《理智派生活》一共35集。《理智派生活》叙述了理性、冷静的33岁职业“御姐”沈若歆遇到细心温暖的职业“新人”祁晓后，两个人在工作中与生活上的两重锻炼下并肩成长并获得浪漫甜美爱情。

《理智派生活》叙述了工作上十分理性的三十+女性沈若歆拒绝接受职业站队后遭受了多方面不合理待遇和打击，在经历这一场职业对决中，沈若歆遇到了初出社会却温暖细心的助手祁晓及其事业成功擅于算计的领导适婚男徐敏杰，向来理智派的“大龄女青年”沈若歆，敢于接纳年下巨甜姐弟恋情的故事。《理智派生活》借助展现真实的社会、职业关系，完美重现生活上小细节来全方位展现女性的职业困扰、爱情观念、婚姻现状。1个公司不仅仅有政治，还是1个江湖。在这个江湖里，能称之为大神的终究是极少数，更多的不过是滥竽充数的人。实际上选择离开非常容易，只不过是一念之间，1张辞职书罢了。可是想无愧于在这个公司付出过的青春，那就需要得有充足的勇气。这一份勇气是两面，不仅对那些冷嘲热讽、讨厌自己的人，一样也是对自己。假如没有这一份能留下的勇气，沈若歆也许早已支撑不下去了。这一份勇气近乎贯穿了任何沈若歆做决定的時刻，无论是她到行政人事，还是给自己招聘的实习生去劝服转正，还是和新到的老总保持1个适度的间距。无不是看起来理智的她，是依靠内心强大的勇气在推动她做这一些事。