牛奶，这里面有很多营养物质，人体需要很多营养物质才健康，箱里的牛奶怎么加热最好呢？粉刺为什么不能喝牛奶。

盒装牛奶怎么加热最好：

常用的加热方式就是隔水加热。

一盒250毫升的纯牛奶，隔水加热5分钟，牛奶温度微温就可以喝了。

也可以将牛奶倒入奶锅里面，放在火上面加热1到2分钟，牛奶热了就可以喝了。

用微波炉加热的话，开高火加热1分钟就可以喝了。

长痘为什么不能喝牛奶呢：

长痘期间喝牛奶可能会加重痘痘。

皮脂分泌失衡引起的长痘痘的主要原因有：雄激素等基数升高，毛囊口过度角化，痤疮丙酸杆菌的感染和增殖，长痘期间喝牛奶是会加重痘痘的，会长更多痘痘。这主要是和牛奶的以下特性有关系了。

1、牛奶里面含有的多种激素，可能是和痤疮的发生有关系。

2、牛奶里面含有部分的蛋白质成分，比如说乳蛋白，酪蛋白等，这些物质是会导致雄性激素升高，促进皮脂分泌，诱发痤疮，也就是长痘痘。

家里还有很多亲戚朋友送的牛奶没喝完，打算之后每天喝一瓶，可是这盒装牛奶喝着比较冷冰冰，如果把纸盒牛奶直接放热水里烫热再喝的话，会不会有毒呢？

没有毒。

纸盒装的牛奶是可以直接放热水里烫热的，其内部的牛奶不会产生有毒有害物质，而且市面上牛奶的包装大多都是用纸袋和纸盒装的，而纸盒装的牛奶其包装其包装材料基本是用无菌塑料或无菌复合膜制成的，这种材质不会对牛奶造成污染，并且有一定的耐高温效果，要注意的是纸盒牛奶直接放热水里烫拿出来可能会烫手。

不能。

使用微波炉时是不能加热任何密封的东西的，也不能放带有任何金属条块的物品，由于牛奶其包装材料选用的是含有阻透性的聚合物或是含铝箔的包装材料，虽然包装材料都安全可靠，但聚合物材料的主要成分是聚乙烯，在温度达到115摄氏度时就会发生分解和变化，而且这种成分不耐微波高温，所以纸盒牛奶是不能放微波炉里加热的。

纸盒牛奶推荐用隔水加热的方法加热，这样能最大程度地保持牛奶原本的口感，同时营养成分又不被破坏，将牛奶倒入杯子中，然后再放到烧好的热水中温热几分钟即可饮用。

纸盒牛奶加热也是比较好的方式，把牛奶打开倒入奶锅中，然后开火加热2分钟左右，等牛奶煮至温热时即可饮用，煮的时候注意时间的把控，牛奶不宜久煮，以免造成营养流失。

可以。

大部分酸奶都需要低温冷藏保存，肠胃一般的人喝了过于寒凉的酸奶可能会产生肠胃不适感，而将酸奶稍微热一下再喝会缓解很多，酸奶加热时只要热的温度不超过益生菌可承受的范围，那么其营养也就不会有什么改变，建议加热酸奶的温度最高不要超过50度，同时加热的时间也不宜过长。