼，抱住对方的头，看看到底谁能抗到最后！

演练与实战是不同的形式。

现代搏击训练简单可以分为体能与技术两大部分，而在体能部分，又可分专项与非专项。体能是身体素质综合的用词，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等等。

要回答这个问题，其实很复杂，翻开各类武术的拳谱和总纲都描叙修习该拳术的主要，绝大多逃不过两大类：一是强身健体，二是防身击敌。武术讲究大成，过去说进门三年桩，练的就是基本功，类似自由搏击的身体素质要求。可现在无论出名和未出名的习武者，且不说拳谱描述的大成境界真假，就说他们有谁按照拳谱老老实实的去练了？拿练武术套路拿过很多冠军的李连杰吴京，他们能不能打？我认为他们比普通人强，但是，说到格斗，说到擂台，他们上去也不够塞牙缝。更何况是民间的野路子？有人说武术在民间，好吧，建国后挖掘到现在，民间的也该挖差不多了吧。但是，能够表现出的就是比普通人身体条件更好，至于招式全是王八拳，反正一阵抡，咬牙抡，拼身体素质，看谁先顶不住。武术精髓和拳谱招式一概用不上。因为招式是用来平时习练的，实际运用靠习练者自我的领悟，打出王八拳其实就是一种领悟。

跟拳击、柔术和综合格斗比起来，传统武术的王八拳如此不堪，是传武从头到脚全是假的吗？不是，而是习练的人拿她当骗名骗利的工具，前有太极滑稽在前，后有咏春被OK在后，乃至于综合格斗叫板传武，传武大师们不得已花钱收个散打者当徒弟去应战。

传武不是不行，只不过被一帮大师们给毁了

“武术”并不高深，武术产生于“搏斗”丶“战争”。

远古人类与野兽搏斗丶捕猎，而后又发展为“战争”，人类格斗技术也逐渐提高，慢慢总结出一些训练方法丶技巧从而使自已在搏斗中提高生存和击倒对手的能力。

在格斗训练中的一些训练方法，也就是“功夫”，通过一定训练使人的体能丶力量丶速度丶反应力丶耐受力丶意志力均发生较大改变，从而在格斗丶搏击中提高生存力。

所以，中国武术是不适合竞技“比赛”的。中国武术在古代竞技都是“雷台赛”，那是要点到为止，而且须签“生死约”，即无论伤残丶死亡对方都不负责任。

现代拳术比赛却有很多规则，注重体能力量丶爆发力丶速度丶耐受力的强化训练，有更多辅助和科技训练方法，这的确是传统武术训练方式所达不到的。

再者，中国民间武术逐渐演化为与“养生”丶“健生”相接合而“形式化”丶表演化，强调“亮式”美观丶好看，而缺乏实战化训练。这就是你所说的“王八拳”了。

但是，武术在军队丶警察却不是你说的那样，军队的武术丶格斗训练却是从实战出发的，其训练十分艰苦，甚至是痛苦而残酷的。而且，一招一式并不好看，不需要“亮式”美观，只要求准确理解和把握而一招制敌。战场上，处置爆恐谁看你好看不好看，美观不美观？

因为传统武术打法和练法是两回事。练法肯定是漂亮的，只有这样才能广为传播，才能多收徒弟。

至于打法，现在有多少人还在练？打出事了怎么办？所以一但真打起来，大多数练武的人脑子里只剩下王八拳了

其实不论是传武还是自由搏击，最实用的拳法就是“直摆勾”，最实用的腿法也是“正踹”“侧踢”“鞭腿”……传统武术里各种动作的变化其实也是围绕这几种基本拳法和腿法来的，由不同的身法和步法配合基本拳法，就是套路的一切。套路是“先达者”（师父）根据自己的“习武理念”编造的，主要是为了便于传承……

在实战中，能不能把平时学到的套路拆成单独的招数主要看习武者的熟练程度和对阵双方的技击水平，二者缺一不可，两个水平接近的人打起来根本没有使用太多招数的机会，两个水平接近的人也会有区别，水平接近的高手和水平接近的低级运动员对打起来是不一样的……

