今年“世界抗癌日”的主题为“癌症防控目标，实现并不遥远”。南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农认为，不良生活习惯是癌症发生的主要诱因，通过倡导健康的生活方式，可以有效防控癌症。

据相关资料统计，近20年来，我国肿瘤死亡率上升了29.42%，每年新发病例达220万人以上，在治患者600万人以上。“患癌，约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关。”欧阳学农说。

欧阳学农告诉福州晚报记者，每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改良“癌症概率”。专家建议，健康人群要远离烟草，限制饮酒。食品尽可能多样化，腌制食物和盐的摄入量应当适度，每周食用红肉不得超过0.5公斤。每天盐的摄入量不超过6克。炒菜时油不要放得太多，不要吃煎炸食物。每天需摄入2500毫升左右的水。母亲最好对婴儿进行6个月的母乳喂养。

专家建议，运动是防癌计划的第一措施。健康人群应保持体重，平时注意正常体力活动。