何穗超级名模，她出生在温州，她是一个早产儿，她父母为了让她的身体健康，让她学习了七年的游泳，才拥有了现在迷人的大长腿，高中的时候她的身高就178了，参加了中国模特大赛，获得了冠军，22岁凭借自己的实力成功的登上了维密的舞台，成为第二个登上维密的东方模特，26岁时她参演了首部电视作品《何以笙箫默》在里面饰演一位模特，也算是本色出演。她早期曾经砸过金蛋，看看那是后的她什么样子吧，她是怎样一步步走到现在的呢。
 
 
 
何穗早期砸金蛋照片
 
何穗在没有成为超级名模的时候，参加过李咏主持的《非常6+1》的综艺节目，当时她是作为礼仪小姐在现场砸金蛋，当时的这个节目特别的火，但是没有会想到，几年之后这个礼仪小姐成了国际超模，主持人李咏永远的离开了我们，知道这个消息之后何穗第一时间发文悼念李咏。其实生命无常，珍惜现在拥有的，因为他来之不易。
 
站在左边的就是何穗。
 
 
 
早期的她不是很会打扮，但是满脸的胶原蛋白真是清纯。
 
 
何穗是如何一步步走到今天的
 
娱乐圈中很多成功的人背后，都有着永不放弃的信念、时刻准备着的心态才让她们成功的。何穗就是一个代表，她是一个早产儿，为了让她健康的活着，父母让她学习了游泳，17岁的她就拥有了178的身高，她参加了模特大赛获得了冠军，之后上大学，没有了机会，当时她一度想放弃，一个月800元的酬劳，她被迫参加了一节综艺节目的礼仪小姐，在她失落的四年里面一度想放弃，但是最终还是坚持了才有了现在的超级名模，从“何村姑”到现在的“何仙姑”何穗在模特里面长相是最好看，最仙的。
 
 

许多明星在成名前都有一段“路人”期，180+的何穗“何仙姑”也是。

何穗是南方人，从小体质不好的她被父母送去学习游泳七年。高一时，何穗的身高就达到了178cm,整个人肤白貌美，很有气质。

后来何穗凭借自己的实力获得了第12届中国模特之星大赛冠军，然而，获得冠军并没有让她顺利打入模特圈。

在节目《青春旅社》中，何穗讲出了自己那段时间的心酸，获得冠军后她有四年都是工作没有进展的，甚至一个月有二十九天都在等待工作机会。那时为了生活，她还做过央视《非常6+1》的礼仪小姐，就是李咏旁边砸金蛋的模特。或许很多人当时都没有注意到或想到礼仪小姐里会有未来的国际超模。

努力的人一定会收到回报。

2011年何穗在2月的秋冬纽约时装周上作为开场模特为拉夫·劳伦走秀，由此她开始得到关注，有机会参与更多的大秀，也接到了很多代言。

2011年8月何穗和杜鹃、刘雯一起登上了《VOGUE》中国版的封面，正式迈入国际超模的行列。同年11月何穗就成了维多利亚的秘密中继刘雯之后的又一个东方面孔的维密天使。

后来，何穗陆陆续续参与了维密走秀5次，也跨界参与了电影《何以笙箫默》和综艺《跟着贝尔去冒险》《奔兄》等，越来越为国人熟知，更是凭借肤白貌美大长腿获得了“何仙姑”的称号。

何穗的长相很符合当下国人的审美，鼻梁高挺，眼眶深邃，皮肤白于常人，很容易脱颖而出。

相信未来何穗继续努力会为国模争光。

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1、何穗有个好听的外号，叫何仙姑，可见她的仙气多么地厉害

2 何仙姑的厉害在于，她是第二个走维密的东方模特，第一个是大表姐刘雯

3 其实当李咏背后砸金蛋的礼仪小姐，算是起点很高了好吗，当年这个《幸运52》可是中国最红的娱乐节目，能站在李咏背后的“金蛋小姐”，那都是千里挑一的美女呢

4 何穗是拿到第12届中国模特之星大赛冠军，从而进入模特圈的，那是遥远的2006年，何穗17岁，但已经高达178，看她当年的造型也是美而不俗的，但即便是冠军，也只能在砸蛋节目中充当人肉背景

5 何穗选择了离开，去外面的世界找寻自己的事业。真正让何穗扬名国际，是辉煌的2011年，也就她22岁的时候

这一年，她成为著名品牌拉夫·劳伦的开场秀模特，一举成名，那年她还和刘雯、杜鹃登上顶级时尚杂志《VOGUE》中国版的封面，宣告她进入中国最顶级模特的行列，确实，当年她的世界排名是前30名，可谓冉冉升起的明星