“王八拳”这个词不知道是谁发明的，我理解他的意思是“乱打乱锤”的意思。

两个高手之间基本上不会出现这种情况，特别是正规比赛中，没有人想用这种方式快速消耗自己的体力，一旦无法快速取胜而又消耗了许多体力，剩下的可能就是“挨打时间”了……

什么情况下可以用王八拳呢？高手对低水平的人，不愿意纠缠下去，一通“王八拳”把对方KO掉……

要是两个高手都被对方惹毛了互相用“王八拳”，那么对不起，按照比赛规则，双方乱打是互不得分的，这样做观赏性也差，会影响“形象”的……

相对来说两个低水平的拳手更容易互相使用“王八拳”，因为本身就“技术有限”嘛。当一方使用“王八拳”进攻的时候，他不能像高手那样利用技术动作躲过或者找准时机“一拳KO”对方，为了不至于“被动挨打”，那就只好互相拼拳了，这时候对他来说“攻击就是最好的防守”了……

说到这里大家也许就会明白一个道理，在实战中，如果实力相当想使用过多招数是不现实的，“天下武功唯快不破”，这决定了速度最快的基本拳法和腿法必须是主流。因此，各位看官在观看散打或者搏击比赛的时候，可能很少看到电影里的那些传武架势……

至于传武中的招数嘛，请参考邱建良的“神龙摆尾”和一龙经常使用的“转身后摆拳”吧……

国内没有实践的环境只有理论的净土能打出王八拳已经不错了知足吧各行各业都是如此都是吹出来的光鲜亮丽

平时练习没简单化，变成自己身体语言，小参加对抗赛，没实践经历，功力不够，没平常心，要面子，不尊重强者，不承认不足，心理不过关，门派观念重，自以为是…

因为对方都不按自己的套路打！没有徒弟配合的好，只有王八拳能打到对方，可见在实战中王八拳的可靠性，相信不久的将来，武林会出现一个全新的门派～“王八拳派”

谢邀！

无论在小说还是电影中，身怀武林绝技的人通常都是飞檐走壁，大杀四方。但为什么在现实的比赛中，练传统武术的人总赢不了，甚至一招一式都变成王八拳了呢？

现代格斗搏击的防守、闪躲、出拳等技巧都是众多的训练者在交流和竞技中总结出来的。

像巴西柔术中的裸绞 ，就是目前搏击界公认的必杀技，而传统武术太讲究套路，平时很少用来进行实战。

虽然也有各门派之间过过招这种情况，但基本上都是点到为止，没有多大的杀伤力。

而且传统武术的招式也太过于陈旧，像是擒拿、格挡、点穴这些动作练起来是好看。

但在擂台上，对手的速度是非常快，出拳踢腿，还没等你反应过来，就已经打在身上了，你根本没机会抓住对方的手或者腿，再慢慢施展技巧。

所以在擂台上的时候，练武术的人发挥不出来 ，为了保护自己乱打一通，最后不但输了比赛，还成我们眼中的王八拳。

最早的武术是没有套路的，就是招数，讲究对抗，

一般说的“王八拳”就是两手的连续盖拳，盖拳是人的一种本能打法，把盖拳动作作为后手拳规范训练一下，杀伤力很强，可以形成那种“挡都挡不住”的重拳。

盖拳的出拳路线也是弧线，和摆拳不同的是，摆拳是与地面平行的弧线，盖拳是斜45度向外的弧线。握拳方法和击打时手的着力点都和摆拳一样。

练习：以左拳为例

从练习式开始，左腿向内转动，推动身体向右旋转，带动左手向左侧斜上方45度左右伸出，快要伸直时向右斜下45度击打，在头肩部高度发力。注意击中目标时肘关节保持适当弯曲，不要完全伸直，避免反作用力给自己带来伤害。

击打完成后身体回转，手以最短路线收回，恢复练习式。左右交替练习。　　

格斗式练习：　　

盖拳一般用于后手拳，从格斗式开始，后腿蹬地推动身体向左拧转，后手从斜45度向上再向下的弧形路线击打，完成攻击后快速恢复格斗式。

盖拳在实战中的攻击目标为对手的耳朵、脖子，一定要充分借助身体旋转的力量挥击而出，打出力量，打出气势，要让对手即使挡住也被你的重击打得丧失胆量和信心。

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