11-21球。一盘保龄球最少可以打11个球，最多可以打21个球。一个游戏的保龄球是10分钟-15分钟，具体时间可以根据个人体力来决定。保龄球也被称为地滚球，是板上滚球击柱的室内运动。保龄球具有娱乐性、有趣性、抗争性和技巧性，给予身体和意志的锻炼。

保龄球一次分为十次，前九次有一次投两次的机会，第一个球打倒所有的瓶子（也就是全中），第二个球不打也可以。相反，你可以投另一个球。第二个球把剩下的球瓶全部倒下去的话正在补中。如果最终回合是全中或者候补的话有机会投第3球，相反2投后一局结束。

保龄球比赛抽签决定传球。各局在相邻的一对泳道上进行比赛，各回合交换泳道，比赛进行到全局结束。第二局换道，单数运动员向左移动，两数运动员向右移动。有时也可以统一传球向右移动，目的是让每一位选手都能遇到，机会均等。投球前后是抽签得到的A、B、C的顺序。

保龄球比赛一般可以分为五种。二重唱比赛1人6次，2人合计12次的累计总分的高低决定名次。3人赛1人6局，3人合计18局，以累计总分的高低来决定名次。五人赛每人6局，以五人合计30局的累计总分的高低来决定名次。还有其他全回合和古典音乐。