那年她首次进军维密，气场全开，之后她连续五年走维密的秀

2014年何穗进入全球最美100人名单

6 和很多模特一样，近年来何穗也进军影视行业，当起了演员，但貌似不太顺遂呢

2014《临时同居》，和郑秀文抢男人抢房子，不过属于客串

电影版《何以笙箫默》，演模特箫筱，就本色出演了一下

2017年终于出演了一个主角的《鲛珠传》，演飞龙，不过这造型也没有多少人吐槽，因为这部电影烂到无人关心

今年春节的《飞驰人生》演的是尹正的老婆，戏份是重要的

如果不是何穗自己爆料，估计很少有人知道她曾在李咏身后砸过金蛋。那段时期何穗过得比较艰难。最终能够走上国际T台，何穗靠的还是实力加努力。当然，运气也是有的。

何穗是温州女孩，上高中时就拿到过中国模特之星大赛的冠军。但是，一个模特类比赛的冠军并没有让她顺利走上T台。之后的几年里，何穗在自己选择的这条路上没有任何进展，几乎快要放弃了。在此期间，何穗一个月的工资只有800元，这是她最艰难的一段日子。

何穗曾在励志综艺节目《青春旅社》中爆料称，她曾在李咏主持的《非常6+1》节目中砸金蛋。相信如果她自己不说，大家很难想到帮着李咏砸金蛋的礼仪小姐中还有何穗。何穗说，她在节目中很辛苦，站一天就为短短的半分钟砸金蛋时间，没有台词，唯一能展现自己的就是微笑。

就在何穗打算跟公司说不干了的时候，她被一家国外的公司选去米兰走秀，一切的转机都从这时开始。开始何穗只希望见识一下，没想到一到米兰就被选中当开场模特，从此走出了自己的超模路。

之后的何穗一发而不可收，连续在大品牌秀场中担任开场和闭幕模特，并多次登上全球瞩目的维密舞台。去年，何穗成为维多利亚的秘密大中华区品牌大使。

之前的经历让何穗懂得现在的一切来之不易，所以舞台下的她还是很简朴的，名牌包包、饰品都很少戴，打扮得就像一个普通女孩。

（文/LZ）

逆袭只两点：有人带，自己能抓住机会。

能在李勇身边砸金蛋的礼仪小姐肯定不简单。况且何穗凭借自己的努力有今天的成就也是理所应当的。

何穗身高一米七八，外表并不算很出众，但是她的长相很适合外国人的口味。2011年何穗成为继刘雯之后又一东方面孔，亮相在纽约举行的维多利亚的秘密年度时装秀。

2013维多利亚的秘密年度大秀在美国举行，何穗连续第三年登上维密大秀T台，同一年也做了资生堂的全球代言人。事业从此爆开了花。相继出演了《何以笙箫默》《临时同居》等电影，表演才华受到了人们的认可。

作为受欧美时尚圈欢迎的中国超模，何穗凭借着扎实的基本功和独特的气质，已然成为中国超模闯荡国际T台的领军人物。希望她的事业越来越好，为国争光。

之后的何穗虽然怀才不遇，但是她依然坚持锻炼自己的基本功，即使脚上磨出了水泡，她也从来不会放弃自己，因为她觉得自己不可能只是一个礼仪小姐。所以说经历了这么多年的坎坷之后，她终于成为了一个人人都认识的明星了。

