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尊巴舞的七个基本动作(初学者尊巴健身舞分解动作)

发布时间:2022-06-04 13:56:31   作者:稳走感情路   来源:网络   我要投稿

尊巴舞的七个基本动作(初学者尊巴健身舞分解动作)

尊巴是国外传至我国的一种由舞蹈改编的健身运动,因为动作简单,节奏明快,又很燃脂,深受健身运动爱好者以及减肥者的喜爱,尊巴集合了桑巴舞,昆比亚,马瑞各等多种舞蹈,虽然舞种很多,但是并不难学,今天小编就给大家详细的分解尊巴健身舞的基本动作,掌握了基本动作,很快就能够随着音乐舞动起来了。



尊巴健身舞的七个基本动作介绍

尊巴舞有七个最基本的动作,学会了这些动作,你也就会跳尊巴了。
























尊巴舞入门教学视频

尊巴舞的动作很简单,还很燃脂,是减肥的绝佳方法。
 

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教你一套尊巴动作,每天3分钟,减掉赘肉不再难!

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