排球基本技术包括什么(排球的基本技术是什么)
发布时间:2022-04-14 20:16:42 作者:无药可救 来源:用户分享 我要投稿
排球的基本技术有轻击球、传球、发球、扣杀、拦网等,这五项基本技术属于五项,最基本的技术是轻击球、正面传球、手流、正面扣杀、单人拦网,除此之外还有各种准备姿势和移动步骤等。
击球技术是排球的基本技术之一,它既是发球、扣杀、后排防守的主要技术动作,也是组织战术的基础,主要是熟练度和运用能力,下双手轻击、背击、体侧轻击、正面低姿态轻击、前轻击、鱼跃轻击、可以分为单手轻击球、横卧轻击球、滚翻垫球、阻挡球等很多种类。
另外,传球技术主要应用于两个路径,包括前网正面2道、调整2道、后2道、侧2道、跳跃2道、后2道、传球快球、平速球、2道吊球等。
传球是在胸部或以上部分用双手(或一只手)踏地,或伸展手臂,用手指弹跳力击打的技巧。传球的主要作用是把收到的球交给其他选手进行攻击或直接攻击。
排球的基本技术之一是扣杀技术,一个队的攻击力的强弱往往依赖于那个队的扣杀技术水平,扣杀是由准备姿势、判断、助跑、跳跃、空中扣杀和着地动作连接起来的。主要有正面扣杀、扣杀、快球、调整扣杀、单脚跳跃扣杀等。
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