何谈逆袭？从砸蛋到模特掉了好几个级别！

难道让人家继续留在李老师身边？

“名扬天下”，可惜了这个成语

2021年的第二天，超模何穗晒出一组健身房美照。

洁白的皮肤、直角肩、A4腰、马甲线、大长腿，果然超模的身材就是敬业的象征！

其实对于活跃在全球模特圈的四大国模，大家知道的可能不是很多。

她们是刘雯、孙菲菲、雎晓雯、何穗。

这四位超模年纪相仿，虽然战绩各有所长，但飞升之路却大有不同，其中最跌宕起伏的便是人称何仙姑的何穗。

如果说刘雯是典型的秀场劳模，通过钢铁般的自律成为国模之光的超模，那么戏称万年老二的“何仙姑”，则是靠着九分实力，一分运气，完成人生中的多次命运转折。

这一分运气，极其重要，可称之为“外挂”。

一、从早产儿到南方女子中的长颈鹿

时间来到1989年9月23号的温州瑞安，像往常一样，何穗的父亲给尚在胎中的何穗，读了会书后，便拿起草帽出门了。

何穗的父母都是农村出身的大学生，在农业局工作，是淳朴的耕读之家。

但那天对于何穗一家来说，是不普通的，在毫无准备当中，何穗突然早产。

父亲抱着怀中皱巴巴红彤彤的小不点，给亲爱的女儿，取名穗。

出自《曲水诗序》当中那句“赪茎素毳,并柯共穗之瑞”。

后来何穗在采访中，给出父母的解释：9月23号是稻穗安全破壳出穗的最后期限，这个名字寓意为“长大后她会是怎样一棵苗子呢”。

在那个丰收的季节，何穗这个名字，寄托了家人对何穗的浓浓爱意。

由于早产，童年的何穗个头不高，身体瘦弱，暗沉的肤色，发白的唇色，透露着一股不健康的色彩。

父亲为了让何穗的身体更健康，就让何穗学起了游泳，一学便是七年。

得益于学游泳，何穗早在高一就长到了一米七八。

这个身高，让何穗在超模生涯中拿下第一个“外挂”。

其实一米七八的女生也不少见，但为什么何穗会选择成为模特呢？

二、不在设想内的人生，更精彩

在何穗原本预想的职业中，是没有模特这两个字的，参加比赛只是对生存环境的一次“较劲”。

在温州，拥有一米七八身高的何穗走在路上时，总会被人惊奇地看着，有的还会在背后指指点点的说：“咦！比男的还高？在这能找到对象吗”？

看着周围娇小可爱的女同学，这样的身高开始让何穗陷入苦恼和自卑。

何穗盼望着赶紧考大学，这样，她就能选个北方的学校，在那里她就不会显得那么突出了。

机缘总是不定时的。

一次偶然的杂志阅读，让高二何穗动起参加模特大赛的念头。

就当是一次出逃吧！

经过短短几天的培训，何穗便入围海选，代表哈尔滨去大连参加东北三省总决赛。

最终，祖师爷赏饭吃的何穗，获得央视模特电视大赛东北赛区女模冠军和最佳身材奖。

“模特不是正业，学生就要有学生的样子”，何穗的父母多次强调。

何穗自己也觉得差不多了，只是在她内心深处，还有一丝小遗憾和一丝期待。

“上一次因为身体的原因我放弃了全国赛，这一次我不想放弃”。

靠着心中那一丝丝执念，何穗立下目标：如果拿不到第一，我就再也不碰模特圈了！

暴雨之后，初荷绽放！

在经过地狱般的训练后，17岁何穗在2006年的那个暑假，收获第一个全国冠军：第12届中国模特之星。

这个荣誉，让何穗在超模生涯中拿下第二个“外挂”。

三、学习和职业我都要

模特大赛结束后，何穗对人生有了新的期待：“我还年轻，我可以在模特这条路上走得更远”。

她看着墙上吕燕（中国第一位走向国际的超模）的海报，憧憬着自己未来也能在国际大舞台上留下摇曳的身影。

家人的反对是极其强烈的：“当模特没饭吃，我们家在那个圈没一点人脉，你吃亏怎么办”？

在何穗的各种努力下，家人最终妥协，但有一个要求要先完成。

“我的女儿不能没文凭，你最少要上个大学”，父亲说完就转身离开，那个晚上，书房的烟灰缸里，满是烟头。

前路漫漫，父母存忧。

高二就参加高考的何穗，以高出分数线一百多分的好成绩，被天津工业大学择优录取。

这个成绩在模特圈，放眼全球，也是优秀的。

这次录取，让何穗在超模生涯中拿下第三个“外挂”。

何穗抱着满满的期待和斗志来到北方。

别人家的孩子何穗，在学习上从没让父母操过心。

一位校友说：“在学校里她好像不太爱讲话，笑起来有点羞涩，老师说她人挺乖的”。

只是北方的冬天很冷、很干，何穗的模特生涯更如同被冰封一般，按下了暂停键。

四、别人的谢幕，她的登场

预期在现实面前，什么也不是。

何穗回忆说道：“你只是刚进入到这个行业，所以前面四年其实是，跟你想象中完全不一样的，基本上一个月有二十九天是在等工作，我最少的时候，一个月大概挣800块钱，甚至还做过综艺节目的礼仪小姐”。

那个综艺节目，就是大家以前总爱看的李咏主持的《非常6+1》。

何穗在节目里做的是砸金蛋的礼仪，“等一天，就是为了那个半分钟的砸蛋”。

对于《非常6+1》，何穗是感恩的。那些年，正是因为这份模特礼仪的工作，让何穗还能告诉自己，我是个模特呀!

两位主持人在那几年，也如人生导师般，关心支持着站在她们身后的两位模特。

只是后来主持人李咏不幸患病去世，何穗没法发文哀悼。

夜晚，何穗脑子里回荡着公司的告诫，无声地留下眼泪，对着并不明媚的月色，她用力的做出一个非常标准的《非常6+1》的手势。

时间回到2011年，模特生涯完全没有任何进展，何穗觉得自己选错职业，几乎要放弃了。

这天，她像往常一样去公司训练，她心想即使以后要离开，现在也要把该做好的做好。没想到正好有外国的公司过来，要选一名中国的模特去米兰走秀。

最终被选择的人是何穗！

当时的何穗只是大大咧咧地想着，反正我都不做模特了，那我就去米兰做一个谢幕，但惊喜总在意料之外。

国际上，大部分的模特在22岁时就要考虑“退休”，而何穗的T台之路，在22岁才正式开始。

2011年2月，何穗在国际舞台的首秀，便是为美国时装品牌Ralph Lauren当开场模特。

这场大秀，让何穗在超模生涯中拿下第四个“外挂”。

五、何仙姑的高光之路

2011年被时尚圈称为何穗年，那几年，何穗为伯乐Ralph Lauren拍摄广告大片，为谭玉燕 闭场。

在四大秀场上所向披靡，为一众顶尖品牌和设计师走秀。

与全球顶级摄影师合作拍摄，众多权威时尚杂志的封面上都有何穗的倩影，又成为第二位登上维密的中国模特，且在首秀就拥有2套服装。

而且何穗还是当年首位同时登上 W Magazine 和V Magazine两本顶级杂志的亚洲模特。

2013年，何穗凭借资生堂全球代言人的身份出现在Monye Girls中，一时间她风头无二，之后又被老佛爷钦点为其同名品牌拍摄广告。

英国顶尖杂志Glass Magazin，更是破天荒地给了何穗两张封面，四组大片以及内页专访，何穗凭借当红炸子鸡姿态登上 MDC TOP里第13名位置，是中国模特在该榜单第三好的成绩。

外网众多时尚自媒体都给何穗冠以Top Model的标签，她所拍的Vogue杂志封面旁边标的亦是超大的SuperModel。

但是在何穗名利双收的背后，藏着她“悲观主义”的心态，她常想也许明天会没有品牌再要我，上或不上，我都做好准备了，不要有什么期望。

“佛系”早已悄然在何穗心里扎根了。

六、维密的第一国模

为什么说何穗是维秘遗失在中国大陆的亲女儿？

她分到的服装总是又仙又美，是中国模特里拥有“天使翅膀”最多的，而且多次不用面试直接保送。

维密所有的模特在大秀前都要美黑，何穗却不用。

在维密看来，白是何穗的特点，在一众模特中，她比欧美白人还要白，晶莹剔透的白。

何穗与维密的缘分也是冥冥之中自有注定。

2011年，是何穗闪耀于国际T台的第一年，亦是和维密合作的首年。

维密T台，让全世界都认识了这位带有东方委婉神秘色彩的中国女孩。

何穗与维密合作的那8年，演绎过的造型多达16套，每年都有2套服装，刷新了国模在维密的成就记录。

维密之旅，让何穗在超模生涯中拿下第五个“外挂”。

七、何穗，三十而一了

2014年前，何穗的“死亡行程”让她的身体几乎毁掉。

医生多次警告：“你再这样拼命下去，以后不孕不育是很正常的”。

Jessica也发现何穗的身体机能远低于同龄人，脊椎，关节，骨骼都是问题！

家人曾多次催促何穗尽快回国，身体为重！

最终，2014年开始，何穗把事业重心放到国内，除了维密不再参与四大时装周。

在MDC排行榜上，何穗的标签也只剩下the money girls。

相较于其他当红模特，何穗的表现确实有些后继乏力，算是四大国模里最不拼的。

很多人既羡慕何穗的起点那么高，超模之路那么顺，又会惋惜她回国后缺乏上进心。

何穗的“外挂”之旅，好似随着维密大秀的取消而暂停。

或许是天性使然，或许是后天养成的佛系思维。

不过何穗回国的这些年也收获了不少超模外的多重身份：代言人、演员、时尚达人...

2021年，何穗31岁。

细数这几年，何穗在本职的模特工作外，接了4部电影，1部电视剧，9部综艺。

那些留下她身影的片段，她其实是不敢看的，有时直到两三年后，她才会瞄了一眼演出片段。

何穗知道自己在影视上没天分，对于拍戏她有点挺害怕，因为她觉得自己根本就不会演戏。

正如赵本山在《一代宗师》里说过：人活一世，有的人成了面子，有的人成了里子。时来天地皆同力，运去英雄不自由。

对于何穗而言，有舍有得，过往不憾即可。